Cawl hawdd Ar gyfer plant o bob oed, mae eitem bwysig yn y diet yn gawl, gan fod y lle hwn yn faethus ac iach yn helpu i wella treuliad. Mae'r defnydd o gawl nid yn unig yn y cynhyrchion y mae'n cael ei baratoi ohono - fel rheol, mae'n gyfoethog o ran protein a fitaminau cig a llysiau, ond hefyd dull coginio - coginio, sy'n ddelfrydol ar gyfer bwyd babi. Ar unrhyw adeg o'r flwyddyn mae'n ddefnyddiol coginio cawl llysiau mor ysgafn, os nad oes llysiau ffres, gallwch ddefnyddio llysiau wedi'u rhewi. Mae'r cawl hwn yn addas ar gyfer bwydo plant o 1 flwyddyn neu 8 mis heb hadu llysiau - os nad oes gan eich babi ddigon o ddannedd na sgiliau coginio, ei ddiffodd trwy gylif neu chwistrellu gyda chymysgydd.
Cynhwysion:- Broth cyw iâr 750 ml
- Tatws 2 pcs.
- Sboncen 1 pc.
- Carrot 1 pc.
- Tomatos 1 pc.
- 1 winwnsyn o winwns.
- Olew blodyn yr haul wedi'i oleuo blodyn yr haul 3 llwy fwrdd. l.
- Gwyrdd winwns 30 g
- Halen 1 llwy fwrdd.
- Cam 1 I wneud cawl bydd angen: broth cyw iâr, llysiau canolig - zucchini, tatws, moron, winwns, tomato, halen, olew llysiau ar gyfer sesni tyfu a pherlysiau ffres i'w haddurno.
- Cam 2 Torrwch y tatws a'r zucchini i mewn i giwbiau.
- Cam 3 Peelwch y tomato.
- Cam 4 Nionwns, moron a tomato wedi'i dorri'n fân.
- Cam 5 Ownsod, mae moron a thomatos yn ffrio mewn olew llysiau am 5 munud.
- Cam 6 Mewn cawl cyw iâr berwi, rhowch y tatws wedi'u taro a'u coginio am 5 munud ar ôl ail-berwi.
- Cam 7 Ychwanegu'r zucchini a choginiwch am 5 munud arall.
- Cam 8 Ychwanegwch y winwnsyn, y moron a'r tomatos wedi'u ffrio a'u coginio am 5 munud (hyd nes bod yr holl lysiau'n feddal). Gweini gyda hufen sur, wedi'i chwistrellu â pherlysiau.