Er mwyn gwneud y bwyd mor ddefnyddiol â phosib ac i beidio â bwydo'r plentyn â bwyd anhygoel, fe'ch cynghorir i ofyn am y fwydlen y mae'r kindergarten yn ei gynnig. Ar ben hynny, gan wybod am yr ystod o brydau a gynigir gan y kindergarten, gallwch baratoi'r plentyn ar gyfer teithiau i'r ysgol meithrin, gan ragweld straen ychwanegol o fwyd anghyfarwydd.
Os oes gennych ddiddordeb mewn paratoi prydau a wasanaethir yn y kindergarten, byddwch yn hwyluso bodolaeth eich plentyn, a bydd y broses o ddefnyddio'r amgylchedd newydd yn digwydd yn fwy naturiol.
Mae prydau bwyd babanod wedi'u coginio mewn kindergarten yn bodloni safonau a normau maeth o 3 blynedd. Felly, peidiwch â dysgu'r plentyn i fwyta bwyd niweidiol, ond blasus, fel selsig neu sglodion ar unrhyw adeg o'r dydd. Pan fydd yn ddiweddarach bydd yn rhaid iddo fwyta yr hyn nad yw'n ei wybod, a hyd yn oed yn ôl yr amserlen, mae'n debygol y byddwch yn dod ar draws protest.
Cydlynir maethiad mewn kindergarten gydag arwyddion meddygol ar gyfer plant 3 oed, sy'n cynnwys y cyfuniad gorau posibl o broteinau, brasterau a charbohydradau. Mae plentyn nad yw'n gyfarwydd â bwyta'n iawn ac yn iach, bydd yn anodd newid yn sydyn i curo casseroles, cawliau llaeth neu dorri moron. Mae hyn yn golygu y dylech ei gyfarwyddo â maethiad priodol mewn tair blynedd, ond o enedigaeth. Ar y llaw arall, mae'n well yn hwyr na byth.
Mae'r normau ar gyfer bwyd babanod yn cynnwys y cynhyrchion canlynol - grawnfwydydd, grawnfwydydd, cig, pysgod, cynhyrchion llaeth llaeth a llaeth, llysiau a ffrwythau. Ar gyfer pob categori oedran y plentyn, cyfrifir nifer y cynhyrchion yn ei ffordd ei hun. Fodd bynnag, mae canran y brecwast, cinio, byrbryd a chinio yn aros yr un peth. Mae 25 y cant o'r bwyd a ddefnyddir bob dydd ar gyfer brecwast, 35 ar gyfer cinio, 15 am ginio, ac eto 25 am ginio.
Nid yw paratoi prydau bwyd babanod o 3 blynedd yn cynnwys ffrio, ysmygu, sbeislyd neu brasterog. Ceisiwch gynhyrchion stemio, stew a phobi.
Dyma rai ryseitiau defnyddiol ar gyfer bwyd babi.
Salad moron â rhesins.
Rhowch rwb ar garot bach (200 g) a chaws (50 g). Mellwch sawl cnewyllyn o cnau Ffrengig a llond llaw o resins gyda grinder cig neu gymysgydd. Trowch yr holl gynhwysion a'r tymor gyda hufen sur ffres. Os yw'r plentyn yn ymateb yn negyddol i saladau, cymhwyswch y cymysgedd i gracwyr neu gwcis bach.
Mae angen cawl llaeth gyda reis yn syml ar gyfer maeth o dair blynedd.
Mae'n cynnwys:
1 gwydraid o laeth, cymaint o ddŵr, 1 llwy fwrdd gyda sleid o reis, darn bach o eirin. olewau, siwgr, halen.
Rinsiwch fel a ganlyn reis, yna coginio mewn gwydraid o ddŵr. Ychwanegwch laeth, siwgr, halen. Gadewch i goginio ar y stôf am 2-3 munud. Ychwanegwch ychydig o fenyn.
Cig wedi'i ferwi'n ddefnyddiol iawn a blasus gyda datws braised.
Ar gyfer coginio bydd angen cig wedi'i goginio, tatws, winwnsyn bach, taflen lawen, cwpwl o bys, 1 llwy fwrdd. menyn, hanner gwydraid o hufen sur, 1 llwy fwrdd. blawd, ychydig o halen. Peidiwch â chael eich cario gan sbeisys, gwnewch eu maint yn fach iawn.
Rydym yn eich cynghori i ddefnyddio cig wedi'i ferwi o gawl, ac felly ni fydd angen ymdrech ychwanegol arnoch chi. Peelwch y tatws, torri i mewn i giwbiau. Rhowch ar waelod y pot. Yna gan haenau - winwnsyn wedi'i dorri'n fân, cig wedi'i sleisio. Eto haen o datws, winwnsyn, cig.
Arllwys popeth gyda broth neu ddŵr, ychwanegu menyn, sbeisys a halen. Gorchuddiwch a gadael stiw. Ychydig funudau cyn y tatws yn barod, ychwanegwch hufen sur, cyn-gymysg â blawd. Rhowch fwy o wybodaeth.
Defnyddiwch ar gyfer cytiau bwyd a chig wyau plant. Rydym yn cynnig amrywiad o'r caserol coch, felly yn annwyl gan lawer o blant - pwdin coch.
Bydd angen caws bwthyn arnoch (200 g), 1 wy, llwy fwrdd o siwgr, llwy fwrdd o semolina, llwy fwrdd o resins, llwy de o eirin. olewau, llwy de o hufen sur, halen a briwsion bara.
Puntwch y melyn gyda siwgr. Rhowch ef i mewn i'r caws bwthyn, ychwanegu blawd, mango, rhesins a halen. Ewch yn drylwyr. Mae protein yn chwistrellu mewn ewyn cryf, cymysgu'n ofalus gyda'r rhan fwyaf. Llenwch y siâp pen pwdin. olew a chwistrellu gyda briwsion bara, symudwch y toes i mewn i fowld. Gwnewch gais ar haen uchaf o hufen sur. Pobwch yn y ffwrn am tua 30 munud.
Cyflwynwch y dysgl hwn gyda jam, jam neu hufen sur i'r plentyn.
Peidiwch ag anghofio cynnwys y ffrwythau yn niet y babi. Er enghraifft, afalau yn y prawf.
Yn y cyfansoddiad: afalau, blawd (200 g), olew (140 g), siwgr (70 g), wy, unrhyw jam gyda sur.
Gan ddefnyddio blawd, siwgr, melyn a menyn, paratowch y toes. Gadewch am awr. Golchwch yr afalau, eu croenwch, torrwch yr hadau. Defnyddiwch jam fel llenwi ar gyfer afalau. Rholiwch y toes i 2 mm, wedi'i dorri'n sgwariau.
Yna lapiwch yr afalau mewn sgwariau, cysylltwch y pennau. Llenwch â phrotein, chwistrellwch gyda siwgr. Anfonwch y pobi yn y ffwrn nes ei fod yn barod. Ceisiwch fwydo'r babi nes bod yr afalau yn oer.
Yn aml, caiff yr arennau eu coginio yn y kindergarten. Nid yw'n broblem i'w goginio gartref. Felly, ar gyfer jeli llugaeron, mae angen llugaeron (200 g), 6 llwy fwrdd o siwgr, 4 llwy fwrdd o starts. Gwnewch yn siwr eich bod yn dewis aeron cyn gwneud jeli. Yna eu curo â dŵr berw, gwasgu'r sudd allan. Arllwyswch y cacen gyda dŵr poeth, (yn y gyfran o 1 i 4), berwi, straenwch y broth. Yna oeri y dŵr a gwanhau'r starts mewn iddo. Yn y broth, ychwanegwch siwgr, berwi eto, cyfuno â'r starts, gwisgo sudd. Boil am y trydydd tro, cymysgu'n drylwyr ac yn oer. Gweini'n oer. Hefyd, gallwch chi ddisodli maran gyda aeron eraill, er enghraifft, llugaeron.
Yr un mor ddefnyddiol i blant a chyfansoddi. Ar gyfer compote o rwyni, mae angen prwnau (50 g), 4 llwy de siwgr, un gwydr o ddŵr. Rinsiwch y prwnau, arllwyswch ddŵr cynnes a gadael i chi drechu am 2-3 awr. Rhowch y trwyth ar y stôf, ychwanegwch siwgr a'i goginio nes bod y prwniau'n eithaf meddal.
Trefnu bwyd coginio ar gyfer bwyd babi o 3 blynedd i ran fach o'ch amser, a bydd eich babi yn tyfu'n iach!