Ychydig yn hŷn, mae'r babi'n annibynnol ac yn gwaredu ei gwsg ei hun. Mae ganddo ei ffordd ei hun o baratoi ar gyfer y gwely, gyda'i hoff deganau gyda'r plentyn. Yn ystod y cyfnod hwn o fywyd, dylai'r plentyn gael ei drefn ddyddiol ei hun. Os nad yw'r plentyn yn cael digon o gysgu yn y nos, yna y diwrnod wedyn bydd yn anhygoel ac yn flinedig. Wrth gwrs, fe allwch chi eich hun drefnu trefn ddyddiol ar gyfer y plentyn, gan gymryd i ystyriaeth awydd y plentyn a'ch galluoedd. Mae rhai rhieni'n credu y dylai'r plentyn ddewis pryd i fwyta, chwarae, mynd i'r gwely. Mae gan lawer o rieni gwestiynau ynglŷn â chysgu dydd y plentyn, faint y dylai ei gysgu, a pha awr i syrthio i gysgu.
Cysgu ar ôl blwyddyn
Ar ôl blwyddyn mae angen addysgu'r plentyn i gysgu yn ystod y dydd ar adeg benodol. Mae llawer o rieni yn rhoi eu plant i'r gwely tua 12.00-13.00, ar ôl i'r babi gael cinio eisoes. Fe'ch cynghorir i fwydo'r plentyn â chawl cyn cysgu yn ystod y dydd, bydd y pryd bwyd hwn yn darparu cysgu cadarn a iach i'r plentyn.
Pa mor hir y dylai cysgu ddiwethaf?
Mae rhai rhieni'n credu y dylai'r plentyn ddeffro ei hun ac nid oes angen ei ddeffro. Gall rhai plant gysgu yn y prynhawn hanner awr, tra bod eraill yn cysgu tua 3 neu 4 awr. Mae hyn i gyd yn gwyriad o'r norm ac os yw'r plentyn yn deffro ar ôl cysgu munud, yna mae'n rhaid gwneud popeth i'w wneud yn cwympo eto. Os yw plentyn wedi cysgu am fwy na thair awr, bydd hefyd yn cael effaith wael arno. Bydd yn anweithgar ac yn ysgafn. Felly peidiwch â gadael i lawer o'r plentyn gysgu. Dylai diwrnod iach a chwsg llawn fod yn hanner awr i ddwy awr. Peidiwch â gadael i'r babi gysgu ar ôl machlud.
Mae rhai rhieni'n credu bod cysgu plentyn yn ystod y dydd yn niweidiol ac nid yw'n caniatáu i'r babi gysgu yn ystod y dydd. Mae'r farn hon yn anghywir, oherwydd bod cwsg yn ystod y dydd yn ddefnyddiol iawn i'r plentyn. Os ydych chi'n mynd i roi plentyn ar ôl blwyddyn mewn meithrinfa, yna dim ond i chi ddysgu eich plentyn i gysgu yn ystod y dydd.
Mae cysgu yn ystod y dydd i'r plentyn yn ddefnyddiol, mae'n helpu i adfer cryfder, egnïo a dawnsio'r diwrnod cyfan. Peidiwch ag anghofio y dylai'r cwsg fod yn iawn, dylai orffen ddwy awr a pherfformio ar yr un pryd ar ôl cinio. Yn yr achos hwn, bydd y plentyn bob amser mewn hwyliau da.
Gall gwrthod cysgu dydd achosi problemau. Bydd y plentyn yn dechrau oedi cysgu yn ystod y dydd nes iddo ymyrryd â chysgu nos. Yna bydd angen i chi ganslo cysgu'r dydd, trefnu gêm tawel neu symud cysgu'r nos cyn gynted â phosibl. Mae darllen straeon tylwyth teg yn helpu'r babi i baratoi ar gyfer y gwely.
Mae'r plentyn yn deffro yn y nos
Fel y dengys astudiaethau, dechreuodd 15% o blant y noson ar ôl blwyddyn. Efallai mai'r rheswm dros hyn yw breuddwyd drwg, a achosir gan fideo a ddewiswyd yn aflwyddiannus, a dywedodd stori ofnadwy dros nos, bwyd aflwyddiannus. Os bydd plentyn yn deffro, yn crio, mae angen i chi ei dawelu a cheisio ei roi i gysgu eto. Bydd gofal rhiant yn ei helpu i syrthio i gysgu.
Rhoesom y plentyn i gysgu
Mae'r hugiau a'r bysgod olaf yn bwysig iawn i'r plentyn. Dylai'r plentyn ddeall bod y noson yn golygu cysgu. Ac os caniateir iddo redeg a chwarae ar ôl ei anfon i'r gwely, ni fydd yn deall pam y dylai aros yn y gwely tan y bore. Mae angen sefydlu trefn ddyddiol fel bod y babi yn gallu tawelu ac yn barod i aros yn foesol ac yn gorfforol trwy gydol y nos yn y gwely.
I gloi, rydym yn ychwanegu bod cysgu i blentyn ar ôl blwyddyn yn bwysig yn y dydd a'r nos.