Glanysau melwn Dysgl adfyw iawn ar gyfer diwrnod haf gwyllt. Gallwch fwyta melwn melys ar wahân, gallwch hyd yn oed yfed sudd lemwn ar wahân (yn adrannau sudd lemwn ffres, diod poblogaidd ddydd Llun i ddynion, yn ôl y gwerthwr). A gallwch chi baratoi smoothie lemon melwn - annisgwyl a diddorol. Y peth pwysicaf yw codi melon bregus, gan ei bod hi'n bwyta blas sylfaenol y llygoden hwn. A hefyd dylai melon fod yn feddal, fel nad yw darnau caled o fwydion heb eu cario yn dod ar draws.
Cynhwysion:- Melon 500 g
- Lemon 1 pc.
- Llwy fwrdd siwgr 4. l.
- Cam 1 Golchwch y melon, tynnwch yr hadau, torrwch y croen.
- Cam 2 Torrwch y mwydion melon i mewn i sleisys a'i roi mewn cymysgydd, ychwanegwch siwgr (llwy fwrdd heb orsaf rolio). Gwasgwch y sudd allan o'r lemwn.
- Cam 3 Arllwyswch y sudd i mewn i'r cymysgydd i'r melon. Mirewch ar gyflymder uchel nes bod y màs yn homogenaidd. Arllwys smoothies parod i mewn i wydrau a gwasanaethu ar unwaith.