Celery - cynnyrch isel o galorïau, sy'n gallu rhoi tâl pwerus o ynni, mae ei alluoedd yn wirioneddol unigryw. Ac mae'r unigrywiaeth yn gorwedd yn ei gynnwys calorig "negyddol". Wrth ddefnyddio seleri, caiff calorïau eu llosgi, ond heb eu cronni. Gelwir Hippocrates yn seleri panacea go iawn. Ac yn unig yn ddiweddarach, daeth dynolryw yn ymwybodol o'i eiddo: y gallu i lanhau tocsinau a tocsinau, adfywio'r corff a gweithredu fel adferiad cyffredinol.
Ac mae seleri yn unigryw gan ei fod yn gwbl fwyta. Gall gwreiddiau gael eu berwi, eu ffrio, eu pobi, eu dail a'u coesau yn cael eu bwyta'n amrwd. Mae ei hadau'n gwasanaethu fel sesiwn hwyliog gwych. Gellir cyfuno seleri gydag unrhyw gynhyrchion. Ychwanegir at saladau, a ddefnyddir fel dysgl ochr ar gyfer cig, pysgod, seleri da gyda madarch. Ac o'r gwreiddiau a'r dail gallwch chi wasgu sudd ardderchog.
Dylanwad seleri ar y corff
Gwnewch ffrindiau gydag seleri ar gyfer y rheiny sydd am gynyddu effeithlonrwydd, cael gwared ar anhunedd, tawelwch y nerfau sydd wedi'u llacio a chynyddu tôn cyffredinol y corff. Gall ei sylweddau buddiol leihau lefel y hormonau straen, ac olewau hanfodol - lleddfu straen.
Yn ogystal â chyfansoddion mwynau pwysig, mae seleri yn amrywiol mewn fitaminau amrywiol. Y rhain yw fitaminau E, PP, B, yn ogystal â charoten a fitamin C. Mae'r holl elfennau defnyddiol hyn yn cael effaith bositif ar y corff cyfan ac ar gyflwr gwallt, croen, llygaid yn arbennig.
Cyfeirir at seleri i'r grŵp o afrodisiacs - ffordd sy'n gallu cynyddu awydd rhywiol a bywiogrwydd. Fe'i defnyddir hefyd at ddibenion ataliol i atal datblygiad prostatitis. Mae'n arbennig o effeithiol wrth ei ddefnyddio gydag afalau. Bydd unrhyw ddyn, ar ôl bwyta salad anhygoel gyda seleri, o reidrwydd yn gwerthfawrogi ei ofal, gan deimlo'n ymchwydd o egni a chryfder.
Seleri fel ffordd o leihau pwysau
Mae'n amhosib goramcangyfrif manteision sudd seleri wedi'i wasgu'n ffres. Mae'n wirioneddol wyrth oherwydd ei allu i lanhau'r corff tocsinau a thocsinau, arafu'r broses heneiddio. Mae'n gallu normaleiddio prosesau metabolig, mae ganddo effeithiau llaethiad a diuretig.
Mae dietegwyr yn argymell y defnydd o sudd seleri sy'n fwy na phwysau, llid y croen, gordewdra, diabetes. Dylid meddwi sudd seleri tua 100 mililitr mewn 24 awr.
Gosodwch archwaeth, gwella treuliad a chryfhau imiwnedd trwy yfed sudd seleri, gan ychwanegu llwy o fêl.
Os byddwch chi'n ychwanegu sudd y gwenyn a'r dandelion i'r sudd seleri, fe gewch gynnyrch gwych a all buro'r gwaed a lleddfu clefydau'r croen. Cymysgu'r sudd seleri gyda sudd moron, bresych, pwmpen, afal, gallwch gael offeryn gwych i wella cyflwr y croen a gwella ei liw.
Mae gwreiddiau seleri hefyd yn ddefnyddiol iawn, yn enwedig gyda gastritis, clefyd wlser peptig. Mae gwreidd yr seleri wedi'i ferwi ac yn cymryd ei chawl oddeutu 100 mililitr cyn ei fwyta. Defnyddir gwreiddyn seleri wedi'i ferwi fel dysgl annibynnol neu fel dysgl ochr.
Defnyddiwch seleri, ac mewn unrhyw ffurf, gallwch chi ag adweithiau alergaidd o'r corff, llid, clefydau chwarren thyroid ac organau system gen-gyffredin y corff.
Seleri ar gyfer colli pwysau: ryseitiau
Cawl seleri - offeryn ardderchog ar gyfer colli pwysau
Mae angen 3 datws, 1 moron, 1 seleri canolig, 2 ddannedd garlleg, 1 cnau Ffrengig.
Rhwbiwch garlleg a cnau Ffrengig yn gyntaf. Boilwch y dŵr a rhowch y tatws iddo, cyn halen. Er bod tatws yn cael eu torri, mae tri moron, yn ddelfrydol ar grater mawr, yn torri'r seleri yn fân, yn stwffio popeth nes ei fod yn barod mewn olew (llysiau). Yna, rydyn ni'n rhoi popeth mewn pot gyda datws, ei ddod â berw a'i droi i ffwrdd. Yn syth, rydym yn llenwi'r cnau cnau cannod gyda garlleg. Gallwch ychwanegu gwyrdd bach.
Pêl seleri ar gyfer colli pwysau
Mae'r holl gynhyrchion yn cael eu cymryd "yn ôl llygad". Bydd arnoch angen: unrhyw gig wedi'i ferwi a gwreiddiau seleri, winwns, olew llysiau, caws caled ac hufen sur.
Mae gwreiddiau seleri yn cael eu torri, mae cig yn cael ei graeanu mewn grinder cig, mae popeth yn cael ei gymysgu â winwnsyn cyn-frown a'u pobi ar dymheredd o 150-165 gradd yn y ffwrn am 20 munud. Ar ôl i'r pate fod yn barod, gellir ei roi i fwrdd gyda llysiau tun, pys gwyrdd.
Salad seleri ar gyfer colli pwysau "Noson"
Bydd yn bwyta salad o'r fath bob nos - bydd y canlyniad yn bendant, os gwelwch yn dda, oherwydd bod salad yn helpu i losgi braster, gwella prosesau metabolegol a sathru'r corff gyda fitaminau a mwynau.
Mae cynhyrchion yn cymryd, eto, "yn ôl llygad". Bydd arnom angen: seleri, lemwn, moron, olew llysiau, melyn a gwyrdd.
Golchi, torri, torri neu dri llysiau ar grater mawr, cymysgu, ychwanegu menyn a sudd lemwn. Yna rydym yn halen. Wel, os yw salad o'r fath yn mynd i ddeiet cyson gyda'r nos. Mae'r defnydd o salad o'r fath gyda'r nos yn golygu colli pwysau i ddau cilogram mewn 7 diwrnod.
Salad seleri ar gyfer colli pwysau "Dydd"
Rydym yn cymryd 1 moron wedi'i ferwi, 1 ciwcymbr ffres, 2 wyau wedi'u berwi'n galed, coesau seleri.
Pob mân-iogwrt wedi'i falu, wedi'i gymysgu a'i lenwi. Gyda defnydd rheolaidd o salad o'r fath, bydd cilogramau yn dechrau toddi cyn eich llygaid, yn bwysicaf oll, peidiwch â gorliwio â phryd nos.
I gloi, rwyf am eich cynghori i ychwanegu seleri i unrhyw brydau pysgod, cig, dofednod. Bydd yn cyfrannu at dreulio bwyd yn gyfan gwbl, yn ysgogi cynhyrchu sudd gan y stumog, yn lleihau ffurfio nwy, yn amddiffyn rhag datblygu prosesau pwrpasol yn y llwybr treulio.