Coctel "Cymysgedd Ffrwythau"

Mewn cymysgydd, cymysgu bananas, mefus neu sleisys mango, neithdar grawnwin, iogwrt, a, Cynhwysion:

• banana - 2 ddarnau (oeri)
• mefus - Cwpan 2/3 (neu sleisys mango)
• neithdar grawnwin - 300 gram
• iogwrt - 200 gram (braster isel)
• Mêl - 1 Celf. llwy (i flasu)
• cnau pistachio daear - 2 Celf. llwyau (i flasu)

Cyfarwyddiadau

Mewn cymysgydd, cymysgu bananas, mefus neu sleisys mango, neithdar grawnwin, iogwrt, ac, os defnyddir, mêl. Dewch â màs homogenaidd ac arllwyswch dros y sbectol wedi'u hoeri. I gynhyrchu coctelau dwy liw, gwneir dau gymysgedd ar wahân o mango a mefus. Cymysgwch yn ysgafn, gwasgwch ychydig i'w ysgwyd o ochr i ochr.

Gwasanaeth: 6