- Berdys pysgod - 30 darn
- Garlleg - 4 Dannedd
- Darnau sinsir - 1 Celf. llwybro
- Pili pupryn - 2 ddarnau
- Pupur Bwlgareg - 1 darn
- Lemon - 1 darn
- Criw o persli - 1 Pie
Yn ôl traddodiad, rydym yn ailystyried y cynhwysion - a yw popeth yn ei le? :) Mae llysiau'n cael eu glanhau, rydym yn tynnu allan yr hadau o'r pupur ac yn taflu'r hadau - daw'r holl synnwyr oddi wrthynt. Mae'r holl lysiau yn cael eu torri mewn ciwbiau bach, bach. Rydym yn cynhesu'r olew olewydd mewn padell ffrio - eithaf mawr. Rydyn ni'n rhoi llysiau yno ac yn ffrio ar wres canolig nes bod yn feddal - munud 4. Nawr, ychwanegwch y berdys wedi'u plicio i'r badell. Ar ôl 2 funud, pan fydd y berdys yn dod yn ychydig yn wael, gwasgu sudd un lemon i mewn i'r sosban. Ffrwythau am ddim ond 2 funud, yna chwistrellu â persli a thynnwch o'r gwres. Rydym yn cymryd sleisen o fara gwyn crwst, rydym yn ymledu ar bob ychydig o'n stwffio - ac rydym yn gwasanaethu. Pleasant! :)
Gwasanaeth: 6-10