- Lin - 1-1,5 cilogram
- Ownsod - 2-3 darn
- Hyrwyddwyr - 0.5 Kilogram
- Gwin Gwyn Tabl Gwin - 1,5 Cwpan
- Olew llysiau - 5-6 Celf. llwyau
- Melyn - 1-2 Celf. llwyau
- Halen - 1.5 llwy de
- Cymysgedd o bupur ar y tir - 2-3 Pwyso
- Lemon - 1 darn
- Gwyrdd o bersli, melin - 50 gram
Fy mysgodyn, rydym yn ei lanhau. Gwasgaredig. Rydym yn torri i ddarnau bach. Solim, pupur ac arllwys sudd hanner y lemwn. Madarch a'i dorri'n rhostog. Rydyn ni'n lân ac yn winwnsio. Madarch ffres a winwns gydag olew llysiau. Pan fydd y dŵr o'r madarch yn anweddu ac maent yn dechrau ffrio - ychwanegu ychydig o flawd a chymysgu popeth yn drwyadl. Rydym yn dal ar dân 1-2 munud. Rydyn ni'n rhwbio croen gyda lemwn. Rydyn ni'n rhoi'r pysgod yn y dysgl pobi. Ar ben y madarch lleyg pysgod gyda winwns. Arllwyswch win gyda chwistrell lemwn a'i roi mewn popty wedi'i gynhesu i 180 gradd am 40-50 munud.
Gwasanaeth: 4-5