- Brithyll - 500 gram
- Dŵr - 4 litr
- Moron - 2 ddarnau
- Tatws - 3 darn
- Nionyn - 1 Pie
- Taflen y bae - 2 ddarnau
- Olew olewydd - 1 af. llwybro
- Halen - I flasu
- Pepper - I Blasu
- Sbeisys - I flasu
- Ownsod - 2 ddarnau
Arllwyswch y dŵr i mewn i'r sosban ac anfonwch y pysgod i'r hwyl. Taflen bae, sbeisys, halen, pupur a winwns yno. Yn ystod 30 munud mae'r busnes hwn yn cael ei dorri. Mae'r broth yn cael ei dorri ac nid ydym yn sefyll yn dal, rydym yn torri'r nionod a'r padell ffrio, lle mae olew olewydd eisoes. Caiff tatws eu torri'n giwbiau, ac mae moron yn safonol. Broth wedi'i goginio? Rydym yn cael y pysgod allan ohoni. Argymhellir i rwystro'r broth. Trwy sieve, wrth gwrs. Nawr yn yr un broth rydym yn taflu moron a thatws ac am 10 munud ar gyfartaledd tân. Mae'r pysgod wedi oeri i lawr? Mae'n bryd ei dorri i lawr yno! Rydym yn dychwelyd y pysgod i'w le - yn y sosban! 3 munud, gadewch iddyn nhw fod yn Obeeeeeed!
Gwasanaeth: 6-8