Mae gan bob person ei fanteision a phryderon. Fel mewn person hyfryd, felly heb fod yn hyfryd. Yr ydym oll yr un peth yn y byd hwn. Mae gan bob person ei ddiffygion ei hun, dim ond ni wyddom sut i fynd â nhw i urddas. Mae un ferch yn edrych ar y llall gydag eiddigedd, nad oes ganddi fron o'r fath. Y trydydd breuddwydion o ffigur hardd. Ac os ydych chi'n ceisio edrych ar eich hun yn wahanol? Efallai nad yw mor ddrwg ag y mae'n ymddangos i chi? Efallai bod gennych fron neu ffigur arall, ni fyddwch mor hardd ag yr ydych chi'n meddwl? Wedi'r cyfan, mae cymdeithas wedi dod yn gyfarwydd â'ch gweld yn union fel yr ydych chi wir. Dim ond ceisio gwella'ch hun ychydig.
Bob bore, ewch i'r drych a dywedwch eich hun pa mor brydferth ydych chi heddiw. A byddwch yn teimlo emosiynau cadarnhaol yn ystod y dydd. Wedi'r cyfan, dim ond inni allu addasu ein hunain i hwyliau da neu wael. Dysgwch i fwynhau'r pethau bach hynny na wnaethoch chi roi sylw iddynt o'r blaen.
Er enghraifft: canu adar, pelydrau disglair yr haul, ond dim ond bywyd. A byddwch yn teimlo bod pobl eraill wedi dechrau eich trin yn eithaf gwahanol. Byddwch yn gwresogi cynhesrwydd yn unig, a bydd eraill yn teimlo hynny.
Peidiwch â hoffi'ch ffigwr neu'ch wyneb? Ewch i mewn i chwaraeon, ewch i weithiwr trin gwallt proffesiynol. Newid eich ymddangosiad, arddull, ond newid fel y byddai'n ddymunol i chi eich hun yn y lle cyntaf. Ceisiwch ddeall nad oes mwy o bobl fel chi. Chi yw'r unig un yn y byd.
Ydych chi'n teimlo'n ansicr? Ydych chi'n meddwl eich bod chi'n anlwcus mewn bywyd? Ac nid ydych chi'n cael y ffordd y mae eraill yn ei wneud? Deall eich bod chi'n anghywir! Mae gan bawb alluoedd, y rhai na allant gael y llall. Efallai, mewn rhyw achos, nad ydych chi'n gwneud yn dda, am hynny yn y llall chi chi yw'r gorau. Felly dyma'ch plws, canmolwch chi a dweud beth yw'ch cymrodyr da chi!
Peidiwch â hoffi'ch gwên? Ceisiwch wenu sefyll o flaen y drych a chyflawni'r canlyniad yr oeddech eisiau. Gadewch i'r gwên ddim gadael eich wyneb. Ceisiwch fwynhau'r holl eiliadau yn eich bywyd, byddwch yn dda.
Edrychwch a byddwch yn deall sut mae eraill yn eich caru chi. Ac os ydynt yn eich caru chi, yna mae gennych rywbeth i'w garu. Peidiwch â beirniadu'ch hun mwyach.
Y prif beth yw peidio â rhoi'r gorau iddi.
Dechreuwch gredu ynddo'ch hun, a byddwch yn gweld holl lawenydd bywyd.