Cawl llaeth gyda gwenith yr hydd

Gellir rhoi cawl llaeth gyda gwenith yr hydd i blant. Mae crwydro gwenith yr hydd yn cael ei dreulio'n hawdd. Cynhwysion:

• groats yr hydd yr hydd - 1/2 cwpan
• llaeth - 1 litr
• siwgr - 2 llwy de
• menyn - 1 Celf. llwybro
• halen - I flasu

Cyfarwyddiadau

Gellir rhoi cawl llaeth gyda gwenith yr hydd i blant. Mae stumog y plant yn cael eu treulio'n hawdd i groats yr hydd yr hydd. Hefyd, mae'n gyfoethog o fitaminau, ïodin, haearn a chalsiwm. Ac mewn cyfuniad â llaeth, mae gwenith yr hydd yn ysgogi twf a datblygiad corff y plentyn. Os dymunir, gellir gwneud y cawl yn fwy disglair trwy ychwanegu ychydig o foron wedi'i rewi a moron wedi'u torri. Paratoi: Rinsiwch a rinsiwch y gwenith yr hydd. Rhowch mewn sosban, ychwanegu dŵr a choginiwch hyd nes hanner coginio. Bydd hyn yn mynd â chi tua 10-125 munud. Ychwanegwch laeth i'r sosban gyda gwenith yr hydd a choginiwch am 10-15 munud arall. Ychwanegwch siwgr, menyn a halen i'w flasu. Cychwynnwch a gweini ar unwaith.

Gwasanaeth: 4