- Mwyn Cyw Iâr - 2 Darn
- Olew olewydd - 5-6 llwy de
- Mustard - 3 Celf. llwyau
- Vinegar - 2 llwy de
- Cinnamon - 2 llwy de
- Halen, pupur - - I flasu
- Taflen y bae - 3-4 darn
- Mêl - 2 Celf. llwyau
I baratoi'r ddysgl, mae angen dwy goes arnoch. Bydd angen iddynt gael eu glanhau'n drwyadl o dan redeg dŵr a'u torri'n ddarnau llai. Mewn cwpan, arllwys 5-6 llwy de o olew olewydd (neu un arall). Yna, ychwanegwch dri llwy fwrdd o fwstard, dwy lwy fwrdd o fêl. Pob cymysgedd. Ewch yn dda, gan ychwanegu dwy lwy o finegr. Yna, ychwanegu dwy lwy o sinamon, ychwanegu halen, pupur a chymysgu'n dda. Yna rydyn ni'n rhoi'r darnau o gyw iâr mewn marinâd ac yn ei orchuddio'n dda mewn marinâd. Ychwanegwn ychydig o daflenni lai a anfonwch hi i'r oergell. Mae'n ddymunol am y noson gyfan! Felly, mae'r cyw iâr wedi'i synnu'n well mewn marinade. Y diwrnod wedyn, rhoesom y cyw iâr mewn dysgl pobi a'i anfon i'r ffwrn wedi'i gynhesu i 180 gradd am 30 munud. Archwaeth Bon!
Gwasanaeth: 3-4