Mae Yablochko yn ffynhonnell naturiol bwerus o bectinau, gan wasanaethu fel math o fwyd ar gyfer yr organeb. Rydym yn argymell pawb, yn enwedig y rheini sy'n dioddef o bwysau gormodol, unwaith yr wythnos i drefnu diwrnod o ryddhau, i bwyta kilo a hanner yr afalau amrwd neu eu pobi a'u yfed sawl gwydraid o de heb siwgr. Ar gyfer glanhau o'r fath yn awr yw'r amser - mae'r cynhaeaf o afalau rhwd ffres yn cael ei symud, oherwydd cydnabyddir yr afalau fel y ffrwythau mwyaf defnyddiol.
Mae sudd Afal yn arbennig o dda i bobl o waith deallusol a'r rhai sy'n symud ychydig. Wel, wrth gwrs, ni ellir cyfrif yr holl eiddo defnyddiol yr afal, felly mae'n well dilyn yr hen ddoethineb: "Nid oes angen ar ddiwrnod yr afal a'r meddyg." Mae'r defnydd o afalau ar gyfer menywod beichiog yn dal yn wych, gan fod angen set o fitaminau ar gyfer mamau yn y dyfodol yn unig. Wedi'r cyfan, mewn afalau mae llawer iawn o haearn, ac felly mae'n ddoeth bwyta 2-3 afalau y dydd, er mwyn normaleiddio swyddogaethau treulio yr organeb gyfan. Dylai menywod beichiog fwyta'r ffrwythau hwn, a bydd maetholion yn cyrraedd y babi, er mwyn ffurfio ffetws yn gywir. Ar draws y byd sylweddoli bod y menywod hynny a oedd yn ystod pob beichiogrwydd yn defnyddio pob math o afalau a gydnabyddir fel y ffrwythau mwyaf defnyddiol, neu ffrwythau fitamin eraill, mae lefel salwch eu plant ar ôl genedigaeth yn llawer is na mamau sy'n anwybyddu diffyg fitamin. Profwyd defnyddioldeb yr afalau yn yr hen amser, ac argymhellwyd pob merch beichiog i'w defnyddio bob dydd, gan godi eu hiechyd corfforol. Felly, yn ein hamser ni, mae meddygon yn cynghori peidio ag anwybyddu'r fitaminau i ferched y tu mewn i blentyn yn datblygu.
Cyfrinachau Apple ...
Os yw afalau yn helaeth, gallwch eu sychu, ond ni allwch gymryd ychydig o ffrwythau pydredd ar gyfer hyn, fel y mae llawer o wragedd tŷ. Hyd yn oed mewn difrod cynnil i'r ffetws, mae gwenwynau (mitoxins) yn cael eu ffurfio sy'n lledaenu trwy'r ffetws, a hyd yn oed ni fydd triniaeth wres yn helpu i gael gwared arnynt. Roedd taflenni o afalau wedi'u sychu'n ysgafn - rhowch nhw cyn sychu am 10 munud mewn dŵr hallt. Nodwch fod yr afalau wedi eu coginio fel na fyddant yn cadw at y gwaelod, dylai fod yn y tanc, ar y gwaelod y mae dŵr yn cael ei dywallt. Ac wrth ei goginio mae'n well cadw siâp yr afalau melys, ac arni berwi'n gyflym.
Rhyfeddodau Apple ...
Saladiau, cyfarpar, pasteiod, sawsiau, pwdinau, yn ogystal â gwirodydd, jamiau, jamiau, ychwanegion i brydau cig a physgod ... Mae'n annhebygol y bydd y perchnogion yn cwestiynu sut i ddefnyddio'r ffrwythau gwyrth hyn. Rydym yn torri'r craidd, wedi'i stwffio â ffrwythau a chnau wedi'u sychu, wedi'u taenu â mêl ac i mewn i'r popty - yn barod ar gyfer pwdin! I gig neu gêm lled-baratowyd rydym yn ychwanegu afalau wedi'u torri mewn sleisys - mae'r blas yn cael ei wella! Yn bennaf oll mewn afalau crai, felly, rydym yn eu defnyddio'n weithredol mewn saladau.
Er enghraifft, yn hyn o beth:
Mae un afal a dwy dail o seleri yn cael eu torri'n giwbiau. Ychwanegu cnau wedi'u malu a dail o letys â llaw. Nawr llanwch â mayonnaise, halenu a gwasanaethu i'r bwrdd.
Wel, os ydych chi'n coginio diangen, a'ch bod am syndod eich anwyliaid, tra bod y coeden afal yn tyfu gerllaw, yna ceisiwch wneud y canlynol. Dewiswch afal o ochr heulog y goeden, yn fawr ac yn hyd yn oed, yn aeddfed, ond heb ei dorri eto. Torrwch allan o'r ffoil neu bapur trwchus arall y cychwynnol, er enghraifft, y gŵr annwyl ac yn eu hatodi i'r bwlch. Nawr rydym yn aros nes bod yr afal yn cywain ac yn troi coch. Rydym yn dileu'r papur ac yn gweld llythyrau gwahanol - mae hynny'n anrheg!