Cododd hi ddau blentyn ar ei ben ei hun, gweithiodd yn galed a llwyddodd i wneud pennau'n cwrdd. A bron i 45 mlynedd - pryd i ddechrau rhywbeth newydd, gan ei fod ychydig yn hwyr - ysgrifennais fy llyfr cyntaf. Ac ers hynny dechreuodd fywyd arall ...
... Nid yw llyfr Barbara Cher "Breuddwydio yn niweidiol" ers 35 mlynedd. Caiff hyn ei gyfieithu i Rwsia am y tro cyntaf, ond mewn gwledydd eraill mae'n dal i fod yn bestseller. A pham? Felly, ymddengys bod angen i rywun roi cwyn i sylw i'w breuddwydion, eu ffantasïau a'u dymuniadau anweddus, ac awgrymir yn glir sut i'w troi'n realiti, sut i ddod o hyd i'w cyrchfan. Fe'ch awgrymwn chi ar hyn o bryd i wneud pum ymarfer o'r llyfr gan Barbara Cher "Nid yw breuddwydio yn niweidiol", a fydd yn eich helpu i benderfynu ar eich hoff beth.
Ymarfer 1: Dychwelyd i blentyndod
Mae'r holl gurus cyrchfan yn cydgyfeirio mewn un peth: mae gan y rhan fwyaf o bobl dalentau am achos penodol a amlygir yn ystod plentyndod cynnar. Wrth gwrs, fel plentyn, ni all rhywun ddweud yn sicr ei fod am ddod yn ddyfeisiwr o'r gwrthdaro cronig, ond, yn fwyaf tebygol, mae'n bendant yn dangos diddordeb mewn dyfeisio rhywbeth. Cofiwch beth wnaethoch chi ei wneud fwyaf yn eich plentyndod? Efallai yr hoffech chi dynnu lluniau, neu a gafodd ddiddorol gan awyrennau, neu efallai yr hoffech chi ddod o hyd i gemau newydd? Er enghraifft, mae'r cyflwynydd teledu adnabyddus Oprah Winfrey, yn hoffi dweud sut, yn ei phlentyndod, y rhoddodd y doliau yn olynol a'u cyfweld â nhw. Ysgrifennwch o leiaf bum sesiwn yr hoffech chi eu gwneud fel plentyn. Os na allwch gofio, yna gofynnwch i'ch mam, tad, brawd hynaf, ewythr neu anrhydedd.
Ymarfer 2: 20 hoff weithgareddau
Yr allwedd i'ch tynged eich hun o reidrwydd trwy rywfaint o hoff feddiannaeth. Hynny yw, nid yw eich cyrchfan yn gallu bod yn rhyw fath o beth, sydd, ar eich cyfer chi, yn anhygoel. Cymerwch ddalen a phen ac ysgrifennwch 20 o'ch hoff weithgareddau. Ar ben hynny, gall y rhestr hon gynnwys hyd yn oed y dosbarthiadau hynny sy'n ymddangos yn banal i chi (er enghraifft, "bwyta blasus"). Dylai'r gwersi fod o leiaf 20. Ar ôl i'r rhestr gael ei llunio, mae angen i chi wneud dau beth. Yn gyntaf: i ddod o hyd i batrymau. Edrychwch, beth yw'r cyfarwyddiadau blaenllaw yn eich rhestr? Efallai mai'r achos sy'n gysylltiedig â helpu pobl neu ryw fath o weithgareddau chwaraeon? Neu, efallai, rydych chi'n deall eich bod yn cael eich diddori gan goginio? Ac yr ail beth i'w wneud gyda'r rhestr hon. Gofynnwch i chi'ch hun: beth yw hyn i gyd, yr wyf yn barod i astudio'n fanwl. Er enghraifft, ysgrifennoch: "Rwyf wrth fy modd yn yfed coffi." Rydych chi'n barod i astudio'n drylwyr y diwylliant coffi, mathau coffi ac yn y blaen. Os oes, yna, efallai, eich pwrpas, yn wir, yn gysylltiedig â chreu masnachfraint coffi arbennig.
Ymarfer 3. Pwy sy'n fy nghyffinio
Dychmygwch y sefyllfa hon: mae gennych yr hawl am un diwrnod i gwmpasu eich hun â phobl mor ag y dymunwch. Byddwch yn deffro yn y bore ac mae'r ddinas yn llawn pobl dan eich cais. Pa fath o bobl fydd hyn? Pa nodweddion y dylent eu meddiannu? Efallai eich bod am gael eich amgylchynu gan bobl drwy'r amser, "Einsteins", neu "Dalai Lama"? Neu ydych chi eisiau gweld actorion, cantorion, cerddorion yn eich amgylchedd chi? Beth ydych chi'n sôn am y bobl hyn? Pam mae gennych ddiddordeb ynddynt? Cofiwch fod yr amgylchedd yn elfen bwysig wrth ffurfio eich tynged.
Ymarfer 4. Pum Bywyd
Ymarfer ffantasi arall. Dychmygwch fod gennych bum bywyd. Ac mae pob un ohonoch chi'n gallu byw ar eich pen eich hun, ond gyda phob bywyd mae angen i chi neilltuo un proffesiwn. Pa broffesiynau fydd y rhain? Cyn gynted ag y gwnewch yr ymarfer hwn, byddwch chi'n sylweddoli bod yna lawer o dalentau ynoch chi ac, yn sicr, byddwch yn dewis proffesiwn hollol wahanol ar gyfer pob un o'r pum bywyd. Yn fwyaf tebygol, bydd y rhedeg yn dod o ryw wyddonydd difrifol i ganwr pop. Ac mae hyn yn gwbl normal! Er enghraifft, nid Albert Einstein, fel y gwyddys, nid yn unig yn ffisegydd gwych, ond hefyd yn ffidil ffilm! Chwaraeodd y ffidil o blentyndod ac weithiau fe siaradodd hyd yn oed â'i fyfyrwyr.
Ymarfer 5. Diwrnod 5+
A nawr gadewch i ni feddwl: beth yw eich diwrnod delfrydol? Mae angen ichi fynd trwy'ch dychymyg a deall lle, gyda phwy, beth ydych chi'n ei wneud yn ystod eich diwrnod delfrydol? Ble ydych chi'n deffro? Beth ydych chi'n ei wisgo? Ble rydych chi'n mynd gyntaf? Beth yw eich meddyliau yn ystod y dydd. Meddyliwch y diwrnod hwn yn fanwl. Peidiwch â chyfyngu ar eich dychymyg. Gwych! A nawr gadewch i ni wneud y canlynol. Bydd angen rhannu eich breuddwydion o ddiwrnod delfrydol i dri chategori: "beth sydd wirioneddol angenrheidiol," "pa un o'r uchod sydd yn ddymunol, ond nid yn angenrheidiol," a "pampering." Dim ond y categori busnes, pethau a gweithgareddau cyntaf fydd yn dangos yr hyn sy'n bwysig iawn i chi a lle y gellid cuddio'ch cenhadaeth. Am yr holl ymarferion yn fwy manwl a sut i gyflawni nodau, gallwch chi ddarganfod yn y llyfr "Nid yw breuddwydio'n niweidiol"