Ond, yn anffodus, nid yw meddwl o'r fath yn gallu creu rhywbeth newydd. Gall syniad, yn ei dro, roi posibiliadau di-dor i ni. Mae rhywun wedi datblygu greddf yn fwy, rhywun yn llai. Ond gall pob un ohonom, os yw'n dymuno, hyfforddi cryfder ei lais mewnol. Yn sicr, efallai nad pawb, ond mae llawer ohonom wedi meddwl am ffrind nad oedd wedi cael ei weld mewn amser hir ac ar ôl 5 munud fe welwn ei bod hi wedi anfon neges neu weithiau mae'n digwydd ein bod yn galw rhywun, ac mewn ymateb, clywsom ei fod ar fin cael eich galw. Ac yn y pen mae'n neidio'r syniad ei fod yn chwistrelliaeth, ond am ffracsiwn o eiliadau, rydym yn anghofio am y meddwl hwn. Mae ymgynghorwyr ar gyfer datblygu greddf yn credu nad yw arwyddion o'r fath o'n greddf yn cael eu hanwybyddu. Gyda chymorth arwyddion o'r fath, mae'n bosib sefydlu cyswllt cyson â'n llais mewnol.
Sut i adnabod greddf?
Mae pob greddf yn dangos ei hun mewn gwahanol ffyrdd. Mae'n werth gwylio neu wrando ar yr hyn y mae eich llais mewnol yn ei ddangos neu'n ei ddweud. Efallai eich bod chi'n breuddwydio am freuddwydion proffwydol, efallai eich bod chi ond yn gweld lluniau yn eich pen. Mae rhywun wedi meddwl hyn yn sydyn. Weithiau, mae'n digwydd bod arwyddion ein greddf yn achosi sbeimiau cyhyrau neu deimlad o gyfog mewn pryd. Ceisiwch ddadansoddi eich teimladau ar adegau pan fydd angen i chi gymryd rhyw fath o benderfyniad (hyd yn oed os yw'r penderfyniad hwn yn ymddangos yn annigonol). Cofiwch, mewn gwirionedd, mae'n aml yn digwydd ein bod yn dweud wrthym ni ein hunain: "Roeddwn i'n ei wybod!". Dyna'r cyfan oherwydd gwnaethom ni'r dewis anghywir pan gafodd ein hysgogi gan greddf. Os bydd hyn yn digwydd i chi, llawenwch! Mae hyn yn golygu bod eich llais mewnol eisiau datblygu'n weithredol. Dim ond ychydig o angen i chi ei helpu.
Hyfforddwch eich greddf
Fel unrhyw gyhyrau, gellir cael greddf. Er enghraifft, pan fydd rhywun yn eich galw, ceisiwch benderfynu pwy yn union. Canolbwyntiwch ar foment yr alwad. Efallai y byddwch chi'n teimlo rhywbeth neu'n gweld delwedd yr un sy'n eich galw chi. Efallai yn eich pen chi bydd enw'r un sy'n galw atoch chi. Os oes angen ichi wneud penderfyniad, dewiswch le dawel a thawel. Canolbwyntiwch ar hyn a cheisiwch ofyn y cwestiwn yn eich llais mewnol. Nid oes o gwbl angenrheidiol y dylai'r ateb i'r cwestiwn gadarnhau "ie" neu "na". Gofynnwch i chi'ch hun sut i fwrw ymlaen mewn sefyllfa benodol. Peidiwch â chael eich anwybyddu os na fydd yr ateb yn dod yn syth. Yn aml mae'n digwydd bod y greddf yn eich ateb yn yr adeg fwyaf annisgwyl. Er enghraifft, gyda'r nos, pan nad ydych chi'n meddwl am unrhyw beth, yn yfed yn y te. Gall yr un ateb ddod i mewn i freuddwyd.
Gemau Ein Meddwl
Pe bai ymdeimlad o greddf ddatblygedig ar gael i ni fel y Rhyngrwyd, byddem i gyd wedi byw mewn byd delfrydol ers amser maith. Yn anffodus, mae llawer o leisiau eraill yn atal datblygiad eich llais mewnol. O'r fath fel ofn, awydd, amheuaeth mewn rhywbeth. Er enghraifft, cynigiwyd swydd â thâl uchel iawn i chi. Wrth gwrs, rydych chi'n llawenhau ac yn llawenhau. Ond y tu mewn, y cwestiynau yw: beth os na allaf i reoli? Beth os nad ydw i'n ddigon cymwys? Yn sydyn bydd pawb yn gweld pa mor drugarog? Ai yw llais greddf neu hunan-barch isel? Gadewch i ni geisio deall hyn. Sut allwch chi ddweud wrth y llais mewnol o seiniau ofn ac amheuaeth?
Cam wrth gam
Tybwch y cewch gynnig swydd i chi mewn gwlad arall. Ar gyfer hyn, bydd yn rhaid gadael ei holl fywyd blaenorol am gyfnod. Eich gwaith blaenorol, ffrindiau, y ddinas lle'r magwydoch chi - efallai y bydd yn rhaid gadael hyn i gyd yn dda. Meddyliau'n rhuthro yn eich pen ar hap. Mae'r bobl o gwmpas yn rhoi llawer o gyngor. Yn y sefyllfa hon, yn sicr nid ydych yn poeni am greddf. Yn enwedig os oes angen penderfyniad cyflym arnoch chi. Mewn cymaint o drallod, ni fydd greddf byth yn amlwg. Y peth cyntaf y mae angen i chi ei dawelu - ei wneud yn y ffordd arferol i chi. Yna, meddyliwch yn feddyliol a meddyliwch y sefyllfa mewn sawl rhan. Yn gyntaf: darganfyddwch fwy o wybodaeth am y gwaith a gynigiwyd gennych. Canolbwyntiwch ar yr hyn yr ydych chi'n teimlo ar yr achlysur hwn. Os yw'n gyfleus, gallwch chi hyd yn oed gofnodi eich teimladau. Yn ail: darganfyddwch yr ardd y bydd yn rhaid i chi fyw ynddi. Pa deimladau y mae'n ei droi ynoch chi?
Cofiwch y gall y corff hefyd ymateb. Os cewch chi cur pen ar adeg gwneud penderfyniadau, rydych chi'n teimlo'n wan neu'n drwm, sy'n golygu nad yw'r sefyllfa mor rhy uchel ag y gallech fod. A thrafodir greddf yn y bore orau - mae'ch ymennydd yn ymlacio, ac mae greddf yn fwy derbyniol.