- blodfresych - 1 darn
- olew olewydd - 2 eitem. llwyau
- Parrisan wedi'i gratio - Cwpan 1/3
- garlleg wedi'i falu - 1/2 Celf. llwyau
- Criw o bersli ffres - 1/2 Pieces
- halen a phupur - - I flasu
Cynhesu'r popty i 200 gradd. Torrwch blodfresych yn flodau. Rinsiwch i ffwrdd. Mewn powlen fawr, cyfunwch yr olew olewydd, garlleg wedi'i dorri a'i 1/4 cwpan o gaws Parmesan wedi'i gratio. Ychwanegwch y blodfresych a'i gymysgu nes eu bod wedi'u gorchuddio'n dda gyda'r cymysgedd. Rhowch y bresych ar daflen pobi wedi'i gorchuddio â ffoil. Chwistrellwch â halen a phupur. Pobwch yn y ffwrn am 45 munud, troi dros bob 15 munud. Yn y 15 munud olaf, chwistrellwch y Parmesan sy'n weddill. Ar ôl i'r bresych fod yn barod - taenellwch â phersli wedi'i dorri. a gwasanaethu.
Gwasanaeth: 6