Rwy'n cofio fy nhendr, yn cwympo dwylo ...

Fe wnes i benio fy erthygl gyda llinell o gân unwaith boblogaidd Claudia Shulzhenko am reswm, mae pob merch yn breuddwydio am eiriau o'r fath i'w phinnau.

Llawenydd dwylo yw balchder menyw. Maen nhw, fel yr wyneb, bob amser yn y golwg. Ond, yn anffodus, y dwylo yw'r rhan fwyaf agored i niwed o'n corff. Nid oes dim yn betrays oed y fenyw fel ei dwylo. Mae'r datganiad hwn yn deg, gan fod gwisgo'r wyneb a'r gwddf yn y dyddiau hyn wedi dod yn ddiolch syml iawn i feddygaeth fodern, ac nid oes dulliau effeithiol o hyd o hyd i drin newidiadau heneiddio yn y dwylo. Ond mae llawer o ryseitiau i helpu i gadw ein pinnau mewn cyflwr da. Ac, wrth gwrs, y rhagnodyn pwysicaf yw tylino. Yn syth ar ôl deffro, yn gorwedd yn eich gwely cynnes, edrychwch ar eich dwylo, edrychwch yn ofalus ar bob bys a ... gadewch iddyn nhw ei hoffi! Dim ond ar ôl sylweddoli bod y pennau'n ddelfrydol, gallwch wneud brwsys hunan-dylino i gadw'r harddwch am amser hir. Teipio symudiadau pob bys. Yna ewch i'r cefn. Wrth ymgorffori eich wristiau, dylai symudiadau tylino barhau, gan godi'n raddol i'r penelin a'r ysgwydd. Gwnewch nifer o symudiadau cylchol gyda brwsys a gorffen cymhleth ymarferion trwy wasgu a chwythu'r camiau. Nawr mae eich dwylo mewn cyflwr da!

Dylid cofio bod golchi'n aml gyda dŵr oer iawn neu boeth poeth yn dadhydradu croen y dwylo, maent yn dod yn bras, yn garw.

Ni all y croen gael ei lanhau o dan unrhyw amgylchiadau â thywod, daear, clai na llif llif, gan y gallant niweidio hynny. Mae'n cael ei wahardd yn llym i ddefnyddio gasoline, cerosen, calch clorin, sebon golchi dillad. Mae'r sylweddau hyn yn rhyddhau ac yn dadhydradu'r croen, yn lleihau ei eiddo amddiffynnol, sy'n arwain at greu amodau ffafriol ar gyfer treiddio bacteria.

Dylid golchi triniaethau â dŵr o dymheredd ystafell gyda siwgr sy'n cynnwys hufen neu olewau lleithiol. Mae angen i chi sychu'ch dwylo yn sych, gan roi sylw i bob bys.

Er mwyn gwarchod harddwch y dwylo, mae angen i chi gofio ychydig o reolau sylfaenol.

1. Wrth goginio, defnyddiwch gyllyll dur di-staen i gadw mannau tywyll ar eich dwylo.
2. Seiliau coffi yn atal arogl garlleg
3. Yn achos glanhau sych, defnyddiwch fenig (glanhewch y croen gyntaf a'i lio â hufen)
4. Dylid glanhau gwlyb, glanhau llysiau a ffrwythau, dylid cynnal golchi llestri mewn menig rwber (dylai'r dwylo gael ei lidio'n ychwanegol gyda hufen a'i chwistrellu â thac)
5. Mae angen gweithio ar y stryd mewn tywydd oer mewn menig gwl a wisgir dros rwber.

Ac dyma rai awgrymiadau effeithiol ar gyfer dileu diffygion croen llaw bach:

• Gyda chroen garw garw dwylo 2waith yr wythnos, dylech chi wneud baddonau o sudd cawl sauerkraut, ewin, tatws. Ar ôl y driniaeth, mae angen ichi lidro'ch dwylo gyda hufen.
• Mae bath o olew llysiau cynnes yn cael effaith lân.
• Pan fydd croen sydd wedi'i graenio ar y penelinoedd yn helpu bath sebon a soda. Yna saif eich penelinoedd gydag hufen braster.
• Bydd mannau sydd wedi'u pigu ar y dwylo yn diflannu os cylchdir slab o lemon.

Pa wraig nad yw'n freuddwyd o ewinedd hir hyfryd? Fodd bynnag, yn aml mae llawer o fenywod yn cwyno am fwy o ddiffyg prinder a demoleddu'r ewinedd. Er mwyn ymdopi â'r broblem hon bydd y cynghorion canlynol yn help:

1. Er mwyn cryfhau'r ewinedd 2 gwaith yr wythnos mae angen i chi eu trochi yn nofiau olew llysiau cynnes a 5 disgyn o sudd lemwn.
2. Rhoddir effaith dda gan hufen feddyginiaethol arbennig ar gyfer ewinedd
3. Rhoddir effaith ddirwy gan "thimble" gwenyn gwenyn.

"Rydych chi'n yr hyn rydych chi'n ei fwyta" - mae'r doethineb hon yn berthnasol nid yn unig i'r ffigur. Bydd ewinedd yn tyfu hyd yn oed yn gyflymach, yn dod yn gryfach wrth fwyta'r bwydydd canlynol: pinnau, eggplant, grawnwin, pys, bresych gwyn, bricyll sych, moron, tomatos, beets, persimmon.