Ei phwysau yw 47 cilogram, ac nid mwy na dim llai, nid yw'r canwr yn caniatáu iddi hi. Ond os ydych yn dal i sylwi ar y gwarged, yna mae'n disgyn ar y diet meddwl gwirioneddol. Mae hi'n meddwl: "Mae'n llawer anoddach colli ychydig bunnoedd gyda'i phwysau na pherson sydd â màs mwy, oherwydd bod y corff yn cymryd y diet mewn gwahanol ffyrdd." Ond mae ei datganiad: "os oes awydd - bydd popeth yn troi allan" - y gwir wirionedd.
Mae Lyme yn rhoi'r gorau i fwyta am ddau ddiwrnod, gan sylwi ar ei bunnoedd cwpl ychwanegol. Ond o fewn dau ddiwrnod, ni waherddir yfed dŵr neu ddŵr mwyn, coffi, te heb siwgr. I'r dull hwn, daeth pan fo amser yn fyr iawn.
Mae gan Laima hefyd deiet naw diwrnod arbennig, a gynlluniwyd i adael 3-5 cilogram. Er mwyn dioddef hyn - mae angen i chi gael bwer haearn. Torrodd 9 diwrnod i dri grŵp o 3 diwrnod yr un. Mae'n cynnwys yn y ffaith ei bod hi'n bwyta dim ond un math o gynnyrch bob tri diwrnod. Ond mae'r fwydlen ddyddiol mor rhyfeddol ei fod yn poeni am fwyta am 9 diwrnod. Ond y rhai sydd yn barod i'w wrthsefyll, bydd y canlyniad yn sicr, os gwelwch yn dda. Mae Lyme yn eistedd yn unig ar y diet hwn, ac mae ei ffigur yn ardderchog. Mae ei waist cael a beckons i fynd ar ddeiet.
Dewislen deiet o Laima Vaikule
Yn ystod y tri diwrnod cyntaf, gallwch chi fwyta reis wedi'i ferwi, ac nid yw'n bwysig pa fath ydyw, y peth pwysicaf yw'r hyn yr hoffech chi neu yr hoffech chi. Mae Laima Vaikule ei hun yn defnyddio reis brown, lle mae yna lawer o fwynau a micronyddyddion defnyddiol. Wrth goginio, peidiwch â rhoi halen mewn unrhyw ffordd a rhoi olew yn y reis. Mae hyn yn cael ei wahardd wrth ddeiet. Ond gallwch chi ddisglair y reis blasus gyda llysiau sych neu saws soi. Reis blasus o gwrs anodd i'w ddefnyddio. Ac, gan ddefnyddio tymheredd, bydd yn helpu i guddio'r monotoni yn y cynnyrch dyddiol, ac ni fydd yn ymddangos mor wag ac yn ddiddiwedd. A bydd yn dod â llawer o fanteision.
Yn yr ail dair o'r wythnos mae cig cyw iâr wedi'i ddisodli gan reis, y fron cyw iâr yw'r gorau. Mae'n dendr ac mae'n cynnwys llawer o elfennau defnyddiol ar gyfer y corff. Dyma'r rhan hon o gyw iâr sy'n defnyddio calch yn ei ddeiet. Eithrwch yr adenydd, y goes a'r cyw iâr yn ôl. Wrth goginio'r brisket, mae angen i chi gael gwared ar esgyrn a chroen. Y ffordd orau o goginio yw defnyddio stêm, gan fod pawb yn gwybod bod cynhyrchion ynddynt yn gadael uchafswm o'u cydrannau defnyddiol. Hefyd, peidiwch â defnyddio halen, peidiwch â ffrio cig a'i bobi. Er mwyn sicrhau bod y cig yn dal yn flasus, cyn ei goginio mewn saws soi cyn ei goginio. Bydd y pryd yn ddefnyddiol a chwaethus.
Am y tri diwrnod diwethaf, mae Laima Vaikule wedi bwyta afalau yn unig. Ddim yn dibynnu ar y raddfa a'r rhywogaeth. Nid yw hyn yn effeithio'n negyddol, mewn unrhyw ffordd, ond i'r gwrthwyneb. Peidiwch â rhoi'r gorau i ddewis dim ond un math o afalau. Y gorau oll, graddau gwahanol. Felly byddwch yn addurno'ch deiet tri diwrnod. Ond peidiwch â chymryd mathau melys, cofiwch, maen nhw'n cynnwys siwgr, nad oes arnom ei angen yn ystod y diet. Gallwch eu defnyddio mewn ffurf amrwd, a gallwch chi yfed sudd blasus a maethlon gyda chymorth juicer. Mae afalau ffres yn ddefnyddiol iawn nid yn unig ar gyfer diet, ond hefyd am lanhau'r corff, gan roi mwynau a haearn iddo.
Drwy gydol y diet, sef am 9 diwrnod, y dydd mae angen i chi yfed dwy litr o ddŵr. Dylid rhoi manteision i ddŵr sy'n dal i gael ei buro. Yng nghanol diet, gallwch chi ddefnyddio teas ar berlysiau a chasgliadau. Maent yn cael effaith dda ar eich lles, ac yn eich helpu i ymdopi â monotoni y diet ychydig. Peidiwch â defnyddio siwgr a melysyddion.
Mae Lyme yn ceisio bwyta ychydig o fwyd, nid yn unig yn ystod diet. Mae hi'n diodydd te lemwn yn bennaf gyda mêl. Mae hi'n bwydo sawl gwaith y dydd, yn dewis cynhyrchion yn ofalus ac yn gwybod am eu cynhwysion defnyddiol, ond yn bennaf mae hi'n yfed llawer o de. Mae hyn yn normalio'r hylif yn y corff, ac, fel y gwyddys, yfed digon o ddŵr yn ddefnyddiol, oherwydd dylai person y dydd ac felly yfed dwy litr o ddŵr.
Ond mae Lima yn cynghori nid yn unig i ddefnyddio diet, mae yna un ateb arall sy'n rhoi effaith ardderchog. Mae hwn yn freuddwyd wyth awr. Mae person cysgodol nid yn unig yn gorffwys ei hun, ond hefyd yn rhoi gweddill i'r corff. Mae hefyd yn hanfodol wrth ddewis cynhyrchion. Mae'n ceisio dewis bwyd naturiol yn unig - dyma warant iechyd.
Yn gyffredinol, mae'r deiet Vaykule y 9 diwrnod diwethaf ar gyfer person sy'n aros am y canlyniad, nid yw'n anodd. Y prif beth yw cael amynedd. A byddwch yn gweld y canlyniad eich hun. Os ydych chi'n dilyn y cyfarwyddiadau yn glir, bydd deiet Laima Vaikule yn caniatáu i chi golli hyd at 1 cilogram y dydd.