- Kefir (hufen sur) - 50 gram
- Caws Adyghe - 200 gram
- Olew llysiau - I flasu (ar gyfer ffrio)
- Wyau - 2 ddarnau
- Halen - 1/6 llwy de
- Blawd gwenith - Cwpan 0.5
- Nionod werdd, criw - 1 Pie
- Spinach, criw - 1 darn
1. Rinsiwch y sbigoglys a'r winwnsyn gwanwyn, yna torri'n fân. Mewn padell ffrio wedi'i gynhesu mewn olew llysiau, ffrio'n ysgafn, dros wres canolig, tua dau funud, gan droi. Yna gadewch i oeri. 2. Ar grater mawr rydym yn rwbio Adyghe caws (Gall caws gael ei ddisodli yn ôl caws, yna nid oes angen halen y toes). 3. Mewn powlen, cymysgwch yr holl gynhwysion a baratowyd (gellir ychwanegu hufen sur yn hytrach na kefir). 4. Rhaid i bob un fod yn gymysg yn dda. Dylai cysondeb y toes fod yn debyg i hufen sur trwchus. 5. Mewn padell ffrio wedi'i gynhesu gydag olew llysiau, crempogau ffrio (rydym yn cymryd toes a'i roi ar sosban ffrio gyda llwy fwrdd). Frych tan ymddangosiad lliw euraidd. 6. Ar y plât gosodwch y crempogau gorffenedig. Gallwch chwistrellu â saws soi a chwistrellu gyda phaprika.
Gwasanaeth: 8