Diabetes.
Mae clefyd mellitus yn glefyd difrifol a chyffredin iawn. Pan fydd y prawf gwaed yn dangos cynnwys siwgr uchel, mae yna reswm dros feddwl am eich iechyd.
Mae diabetes Math 1 yn ganlyniad i gamweithrediad yn y pancreas. Nid yw'n cynhyrchu inswlin, sy'n rheoli lefel siwgr yn y gwaed. Mae cleifion o'r fath yn ddibynnol ar chwistrelliadau inswlin.
Mae diabetes math 2 yn glefyd lle na all y corff ddefnyddio inswlin ar gyfer ei bwrpas bwriadedig. Er enghraifft, oherwydd y siwgr enfawr sy'n mynd i mewn i'r gwaed. Nid oes gan inswlin amser i ddatblygu yn y swm y mae ei angen. Gall y clefyd hwn arwain at etifeddiaeth a diffyg maeth.
Diabetes Math 3 yw diabetes gestational. Mae'n fath o ddiabetes sy'n dangos ei hun yn unig yn ystod beichiogrwydd, ac yna'n pasio drosto'i hun.
Symptomau'r clefyd:
blinder cronig;
-deimlo'r newyn;
- Syched;
wriniad aml;
- gostyngiad sydyn mewn pwysau;
colli aflonyddwch gweledol;
- eithaf yr aelodau;
-apatia:
-hogovruzheniya;
colli tymheredd y corff.
Os ydych chi'n arsylwi un neu ragor o'r symptomau a restrir, peidiwch â phoeni, bydd angen i chi weld meddyg yn brydlon a chymryd pob mesur er mwyn i chi beidio â cholli ansawdd bywyd arferol.
Pwysau gormodol.
Yn anffodus, nid popeth sy'n ddiddorol, mae'n ddefnyddiol. Mae melysion mor dda fel nad ydynt yn gallu diflannu heb olrhain yn ein ceg.
Gwiriwch a ydych chi'n gaeth i ddiabetes, gall fod yn syml iawn. Gwiriwch i weld a yw'ch waist 80cm yn hirach na'ch un chi. Os yw'n uwch, mae'n bryd ichi wneud yr holl brofion angenrheidiol.
Os ydych chi'n llyncu candy, cacennau, cwcis a chacennau mewn symiau anghyfyngedig, yn hwyrach neu'n hwyrach byddwch yn sylwi ar rai newidiadau yn eich corff. Nid yw jîns hoffech yn dod i mewn ar yr adeg fwyaf hollbwysig, ac mewn ychydig flynyddoedd byddwch eisoes wedi gwisgo adrannau i'w chwblhau. Wrth gwrs, mae rhai lwcus sydd â metaboledd anhygoel a gallant fwyta unrhyw beth. Ond, yn fwyaf aml, mae diet amhriodol yn arwain at ormod o bwysau.
Er mwyn atal datblygiad gordewdra, mae angen i chi ailosod siwgr gyda grawnfwydydd, ffrwythau, llysiau a chnau. Mae pwysau gormodol yn arwain at bwysedd gwaed uchel, problemau gyda chymalau a asgwrn cefn, clefyd organau mewnol. Os ydych chi am gadw nid yn unig yr edrychiad ond hefyd iechyd, yna mae angen maeth priodol yn unig.
Sut i ymladd?
Beth os ydych chi'n un o'r cariadon hynny sydd, ar ôl blynyddoedd o fwynhau eu hunain, eisoes yn teimlo effeithiau niweidiol siwgr? I ddechrau, adolygwch eich diet. Peidiwch â diflasu eich hun. Dim ond rhoi bwydydd sy'n cynnwys siwgr yn ôl rhai mwy defnyddiol, a gwneud gweddill y bwyd yn gytbwys. Peidiwch â difreidio'ch glwcos yn llwyr, mae angen gwaith yr ymennydd llawn.
Symudwch fwy. Mae angen chwaraeon llawn ar bobl lawn, gadewch i hyn fod yn deithiau cerdded cyffredin hyd yn oed, yn bwysicaf oll, peidiwch â gadael i chi fod yn ddiog.
Dilynwch y calorïau. Mewn diwrnod, nid oes angen mwy na 1800 kcal arnoch, felly gwyliwch am werth bwyd cynhyrchion.
Mewn achosion eithafol, ni fydd llawfeddygaeth yn ormodol os nad yw diet, chwaraeon a gweithdrefnau cosmetig yn helpu. Cofiwch, mae bod yn hynod o ddrwg ac yn gyflawn iawn yn niweidiol. Mae'n angenrheidiol i gyflawni'r norm yn unig ac felly datrys llawer o broblemau - yn esthetig ac yn gysylltiedig ag iechyd.