Mae'r ecoleg gyfredol, newidiadau ar y croen sy'n gysylltiedig ag oed, misoedd haf yn rhy boeth yn gwaethygu cyflwr y croen ac yn gwneud i chi feddwl am wlychu a maethu'r croen ychwanegol. I'r rhai sy'n ymweld â salonau harddwch o bryd i'w gilydd, byddant yn cynnig ystod eang o wasanaethau sba, megis massages a chwythu ffrwythau. Ond y rhai sy'n arfer gwneud eu hunain gartref, byddwn yn rhoi cyngor ar ryseitiau syml o faes ffrwythau.
Cynigir bathodynnau o ffrwythau ffres yn y sba yn ogystal â baddonau mwd, halen a mwynau. Manteisiwch o'r fath bath ar ôl y sesiwn gyntaf. Yn amlwg, mae'r cyntaf yn drawiadol, felly dyma absenoldeb cadwolion a darnau persawr. Bydd eich croen yn teimlo'n arlliw, a byddwch yn dychwelyd ieuenctid a harddwch, codi hwyliau. Yn ôl meddygon a cosmetolegwyr, mae bath o'r fath yn gweithio rhyfeddodau, mae'n lleddfu straen a chyflyrau iselder ysgafn, yn gwella cylchrediad gwaed, yn cynyddu imiwnedd ac yn bwysicaf oll yn maethu'r croen.
Rheolau ar gyfer derbyn bathiau ffrwythau
Bydd derbyn bathodynnau o ffrwythau yn rhoi pleser gwirioneddol, pleser a heddwch mewnol. Dylai'r pryd olaf fod 2 awr cyn y weithdrefn. Argymell cyn i chi ymolchi ymolchi'n drylwyr o dan y gawod i olchi baw a phiorau agored. Mae tymheredd y dŵr yn 36-37 gradd, mae hyd yn 30-40 munud.
Ar ôl y driniaeth, croenwch y croen sych gyda thywel, rhowch wisgoedd cynnes ac ymlacio mewn lle clyd. Nid oes angen y croen i iro unrhyw beth, bydd yn arogli'n fregus gyda natur.
Gwrth-ddiffygion: unrhyw gynnydd mewn tymheredd y corff, anhwylderau cylchrediad, clefyd y galon, alergedd i gydrannau'r bath ffrwythau, dyddiau beirniadol.
Bydd yr amrywiaeth o ryseitiau ymolchi gyda digonedd. Gellir chwipio unrhyw ffrwyth o'ch dewis mewn mash a thywallt i mewn i ddŵr bath cynnes. Os yw'r ffrwythau'n solet, eu torri'n ddarnau, arllwyswch mewn llaeth ac olew olewydd.
Ryseitiau o baddonau ffrwythau
Un o'r ryseitiau mwyaf cyffredin, y mwyaf cyffredin yn y sba - bath ffrwythau wedi'i seilio ar biwri o ffrwythau a soda. Er mwyn gwneud hyn, chwipiwch fathau 4-5 o ffrwythau i dorri, cymysgu â 4-5 llwy fwrdd o soda ac arllwyswch y cymysgedd sy'n deillio o'r ystafell ymolchi. Mae ffrwythau â soda yn cael effaith gwrth-cellulite da. Fel y mae arbenigwyr yn argymell, dylai'r cwrs gynnwys gweithdrefnau 7-10 ac ailadroddir ymhen bythefnos.
Bydd rysáit y bath hwn yn cefnogwyr aromas citrus. Zedra dair orennau i falu mewn grinder coffi, cyfuno â dwy sbectol o sudd oren newydd a chymysgedd. Cyn ychwanegu at y baddon, cyfunir y cymysgedd sy'n deillio o hynny gyda 2 lwy fwrdd o olew olewydd, yn y sba yn defnyddio ychydig â llinyn, yn ôl eich disgresiwn.
Ac yn awr mae angen gwneud gwledd i'r enaid. Llenwch y petalau o rosod ffres yn y baddon, golewch y canhwyllau, trowch ar y gerddoriaeth dawel, ymlacio'ch hun yn y baddon ac ymlacio. Bydd bath ffrwythau o'r fath yn helpu nid yn unig i ymlacio ar ôl gwaith diwrnod caled, ond hefyd yn ennill cryfder, arogli.
Bydd bath ffrwythau yn seiliedig ar ffrwythau a nodwyddau pinwydd yn helpu i esmwythio wrinkles, adnewyddu'r croen ac ymlacio'r corff cyfan. Ond argymhellir ei gymryd unwaith yr wythnos am 20-25 munud. Gwasgwch 1 litr o sudd afal neu oren, cyfuno â 200 mililitr y betys (yn ddelfrydol mewn cyflwr poeth) a ½ litr o laeth. Mae'r cymysgedd wedi'i dywallt i'r bath. Ar ôl bad ffrwythau conifferaidd, mae'r croen yn mynd yn fwdog ac yn feddal.
Argymhellir bath banana i'w wneud ar ôl pelenio'r croen, i gael yr effaith fwyaf posibl. Mae un cilogram o bananas yn crogi ac yn curo i mewn i bwri ffrwythau. Ar gyfer meddalwedd y croen, ychwanegwch y puri banana ddau lwy fwrdd o olew olewydd neu olew coeden de, neu blodyn yr haul, yn dibynnu ar eich dymuniadau. Cyfunwch y cymysgedd sy'n deillio o dwr cynnes yn y baddon. Ar ôl pilling y pores bydd yn agor ac yn llenwi â mwydion o banana pure.
Yn y gaeaf, pan fydd yr arennau a'r system gen-feddygol yn gweithio yn llawn pŵer oherwydd llwyth uwch, argymhellir gwneud baddonau conifferaidd. Cyfunir nodwyddau conifferaidd, brigau wedi'u torri a chonnau wedi'u torri (tua 1 cilogram) gydag 8 litr o ddŵr a'u berwi am 30-40 munud. Caniateir i'r broth sefyll am 12 awr, ac yna ei dywallt i'r baddon parod. Argymhellir bod cylch o nofio tebyg yn cael ei wario tua mis.
Ac ar gyfer y traed, argymhellwch baddonau ffrwythau o grawnffrwyth. Ychwanegwch ychydig o grugiau grawnffrwyth i'r baddon droed. Rhannwch ei choesau mewn tua 25-30 munud. Gan ddefnyddio'r bath grawnffrwyth yn rheolaidd, bydd y croen ar y pridd yn meddalu, a fydd yn helpu i gael gwared ar y galwadau yn gyflymach ar y traed. Ac felly nad yw'r driniaeth hon yn ddiflas, gallwch ei ddal, yn eistedd mewn cadeirydd cyfforddus o flaen y teledu. Ar ôl ychydig, gall eich coesau fod yn weddïo, bydd y croen yn cael golwg hardd ac wedi'i goginio'n dda.
Mae baddonau ffrwythau yn helpu i ymlacio, ymlacio, glanhau a lleithhau'r croen a chodi tôn y corff cyfan. Byddwch yn iach ac yn hwyl, waeth beth fo'r tywydd a'r hwyl!