Cutlets o eog gyda saws Teriyaki

1. Paratowch fygog o eogiaid, cymysgwch yr holl gynhwysion, heblaw briwsion bara, olew Cynhwysion:

• Gwreiddyn sinsir y tir - Cwpan 1/4
• Ffiled eog - 1 Kilogram
• Baraglod Bara - Cwpan 3/4
• Sudd Lemon - 1 af. llwybro
• Saws Cegin Stonewall "Teriyaki gyda sinsir a sesame" - 1/4 cwpan
• cyw iâr wy - 2 ddarnau
• pluen bwa (rhannau gwyrdd a gwyn wedi'i thorri) - 4 darn
• Olew olewydd - 10 gram
• Halen, pupur - 1 I flasu

Cyfarwyddiadau

1. Paratowch fygog o eogiaid, cymysgwch yr holl gynhwysion, heblaw briwsion bara, menyn a saws Teriyaki. 2. Ffurfiwch dafledi o ficled cig, rholio briwsion bara, ffrio mewn olew olewydd mewn padell ffrio nes ei fod yn frown euraid. Pobwch yn y ffwrn nes ei goginio. 3. Gweinwch dorri pysgod gyda chymysgedd salad a saws Cegin Stonewall "Teriyaki gyda sinsir a sesame".

Gwasanaeth: 6