Amrywiaeth o de
Mae te eisoes wedi dod yn ddiod mor gyffredin, er mwyn i'r plant roi te mor gyffredin ag i oedolion. Mae pobl wedi meddwi te ar gyfer miloedd o flynyddoedd, mae wedi ei ddileu ym mhob cenhedlaeth ac ar bob cyfandir, yn enwedig te mewn gwledydd Asiaidd ac ymysg Indiaid, mae ganddynt ddiwylliannau te cyfan.
Mae llawer o lenyddiaeth, gan gynnwys. gan feddygon, lle caiff ei siarad am gamddefnyddio te gwyrdd, gwyn a du. Yn naturiol, oherwydd y boblogrwydd hwn, nid yw llawer o rieni hyd yn oed yn meddwl am wir fanteision te ar gyfer eu babi. Mae profion gwyddonol a rhesymau yn anodd dadlau, ond wedi'r cyfan mae'n cael ei wisgo, tra bod holl fuddion te yn cael eu disgrifio, fel arfer i oedolion. Mae yna bum math o liw: gwyrdd, du, gwyn, melyn a choch. Yn yr achos hwn, nid yw'r lliw ei hun yn golygu bod te wedi tyfu fel hyn neu'n goeden de, dim ond dull prosesu yw hwn.
Caiff teau du eu prosesu'n llwyr gan driniaeth enzymatig. Ystyrir te gwyrdd nad ydynt yn ensymatig ac ni chânt eu prosesu'n llawn. Mae teau melyn, gwyn a choch yn fwlch yn y broses o brosesu te gwyrdd i ddu. Mewn te mae yna lawer o sylweddau mewn gwirionedd.
Os byddwn yn sôn am sylweddau te niweidiol, yna ychydig ohonynt, ond nid yw hyn yn berthnasol i blant, t. organeb fechan gall sylweddau defnyddiol hyd yn oed gymryd perygl. Y prif berygl yw caffein, er ei fod yn braidd mewn te, ond i oedolion. Ar gyfer plant, ac mae hyn yn ddigon, mewn corff plentyn, gall caffein achosi adwaith drwg iawn.
Y perygl o gaffein i blant yw ei fod yn ysgogiad o'r system nerfol, sy'n golygu ei bod yn effeithio ar emosiynau ac ymddygiad y plentyn, gall fod yn llawen neu'n dychrynllyd, nerfus neu, i'r gwrthwyneb, yn fflammatig. Os yw caffein yn mynd i mewn i'r corff yn gyson, yna gall aflonyddwch cysgu ddigwydd ar ffurf nosweithiau, ac ati. Pan fo'r plentyn yn rhy gyffrous, mae'n defnyddio llawer o egni yn annaturiol, ac ar yr un pryd yn bwyta llai na'r hyn sydd ei angen, mae hyn i gyd yn diflannu i ddatblygiad a thwf.
Mae'n werth nodi bod caffein yn effeithio ar y galon, yn gwisgo calon y galon, wrth gwrs, mae'n cynyddu gweithgaredd y plentyn a'i bryderon, mae'r rhythm cywir yn cael ei golli. Yn ogystal, mae pob te yn ddiwreiddig, os yw te yn feddw yn gyson, yna mae'n tynnu allan y microelements o'r organebau sy'n angenrheidiol ar gyfer datblygiad a thwf y corff. Mae hyn hyd yn oed ar gyfer oedolion, mae potasiwm a sodiwm yn cael eu golchi i ffwrdd, mae caffein yn ymddangos yn arrhythmia, yn ogystal, mae'n cael ei ysgwyd o'r corff fel bo angen ar gyfer esgyrn calsiwm. Nid dim ond calsiwm yw hwn, o ganlyniad, gall ffurfio teneuo meinwe asgwrn, sef y osteoporosis o'r enw'r afiechyd.
Darganfu meddygon a gwyddonwyr hefyd fod caffein yn effeithiol iawn ar y mwcosa gastrig, gan gael effaith bwerus ar haearn dreulio, gan arwain at lawer o sudd gastrig ac asid hydroclorig. Oherwydd y crynodiad uchel o asidau yn y stumog, llid y canlyniadau meinwe gastrig, gan arwain at gastritis a hyd yn oed y wlserau yn y pen draw. Hefyd, gall llawer iawn o gaffein fod yn wenwyno, mae symptomau yn cynnwys: mwy o boen, dolur rhydd, cyfog a chwydu, dyspnea, mae wriniad yn cyflymu, mae hyn oll yn gofyn am feddyginiaeth.
Mae Theophylline yn sylwedd arall mewn te, mae'n gweithredu ynghyd â chaffein, a'i gryfhau. Mae'n codi'r tymheredd, yn enwedig yn ystod yr ER, mae theoffylline yn ddiwretig, mae'n mynd ati i gael gwared â'r cyffuriau gwrthlidiol angenrheidiol gan y corff, o ganlyniad, nid oes dim i frwydro yn erbyn yr oer gyda hi.
Hefyd mae'n werth nodi tanninau, y rhain yw tanninau, a geir mewn te. Mae tannin yn cyfuno â chaffein mewn te ac yn dod yn un sylwedd - theine, sydd yn ei dro yn ddefnyddiol. Mae gan Theine effaith fuddiol ar bibellau gwaed a chylchrediad gwaed. Ond nid yw pob tannin yn rhyngweithio, mae'r apotom yn parhau yn ei ffurf pur, dyma nhw, ac maent yn beryglus. Nid yw gronynnau o'r fath yn rhoi amsugno bwyd yn normal ac yn lleihau archwaeth, ar gyfer plant mae hyn yn ddrwg iawn.
Fodd bynnag, nid yw popeth mor frawychus, ac mae gan te lawer o nodweddion cadarnhaol. Yn gyntaf, mae te yn gyfoethog ym mhob math o fitaminau, maent yn cynnwys fitamin B, sydd mor angenrheidiol ar gyfer system nerfol y babi, fodd bynnag, gyda llawer iawn o fitamin B, mae haearn yn peidio â chael ei amsugno. Os yw te yn cael ei dorri'n unig, yna mae'n gyfoethog yn C, ac ar ôl ychydig mae'n diflannu'n ymarferol. Yn ail, mewn unrhyw achos, mae yna lawer o fwynau sy'n hynod o angenrheidiol ar gyfer bywyd a datblygiad organeb y plentyn, o leiaf mae magnesiwm, potasiwm a chalsiwm, ond heblaw bod hyn yn arbennig o angenrheidiol ar gyfer yr organeb:
- ffosfforws a fflworin, mae angen yr elfennau olrhain hyn i gryfhau twf esgyrn;
- mae manganîs yn anhepgor ar gyfer datblygu a ffurfio'r system nerfol yn briodol;
- Mae sinc yn gwella metaboledd ac yn cynyddu imiwnedd.
Yn drydydd, mae te yn cynnwys protein, carbohydradau a braster, er nad ydynt yn gymaint i gefnogi gwaith swyddogaethau sylfaenol y corff, po fwyaf, mae hwn yn gefnogaeth grymus. Yn ogystal â hyn, mae te gwyrdd yn cynnwys gwrthocsidyddion, mae'r sylweddau hyn, fel arfau, yn diogelu'r corff rhag ffactorau niweidiol niferus. Os yw gwrthocsidyddion yn y corff yn ddigon, yna maen nhw ar eu pennau eu hunain yn gallu gwella cyflwr y croen a'r gwallt, yn ogystal, maent yn normali'r metaboledd. Fodd bynnag, fel minws o de gwyrdd, mae'n werth nodi cynnwys uchel caffein, hyd yn oed yn fwy nag mewn du. Dylid ystyried y pwyntiau hyn cyn ei roi i'r babi.
Mae'n werth gwybod y gellir coginio te mewn ffyrdd gwahanol ac mewn gwahanol gysondebau. Mae te du yn cael ei falu'n wan a gall llaeth yfed babanod o 2 flwydd oed, mae'r cyfansoddiad cywir yn hanner llwy de bob 200 ml o ddŵr, ond ni ddylai'r babi roi mwy na 50 ml y dydd. Am wythnos te yn y fath gysondeb gall y plentyn yfed 3-4 gwaith mewn 50 ml.
Pan fydd plentyn yn tyfu i fyny, ac ystyrir bod hyn tua 8 mlwydd oed, pan fydd y corff yn gallu cymryd y rhan fwyaf o fwyd a'i drin yn iawn, gallwch chi fagu te mewn cyfran wahanol. Ar gyfer 200 ml o ddŵr berwi un llwybro o de, tra na ellir ychwanegu'r llaeth. Mae'n bwysig gwybod na all yfed fod yn feddw 3 awr cyn dechrau'r cysgu.
Pwynt pwysig arall mewn yfed te i blant, mae'n iawn a'r amser cywir i'w roi i'r babi. Fe'i dywedwyd eisoes am gwsg, ond mae'n werth cofio teithiau cerdded neu hikes, er enghraifft, yn y theatr neu'r syrcas, gall problem arbennig fod yn teithio mewn cludiant, pan fydd y plentyn eisiau mynd i'r toiled, crio a gofyn, oherwydd mae te yn ddiwretig cryf.
Peidiwch â thorri te am amser hir, tk. kipyatokrazrushet holl sylweddau pwysig a defnyddiol, yn ddelfrydol bydd tri munud yn ddigon, ac yna, os oes angen, yn oer. Mae barn y dylai plant te yn gyffredinol gael gwan ar ôl dau neu dri chwythiad. Argymhellir torri'r te deilen gyfan er mwyn osgoi ychwanegu unrhyw gydrannau fel melysydd, blas neu liw. Nawr gallwch chi gwrdd â llawer o dâu plant, fe'u rhannir yn 2 grŵp: ar gyfer triniaeth ac ar gyfer atal. Mewn triniaethau proffylactig mae llawer iawn o sylweddau a fitaminau defnyddiol, mewn therapiwtig, yn gallu cynnwys dadansoddyddion, i leihau gwres, sylweddau ar gyfer peswch. Mae hyn i gyd yn dda, ond mae'r holl gronfeydd hyn, er eu bod yn aflonyddwch a ffioedd naturiol, serch hynny, nid yn unig y gallant elwa, ond hefyd niwed, mae hyn i gyd yn dibynnu ar sut mae organeb y babi yn ymateb i'r sylweddau yn y perlysiau hyn. Mae defnyddio argymhelliad meddyg yn gofyn am y te .
Mae coffi yn wael i blant
Rhennir te a choffi ymhlith y cefnogwyr eu hunain, mae llawer o oedolion yn cael eu denu i'r ddiod gwych hwn, ynghyd â'r anhygoel yn dod yn fywiog, felly gall rhai oedolion ei yfed trwy'r dydd, gan adnewyddu ynni. Yn eu hymchwil, daeth gwyddonwyr a meddygon bron i ben marw, oherwydd coffi a niweidiol a diwerth. Wel, mae pob mam yn gwybod bod coffi yn niweidiol (ac mae'n wir), er nad yw'n gwybod pam, ond yn sicr mae'n dibynnu ar goffi gyda mwy o berygl na'r math o de sy'n allweddol.
Mae coffi yn gyfoethog o ran cynnwys sylweddau y gallwch chi. Mae'n werth dweud bod eu coffi mewn mwy na 2,000 o rywogaethau. Mae'n gyfoeth o ddewis o'r fath sy'n ei gwneud hi'n anodd astudio eu rhyngweithio â'i gilydd a'r effaith ar y corff, a dim ond rhan lai o'r boblogaeth a astudiwyd yn unig heddiw. Yn fwy na dim mewn caffein, mae cyfansoddiad caffein yr un fath ag mewn te, ond mae ei ganolbwyntio'n llawer mwy a gall hyd yn oed niweidio corff i oedolion. Mae plentyndod yn gyffredinol yn cyfeirio'n ddigonol at goffi, gall yr amlygiad fod ar ffurf rassosnitsy, gweithgaredd cryf neu hysteria. Gall arrhythmia ddechrau, gall problemau traw GI achosi poen abdomenol a llosg caled.
Benzopyrene yw'r sylwedd mwyaf peryglus i blant, sydd wedi'i gynnwys mewn coffi. Mae'n hydrocarbon, yr union beth sydd wedi'i chynnwys yn yr awyr nesaf i ffyrdd prysur neu gynhyrchion oddi ar olew. Er nad yw'n coffi llawer, serch hynny, mae'n amlwg nad yw coffi yn yfed i blant ifanc, ac eithrio, dylai un feddwl am nifer ac amlder yfed coffi i oedolion. At hynny, mae meddygon wedi cadarnhau dro ar ôl tro bod meistri coffi yn agored i tiwmoriaid canseraidd. Mae Benzopyrene, sy'n carcinogen, yn ysgogi eu datblygiad. Fe brofir hefyd ei fod yn effeithio ar ddatblygiad clefydau gwaed canseraidd.
Os ydym yn siarad am fanteision coffi, nid ydynt yn gymaint, mae'n cynnwys fitaminau P, D, A, rhai mwynau fel ffosfforws, ïodin, delwedd manganîs. O ran plant, gwaharddir coffi yn syml, ac mae'n ddymunol nad ydynt yn ei ddefnyddio hyd yn oed pan fyddant yn eu harddegau yn 13-15 oed.
Er heddiw, gall y ffyrdd o brosesu ar y farchnad ddod o hyd i goffi diet, neu yn hytrach â diod coffi, nid oes ganddi gaffein o gwbl. Mae Delaiahon o sicory, ci wedi codi, ffa soia a phlanhigion eraill yn cael eu cymhwyso, os nad yw cynnwys y plentyn yn alergedd, yna gall yfed diod o'r fath. Yn y cyfansoddiad o ddiod o'r fath mae yna lawer o berlysiau a sylweddau sy'n ddefnyddiol ar gyfer coluddion y plentyn, maen nhw ar yr awydd, yn effeithio'n dda ar system nerfol y babi, mae rhosyn cŵn yn ddefnyddiol i'r system imiwnedd ac yn gyffredinol fel adferol. Ond ni fyddai hyd yn oed hyd yn oed morgais ddiniwed yn ddiod defnyddiol cyn dwy flynedd.
Fe'i paratowyd yn syml, mewn 100 ml o ddŵr berw, mae powdr yn cael ei ychwanegu at faint o un llwy dosage, mae'r tân yn troi i ffwrdd, ac mae angen cymysgu'r ddiod yn dda, ac ar ôl hynny dylid caniatáu iddo sefyll am sawl munud. Er mwyn pwysleisio'r pwysau, defnyddiwch griatr.