Clust o bas y môr

Mae pwll y môr wedi'i ddiffoddio ar dymheredd yr ystafell. Rydym yn glanhau o raddfeydd, nair. mewn Cynhwysion:

• Bas y môr - 2 ddarnau
• Tatws - 4 Pieces (bach)
• Moron - 1 darn
• Bow - 1 darn
• Halen, pupur, twymyn - - I flasu

Cyfarwyddiadau

Mae pwll y môr wedi'i ddiffoddio ar dymheredd yr ystafell. Rydym yn glanhau o raddfeydd, nair. yn y tu mewn, yn torri ac yn golchi'n drylwyr. Yna rydym yn rhoi dŵr berwi, coginio am tua 15 munud. Moron a winwns. Eu ffrio mewn padell ffrio nes eu bod yn feddal mewn ychydig o olew llysiau. Dosbarthwch y tatws. O'r cawl rydym yn cael y pysgod, rydym yn gwahanu'r ffiledi o'r grib a'r esgyrn. Edrychwn yn ofalus fel nad oes pyllau bychain yn cael eu gadael yn unman. Yn y broth rydym yn gosod y tatws a'i goginio am tua 10 munud. Yna ychwanegwch y rhost a physgod. Solim, pupur, ychwanegu tymheredd i flasu. Coginiwch am tua 10 munud, yna tynnwch y tân, gorchuddiwch y glust gyda chaead a mynnwch am 30 munud. Wedi'i wneud! :)

Gwasanaeth: 5