Mewn amser hir, ni chafodd cwestiwn o'r fath fel pwysigrwydd bwyd babi iawn ei ddosbarthu. Nid oedd gwyddoniaeth o'r fath fel dieteg, hyd yn oed yn bodoli. Nid oedd bwydlen y plant yn wahanol iawn i'r oedolyn. Rhoddwyd cawl bresych, tatws, gwahanol lysiau ar gyfer babanod sydd eisoes yn ddwy fis oed. Yn y byd heddiw, mae mamau yn fwy gwybodus am fwyd babi. Mae'r wybodaeth o nodweddion organedd y plentyn heddiw yn llawer mwy nag yn yr hen ddyddiau. Yn aml iawn, mae gan famau gwestiwn, beth sy'n well i goginio ar gyfer cinio, roedd hynny'n flasus ac yn ddefnyddiol ar yr un pryd.
Nodweddion cinio cywir
Gan dybio bod y babi, ar ôl yfed yr holl ynni yn ystod y dydd, yn cael blas ar y noson, mae mamau ifanc yn talu sylw pwysig i ginio, gan geisio bwydo eu plentyn gymaint â phosib. Nid yw maethegwyr yn rhannu'r safbwynt hwn, gan eu bod o'r farn y dylai cinio fod yn ddefnyddiol yn y lle cyntaf. Gadewch i ni ystyried rhai rheolau ar hyn.
Dylai cymeriant bwyd gyda'r nos fod â chymeriad bach ac aneffeithlon. Gall yr opsiwn gorau ar gyfer cinio fod yn brydau o lysiau neu ffrwythau, grawnfwydydd, fel uwd neu unrhyw gynhyrchion llaeth. Dylid nodi bod cynhyrchion o'r fath fel cig, wyau a physgod yn well i'w defnyddio yn ystod hanner cyntaf y dydd, cyn cinio. Ar gyfer cinio, mae'n well gennych chi gaseroles, salad ysgafn, pob math o bwdinau, a hefyd soufflé.
Dylid cynnal cinio ddwy awr cyn amser gwely, gan y dylai bwyd allu ei gymathu yn y corff. Ar gyfer plant kindergarten, o gofio bod byrbryd mewn kindergarten yn digwydd rhwng tair a phedair awr, yr amser mwyaf dewisol ar gyfer cinio yw chwech i saith gyda'r nos. Hefyd, dylid nodi y dylai'r hylif sy'n cael ei fwyta fod yn gyfyngedig, bydd cwpan o laeth neu de yn ddigon.
Cyn dechrau'r cwsg, gall y plentyn hefyd yfed gwydraid o laeth a llaeth, sydd â dim ond effaith gadarnhaol ar y blodeuwriaeth. Dylai roi sylw i'r ffaith ei bod yn bosibl, o safbwynt maethegwyr, i "fyrbryd" yn nes ymlaen. Hefyd, mae'r opsiwn hwn yn fwyaf cynhyrchiol i blant sy'n addasu ar ôl y salwch. Dad-gymeradwyo'r fath foment wrth i fwyta siocledi waethygu. Peidiwch â bwyta bwydydd fel sglodion na chracers. Wedi'r cyfan, nid oes unrhyw fudd iddynt, a gall cynhyrchion o'r fath ddod â niwed i'r corff.
Mae Blas yn bridio'r ymddangosiad
Yn yr achos pan fydd y plentyn yn gwrthod bwyta ac yn dechrau bod mewn cariad, gall un fynd at ddull yn seiliedig ar ddenu sylw.
Er enghraifft, gall dyluniad anarferol o fwyd chwarae rôl, gan y bydd y bwyd bob dydd yn caffael ffurf anarferol, gan ennyn diddordeb yn y plentyn. Ar gyfer amrywiaeth, mae'n bosib ychwanegu at y dysgl gyda gwahanol elfennau addurno. Gellir troi purws tatws mewn clo anarferol, neu gellir ei ddylunio fel goleuadau traffig, lle gall rôl lliw wneud ciwcymbr, melyn a moron. Er mwyn gwneud hyn nid yw popeth o gwbl yn anodd, ond i'r plentyn mae'n llawn gwybodaeth. Felly, bydd y plentyn yn syrthio i stori dylwyth teg.
Cynhyrchion o faged cig, gallwch chi goginio fel cwci, otformochki. Gwartheg iawn fydd y gwyn iawn ar ffurf pysgod neu storiau. Gall wyau amrywiol droi i mewn i gyw iâr, yn hytrach na phedllysog, a fydd â darn o betys, ac fel pig - moron. Gellir trawsnewid Kasha i mewn i blodyn haul neu flodau, neu kolobok â llygaid a gwên swynol, gan ddefnyddio jam neu surop. Gan dorri tomato yn ei hanner, gan ychwanegu olewydd ar y brig, bydd yn troi i mewn i fagyn hardd, a bydd y ciwcymbr yn cael crocodile bert. Bydd y plentyn yn hoffi unrhyw amlygiad o'ch dychymyg.
Coginio gwybyddol
Mae angen i'r plentyn gyfathrebu â'i fam bob amser, hyd yn oed pan fydd hi'n brysur yn paratoi cinio neu ginio. Gallwch hefyd gyfuno busnes â phleser, gan y gellir troi coginio yn gêm wybyddol wych. Er enghraifft, pan fyddwch chi'n ychwanegu cynhwysion penodol i ddysgl, mae angen i chi ddilyn cyfarwyddiadau penodol i'w wneud yn flasus, fel y gall y plentyn ddysgu'r ddisgyblaeth, gan y bydd yn dilyn eich cyfarwyddiadau clir. Hefyd, wrth goginio gyda'i gilydd, gallwch ddysgu sgôr i'ch babi, er enghraifft, mae angen i chi ychwanegu siwgr un neu ddwy linell. Mae'r plentyn yn deall pethau o'r fath ar y hedfan. Yn datblygu ac yn pettymotorika, er enghraifft, coginio pibellau gyda'u dwylo eu hunain, neu gallwch ofyn i'r plentyn godi'r rwbyn.
Mae coginio ar y cyd hefyd yn cael effaith gadarnhaol ar stoc geiriau'r plant, sy'n ehangu. Meddwl gwell, rhesymegol, canfyddiad, y gallu i feddwl dadansoddol.
Mae gweithdrefnau peryglus a chymhleth, wrth gwrs, i ymddiried yn y plentyn yn ddiangen. Ond mae'r elfennol, fel er enghraifft, torri mowldiau o toes, neu addurno'r gacen gyda hufen, addurno'r greens gyda salad y bydd y plentyn yn ei wneud â phleser, gan deimlo ei bwysigrwydd.