Gyda maeth wedi'i drefnu'n aneffeithlon , mae rhywun yn colli cynhyrchiant yn y gwaith, mae ei gyflwr corfforol a moesol yn gwaethygu. Dylech ddiffinio blaenoriaethau ar eich cyfer chi, yr hyn rydych chi ei eisiau o fywyd, a'r hyn y gallwch chi ei benderfynu. Cyn ad-drefnu i fwyd iach, mae angen i chi ailystyried eich bywyd, gan nad yw hyn yn ddeiet y gellir ei daflu ar unrhyw adeg, dyma'r ffordd o fyw y mae'n rhaid i chi fynd yn ymwybodol ac yn anadferadwy.
Mae bwyd ar wahân yn awgrymu rhannu bwyd yn brotein a charbohydrad. Gan gadw at y gofynion sylfaenol, cewch ganlyniad da. Mae adfywiad croen, goleuni yn y corff cyfan, mwy o effeithlonrwydd a'r gallu i adfer cryfder yn gyflym, mae hyn i gyd yn wirioneddol, nid oes angen i chi roi'r gorau iddi ar y canlyniad. Fel arall, pan fyddwch yn dychwelyd i'r ffordd arferol o fyw, cewch eich cymryd yn ôl un cam.
Mae llysieiddiaeth yn amrywiad cymhleth iawn o faeth priodol, ar ddechrau taith hir. Yn gyffredinol, mae pobl yn dod i lysieiddiaeth sydd wedi penderfynu achub eu bywydau rhag trais, mewn unrhyw un o'i amlygiad. Gwrthod o gig, pysgod, cynhyrchion llaeth, weithiau hyd yn oed o fraster llysiau. Ac ymdrechu am berffeithrwydd, ysbrydol a chorfforol.
Nid yw pawb yn gallu goroesi y newyn curadurol . Mae hon yn broses gorfforol a moesol anodd iawn. I'r peth mae angen paratoi'n ofalus iawn. Mae angen paratoi'r corff ar gyfer glanhau, yn enwedig y coluddyn, oherwydd yn ystod ymprydio i gynnal bywyd, mae'r corff yn dechrau treulio pob un o'r cronfeydd wrth gefn a gedwir yn flaenorol, pan fyddant yn cael eu cadw, mae proses hunan-wenwyno yn digwydd, fel nad yw hyn yn digwydd, rhaid i chi ddilyn yr holl gyfarwyddiadau sydd wedi'u hamgáu yn y cymhleth. Mae dau fath o gyflym, cyflymiad pedair awr ar hugain a chyflymiad tri diwrnod. Er mwyn gwybod posibiliadau eich corff, mae'n well dechrau gydag isafswm. Dylai ymadael o'r cyflymu ddigwydd yn raddol, gan ddechrau gyda charthod llysiau, yna salad, a newid i brydau arferol, ond mewn darnau lleiaf posibl. Mae hi'n well dewis amser yr un peth â hyd yr haul ei hun i fod allan o newyn.
Deiet , mae hwn yn fath fwy mawreddog o faeth priodol. Gan fod angen i chi benderfynu ar gynhyrchion penodol y byddwch yn eu defnyddio yn yr achos hwn. I benderfynu ar faint iawn o fwyd, cyfrifwch y cynnwys calorïau, ond cofiwch fod yn rhaid i'r cynhyrchion fod yn amrywiol, ac yn cynnwys yr holl sylweddau angenrheidiol ar gyfer dirlawnder llawn o'r corff. Cymerwch fwyd mewn darnau bach, ond yn aml, bydd yn caniatáu treulio bwyd yn gyfan gwbl, heb roi unrhyw beth yn ôl ar "wedyn". Mae amser bwyta hefyd yn bwysig iawn. Mae barn na ddylech chi fwyta ar ôl chwech o'r hwyr gyda'r nos. Ond mewn gwirionedd, dylai'r pryd olaf fod bedair awr cyn amser gwely, o leiaf. Os ydych chi'n gorwedd am ddeuddeg o'r gloch yn y bore, gallwch chi gael cinio o wyth, ond yn sicr nid yw'n dynn. Salad neu iogwrt yn addas.
Mae llawer o ryseitiau a mathau o faeth priodol. Ond mae'n rhaid i bob person benderfynu ar ei ben ei hun a yw'n ei angen ai peidio. Yn ddiau, mae maeth priodol a rhesymegol mewn sawl ffordd yn gwneud ein bywyd yn haws. Wrth i syniadau corfforol ddod yn hollol wahanol, golau, hyd yn oed yn anadl.