Ond a oes unrhyw atalyddion calorïau go iawn ar gyfer heddiw, ac os felly, a yw'n ddiogel eu rhoi ar waith?
Gwybodaeth gyffredinol
Gwyddom a meddygaeth a dietegydd yw "blocwyr calorïau" ers amser maith. I astudio'r samplau cyntaf, a ddatblygwyd yn benodol ar gyfer anghenion dieteg athletaidd, dechreuodd yn ôl yn yr wythdegau yn y ganrif ddiwethaf. Roedd sail y rhwystrwyr cyntaf yn cynnwys sylwedd sy'n cael ei storio mewn symiau mawr mewn ffa a chnydau eraill o goed. Dyna oedd hyn yn atal amsugno llawer iawn o starts.
Mae'r blocwyr yn cynnwys bioremediation naturiol ac effeithiol, sy'n llwyddiannus yn ymladd dros bwysau.
Mae'n amau bod y sylwedd yn wirioneddol naturiol, nid yw'n codi, oherwydd ei fod yn cynnwys darn o ffa gwyn. Ond mae ei ddiogelwch yn gwestiwn mawr.
Mae llawer yn dweud bod ychwanegyn fiolegol weithredol yn blocio'r ensym amylase. Hi sy'n pwyso'r starts yn ei hetholwyr, gan fod y carbohydradau gwirioneddol yn dechrau troi'n fraster, sy'n setlo tu mewn i'r corff. Fodd bynnag, mae'r atebion ysblennydd yn blocio gwahanu carbohydradau, ond nid y calorïau. Yn ogystal, ni fydd un capsiwl yn gallu ymdopi â gwahaniad pob carbohydrad, sy'n cael ei gyflenwi bob dydd â bwyd i'r corff dynol.
Gall carbohydradau fynd i'r corff nid yn unig ar ffurf starts, ond hefyd ar ffurf sugcros, sy'n fwy niweidiol i'r corff dynol. Felly, ni all y cyffuriau a gynigir gan lawer fod yn effeithiol hyd yn oed o safbwynt treuliad corfforol.
Astudiaethau dan arweiniad
Mae "blocwyr calorïau" wedi cael eu hymchwilio mewn labordai gwahanol, maent yn haeddu, yn wir, yn ganlyniad da. Dyna dim ond faint o garbohydradau yn y tiwbiau prawf oedd yn fach ac nid oedd yn hafal i faint o fwyd sy'n cael ei dderbyn gan rai pobl. Casgliad - faint y dylech chi ddefnyddio bada i gael y canlyniad?
Ond mewn arbrofion ar anifeiliaid, ni chyfiawnhawyd y canlyniadau. Roedd y llygod a brofwyd yn y labordy, yn ystod y dyddiau cyntaf o ddefnyddio detholiad ffa, wedi colli pwysau ychydig, ond wedyn enillodd bwysau, a oedd yn llawer mwy nag arfer. Mae hyn oherwydd y ffaith bod y corff yn anwirfoddol yn cynnwys swyddogaethau diogelu yn ystod y cynnydd yn yr ensym amylase. Ar ôl i'r cyffur gael ei ganslo, fe gafodd y llygod bwysau sawl gwaith yn fwy.
Mewn geiriau eraill, nid oedd ychwanegion biolegol weithredol nid yn unig yn helpu i golli pwysau, ond hyd yn oed i'r gwrthwyneb, roeddent yn cynyddu pwysau, gan fod y system dreulio yn cynnwys mecanwaith cyd-dalu amddiffynnol.
Ymhlith pethau eraill, i atal yr holl amylase (ac mae ei ddatblygiad yn digwydd yn y coluddyn ac mewn saliva), bydd angen dos sylweddol sylweddol o'r cyffur. A bydd hyn, yn ei dro, yn arwain at ganlyniadau peryglus i fywyd dynol. Felly, pan fyddwch chi'n hysbysebu mewn hysbysebu, byddwch yn gollwng deg cilogram am gyfnod byr - sicrhewch fod hwn yn dwyll syml.
Offeryn arall
Yn ddiweddar yn y farchnad o atalwyr calorïau ymddangosodd y cyffur, sy'n cynnwys sylwedd chitosan. Cafodd Chitosan hefyd ei gredydu gydag eiddo atalydd o galorïau hyd at amser. Mae hysbysebu yn dweud bod cymryd y cyffur yn arwain at golli pwysau cyflym a lefel colesterol, gan fod y coluddyn yn rhwystro amsugno braster. Maent yn dod yn gysylltiadau amhrisiadwy ac fe'u hyrwyddir trwy gludo drwy'r coluddion. Rhoddwyd enw balch i'r cyffur - "magnet for fat". Gadewch i ni edrych yn agosach ar yr offeryn hwn.
Sail y cyffur yw chitosan. Mae'n analog o seliwlos planhigion, a geir o gregen cribenogiaid. Gellir dweud bod chitosan yn hidlydd biolegol ar gyfer yr organeb gyfan. Yn gweithredu fel carbon wedi'i actifadu. Mae'n wir yn gallu rhwymo rhywfaint o'r braster, fodd bynnag, i'w rhwymo i gyd, nid yw un capsiwl yn ddigon. Ond hyd yn oed os byddwch chi'n dechrau ei ddefnyddio'n rheolaidd, ac mewn symiau mawr, ni chewch ganlyniadau. Mewn rôl gordewdra nid yn unig braster, ond hefyd carbohydradau, mae'r avot arnynt nid oes gan chitosan unrhyw effaith.
Yn ogystal, wrth ddefnyddio chitosan mae yna ochrau negyddol. Gyda defnydd hir, mae torri'r cydbwysedd mwynau fitamin. Mae Chitosan yn hysbysebu mwynau a fitaminau yn syml, sy'n ymwneud â dadansoddi brasterau.
Beth i'w wneud, ac mae yna "atalyddion calorïau" go iawn?
Felly - mae pob cyffur sy'n blocio calorïau yn aneffeithiol os ydych chi'n eu defnyddio yn unigol. Mae'n llawer mwy cynhyrchiol i gyfuno eu derbyn gyda sidiaid a llwythi corfforol. Yn ogystal, gall blocio amylase achosi effeithiau negyddol yn y system dreulio a gwaethygu lles. Mae hyn yn werth cofio.
Momentau negyddol
O blocio, mae amylase yn dechrau blodeuo. Mae hyn oherwydd bod y nwyon asgwrn y stumog ac yn eplesu olion carbohydradau. Efallai y bydd poen stumog a hyd yn oed dolur rhydd oherwydd cynnydd gormodol mewn tyluniad hylif y corff a'r coluddyn. Bydd dolur rhydd, wrth gwrs, yn eich cynorthwyo i golli pwysau, ond dim ond gyda hi y bydd eich iechyd yn mynd.
Ymhlith pethau eraill, mae cymryd rhwystrau yn achosi llosg y galon, cyfog ac anghysur yn y stumog. Yn ogystal, mae amhariad o bron i bob maethol, gan arwain at brinder fitaminau.
Os oes gennych broblemau gyda'r system dreulio, mae meddygon yn gwahardd cymryd cyffuriau o'r fath. Mae mamau beichiog a nyrsio, yn ogystal â phobl ifanc, mewn perygl.