- Lin - 1 darn
- Melyn - 2-3 Celf. llwyau
- Olew llysiau - 100 Millilitr
- Hufen Sur - 150 Gram
- Halen - 1 llwy de
- Sbeisys ar gyfer pysgod - 2-3 Pwyso
- Garlleg - 1-2 Zubchikov
- Taflen y bae - 1-2 darn
Cyn i chi ddechrau coginio, byddwn yn gwisgo, glanhau, golchi. Rydym yn torri'r pysgod yn ddogn. Solim, pupur. Cymysgwch flawd gyda sbeisys ar gyfer pysgod. Rydym yn gollwng darnau'r llinell yn y gymysgedd hwn. Gwisgwch dros wres canolig nes bod crwst dw r. Dechreuwn baratoi llenwi hufen sur. Cymysgwch hufen sur, garlleg wedi'i dorri'n fân a phupur. Os dymunir, gallwch ychwanegu gwyrdd ffres. Llenwch bysgod wedi'i ffrio â saws hufen sur, ychwanegu taelen bae a'i roi ar dân araf i stiwio am 15-20 munud. Cau'r clawr!
Gwasanaeth: 4-5