Achosion poen
Mae poen yn ystod llafur yn deimlad naturiol. Cyfangiadau poenus sy'n gwneud y contract gwartheg. Mae'r poen yn cael ei achosi gan y ffaith pan fydd y ffetws yn symud ar hyd y gamlas geni, mae'r fagina'n ehangu'n fawr, mae ei feinweoedd yn cael eu gwasgu.
Gall y boen fod yn eithaf annigonol a phoenus, mae'n dibynnu ar sensitifrwydd y fenyw ac ar ei barodrwydd seicolegol ar gyfer geni. Credir bod menywod sydd â thymer tawel, cytbwys yn fwy tebygol o oddef poen na'r rhai sy'n dueddol o hysterics. Felly, mae'r llwybr i enedigaeth di-boen yn dechrau gyda pharatoi moesol.
Hyfforddiant seicolegol
Mae'r rhan fwyaf o ferched yn ofni poen, nid o'r enedigaeth ei hun. Mae ofn yn effeithio ar y canfyddiad o realiti ac fe'i gludir i ddigwyddiadau lle rydym ni'n cysylltu poen. Felly, os oes geni anhygoel yn yr hyn yr ydych yn anelu ato, dechreuwch â'ch hunan-waith ar eich pen eich hun.
Yn gyntaf, mae seicolegwyr yn dweud y dylai un ymdrechu am heddwch yn y broses o aros am blentyn. Ac nid yw hyn yn ofer. Yn ystod beichiogrwydd, mae eithaf eithafol y wladwriaeth emosiynol yn annymunol iawn. Os nad yw'r fam yn y dyfodol yn siŵr a yw hi am y plentyn hwn, bydd hi'n fwy ofnus geni, gan nad yw hi'n gweld ynddo'i hun y rheswm pam y mae angen iddi ddioddef y boen hwn. Os yw'r fam yn cael ei orfodi ar ei beichiogrwydd, gall ofn poen fod yn gryf hefyd, gan y bydd hi'n rhy poeni am ganlyniad yr enedigaeth.
Yn ail, nid yw dealltwriaeth merched o'r hyn sy'n digwydd i'w chorff yn chwarae rôl fach. Mae llai o ofn geni, ac mae'r rhai sy'n gwybod yn union sut mae eu corff yn newid yn ystod beichiogrwydd, sut mae'r ffetws yn tyfu, yr hyn sy'n werth aros amdano yn ystod ymladd a thu hwnt yn barod ar eu cyfer. Po fwyaf rydych chi'n ei wybod am feichiogrwydd a geni, mae'r wybodaeth bellach ymhellach yn gwthio'r poen yn ôl. Mae'n peidio â bod yn ganolbwynt eich sylw, ac mae'n ymestyn i'r cefndir. Diffyg ofn - mae hyn yn gyfle difrifol na fydd eich geni yn boenus.
Yn drydydd, peidiwch ag esgeuluso cyrsiau i ferched beichiog. Pwll nofio, ffitrwydd, ioga - bydd hyn i gyd yn helpu i baratoi'r corff ar gyfer genedigaeth, ei gwneud hi'n fwy caled a hyblyg.
Aciwbigo
Nod y feddyginiaeth ddwyreiniol yn bennaf yw dileu symptomau poen mewn sawl ffordd. Mae un ohonynt yn aciwbigo. Mae arbenigwyr yn rhoi nodwyddau mewn pwyntiau arbennig sy'n blocio poen. Ac mae hyn yn hwyluso anghysur yn fawr yn ystod ymladd ac ymhellach. I'r rhai sydd yn gwbl erbyn y dull hwn ac yn ofni poen, gall arbenigwyr gynnig dewis arall teilwng. Mae'r tylino hwn yr un pwyntiau sy'n gyfrifol am y boen a'r dwylo.
Geni yn y dŵr
Daeth cyflenwad poen yn realiti pan oedd yr enedigaeth yn y dŵr wedi'i gynnwys yn y ffasiwn. Credir bod dwr yn hwyluso cyflwr y fam yn fawr ac yn gwneud y ymladd yn llai poenus. Ond gall geni yn y dŵr fod yn beryglus. Mae dŵr yn amgylchedd lle mae bacteria'n bridio'n weithgar, felly mae angen amodau anffafriol ar gyfer diogelwch cyflawn, sydd ar gael yn yr ysbyty yn unig. Ond ni all yr holl ysbytai gynnig gwasanaeth o'r fath, fel rheol, mae cyflenwadau mewn dŵr ar gael yn unig i gleifion ysbytai mamolaeth elitaidd am lawer o arian.
Os ydych chi'n cael eich geni ar enedigaeth poen ac wedi dewis yr enedigaeth yn union yn y dŵr, dewiswch arbenigwr profiadol yn unig ar gyfer eu hymddygiad.
Paratoadau meddygol
Mae cyflenwad poen yn bosibl wrth ddefnyddio meddyginiaethau gwahanol. Ond nid yw pob un ohonynt yn cael ei ganiatáu i'w ddefnyddio mewn beichiogrwydd, gan eu bod yn gallu effeithio'n andwyol ar y ffetws. Wrth roi genedigaeth, maen nhw'n penodi morffin ac promedol, ond nid ydynt yn lleddfu'r boen yn llwyr.
Yr unig ffordd i gael gwared ar unrhyw syniadau annymunol yw anesthesia epidwral. Hanfod y dull hwn yw bod chwistrelliad anesthetig yn cael ei chwistrellu i le y llinyn asgwrn cefn, lle mae gwreiddiau'r terfyniadau nerfau yn agos iawn. Mae hwn yn ddull diogel, lle mae'n amhosibl difrodi'r llinyn asgwrn cefn, gan fod y pigiad yn cael ei wneud yn y rhanbarth lumbar, lle mae terfynau nerfau ar gael yn unig.
Mae'r dull hwn yn caniatáu anesthetig yn gyfan gwbl i ran isaf corff y fenyw wrth eni. Nid yw hi'n teimlo ymladd, ac nid yw hyd yn oed ymdrechion yn ymddangos i'w boenus. Mae'r dull hwn o anesthesia bellach ar gael bron ym mhobman.
Darpariaeth ddi-dor yw breuddwyd pob mam yn y dyfodol. Mae merched yn rhuthro i deimlo'r llawenydd mamolaeth, ond maent yn ofni o syniadau annymunol posibl. Serch hynny, nid yw geni yn broses boenus. Mae llawer o ffeithiau amdano yn cael eu harddangos yn gryf. Bydd anadlu'n briodol, ffurf ffisegol dda o fenyw a meddyginiaethau yn rhoi genedigaeth i fenyw heb boen.