Mae maethiad priodol yn bwysig iawn i iechyd, felly mae meddygon yn ceisio rhoi sylw i faterion bwydo'r babi a'r nodweddion o gyflwyno bwydydd cyflenwol. Ym mhob ymweliad arfaethedig â'r meddyg, gofynnir i'r fam yn fanwl am beth a sut mae'r plentyn yn ei fwyta, yn rhoi cyngor ar gyfansoddiad y diet dyddiol.
Llaeth llaeth glamentedig
Mae'r broses o drosglwyddo bwydo o'r fron i fathau newydd o fwyd yn broses gymhleth a hir, mae gan bob cam ohoni ei ystyr a'i bwrpas ei hun. Mae cyflwyno cynhyrchion llaeth sur i faeth ar gyfer babanod y flwyddyn gyntaf o fywyd yn ei gwneud hi'n bosibl datrys nifer o broblemau ar unwaith.
1. Maent yn darparu organeb y briwsion gyda'r deunydd adeiladu angenrheidiol: proteinau a mwynau.
2. Mae ffosfforws a chalsiwm a gynhwysir yn y llaeth wedi'i eplesu mewn cymhareb orau cytbwys ac yn hawdd eu hamsugno gan y corff. Mae hyn yn osgoi llawer o broblemau: ffurfio esgyrn a enamel dannedd, tarddiad twf, caries, cynyddu rhagoriaeth nerfus a thrafferth yn y system gardiofasgwlaidd.
3. Mae cynhyrchion llaeth sur yn adfer y microflora coluddyn arferol ac yn amddiffyn y babi rhag effeithiau dysbiosis. Wrth gwrs, dim ond gyda chymorth cynhyrchion llaeth sur, eu bwyd a'u gwerth deietegol, mae'n amhosibl gwella'r clefyd sydd eisoes wedi'i ffurfio. Ond gan fod kefir atal a gwahanol gymysgeddau llaeth wedi'i fermented yn effeithiol iawn. Wedi'r cyfan, maent yn cynnwys nifer fawr o facteria arbennig (lacto-, bifidobacteria, ac ati) sydd, pan gaiff eu hysgogi i mewn i'r coluddyn y babi, yn dechrau atal a disodli microbau pathogenig, a hefyd yn cynhyrchu asid lactig a chreu amodau ffafriol ar gyfer datblygu micro-organebau "defnyddiol".
4. Mae llaeth cyflawn yn anodd iawn i'w dreulio hyd yn oed mewn plant sydd yn hŷn na blwyddyn, ac mae babanod yn hollol wahaniaethol. Ar yr un pryd, mae cynhyrchion llaeth yn llawer llai tebygol o achosi adweithiau diangen (gan gynnwys alergaidd) ac maent yn cael eu hamsugno bron yn gyfan gwbl.
Yn 1990, argymhellodd Sefydliad Iechyd y Byd ddechrau cydnabod â chynhyrchion llaeth sur nad oedd yn gynharach na 6 mis, ac yn gyntaf i'w rhoi mewn darnau bach - 20-30 ml yn fwy aml 2-3 gwaith yr wythnos.
Ble i ddechrau?
Mae hyn i raddau helaeth yn dibynnu ar ddewisiadau personol y fam a'r plentyn. Wrth gwrs, gall kefir hylif ymddangos i'r babi yn fwy tebyg i'r llaeth arferol, ond, ar y llaw arall, bydd y caws bwthyn yn helpu'r mochyn i ddysgu cywio a llyncu bwyd mwy dwys. Felly penderfynwch drosti eich hun: os yw'r plentyn yn geidwadol ac yn amheus am gydnabod â chaws bwthyn, nid yw'n werth mynnu. Ac wrth gwrs, peidiwch ag anghofio am ddewisiadau blas y babi, ac os yw'n well gennych chi blas y iogwrt, mae'n well gan y mochyn y morgrug.
Cyfrifwch galorïau
Mewn rhai achosion, wrth ddewis prydau llaeth sur, rhaid i un feddwl am gynnwys calorig.
Os yw'r babi, yn ôl y meddyg, yn tyfu'n rhy araf ac nad yw'n cael y pwysau, yna argymhellir y llorfa i ddechrau gyda chaws bwthyn, fel bod y corff yn cael mwy o broteinau a mwynau. Mae'n hyrwyddo set o fàs cyhyr a datblygiad esgyrn yn gywir. Os yw'r plentyn yn ennill pwysau yn rhy gyflym, yna mae'n fwy defnyddiol i kefir.
Faint o gyfanswm ...
Yn ogystal â iogwrt, mae yna lawer o gynhyrchion llaeth llaeth mwy blasus a defnyddiol: iogwrt, hufen sur, llaeth pobi wedi'i fermentu, diodydd sy'n seiliedig ar wyau ... Alas, ond gydag amrywiaeth laeth llaeth bydd angen aros o leiaf tan 1,5-2 oed, gan fod system dreulio plentyn ifanc yn dal i fod nid yw'n barod i amsugno'r defnyddiol hyn, ond yn anodd ar gyfer cynhyrchion treulio. Er enghraifft, mae byrgyrs, hufen sur a varenets yn cynnwys gormod o fraster, sydd nid yn unig yn "calorïau ychwanegol", ond hefyd baich ychwanegol ar y stumog, y coluddyn, yr iau o'r plentyn y mae'n ddymunol ei osgoi. Mae hoff iogwrt ei hun yn cael ei wrthdaro hyd at 1.5 mlynedd, oherwydd gallant gynnwys gormod o ychwanegion ychwanegol: cadwolion, melysyddion, ac iogwrtau plant arbennig heb siwgr a llenwyr eraill, fel arfer nid yw dietegwyr yn cynghori cynnig i'r plentyn yn ystod blwyddyn gyntaf eu bywyd, oherwydd dylanwad y gwialen Bwlgareg (cymryd bacteria astie mewn iogwrt addysg) ar y corff yn dal i fod yn unexplored. Felly, gyda iogwrt, bydd rhaid i chi aros, ond dros amser, mae'n bosibl y byddwch yn dda yn gallu pamper baban prydau blasus ac iach newydd.
Dylech geisio peidio ag anghofio y dylid cysylltu â'r dewis o iogwrt ar gyfer bwyd babi gyda gofal mawr, gan astudio'n ofalus ei gyfansoddiad, ei werth maeth, ac ati.
Byddwch yn barod am y ffaith na fydd hyd yn oed hoffi iogwrt neu gaws bwthyn cyffredin yn hoffi eich plentyn, felly ei fod yn gwrthod rhoi cynnig arnynt eto. Mewn sefyllfa o'r fath, ni ddylai un orfodi babi i fwyta bwyd annymunol - ni fydd hyn yn gwneud yn dda i'w system nerfus na'i dreulio, gan na fydd gorfodaeth yn atgyfnerthu gwrthdaro cryf yn unig i'r cynhyrchion hyn fel "anffodus". Yn y dyfodol, bydd y plentyn yn gwrthod popeth o leiaf rywsut yn eu hatgoffa. Dim ond rhieni y gall rhieni eu helpu: mae'n eithaf posibl y bydd hwyliau bwyta bach yn newid mewn ychydig wythnosau, a bydd yn cymryd diddordeb mawr mewn dod yn gyfarwydd â chynhyrchion llaeth arn.
Ond nid yw popeth mor syml, yn anffodus, nid yw'r rhan fwyaf o'r cynhyrchion llaeth sur arferol yn addas i'r plant, heb sôn am fabanod. Gall ceisio bwydo'r mochyn gyda chaws bwthyn "oedolyn" neu kefir achosi anhwylderau treulio ac alergedd. Erbyn diwedd y flwyddyn gyntaf o fywyd (ac erbyn hyn mae arbenigwyr yn credu bod yr ail flwyddyn) nid yw'r plentyn yn barod i fwyta yr un fath ag oedolion. o'r flwyddyn, gallwch argymell peidio â chyfarwydd â mathau newydd o brydau llaeth ar y llawr, ond dim ond cynnydd graddol, gofalus yn y dos sydd eisoes yn gyfarwydd - er enghraifft, hyd at 100 o guddiau 3-4 gwaith yr wythnos. Ond pe bai newidiadau o'r fath yn cael eu gwneud orau ar ôl ymgynghori â'r driniaeth pediatregydd.
Nid yw caffael cynhyrchion llaeth-sur (heb fod yn hwyr, ar ôl cael yr holl dystysgrifau ac argymhellion angenrheidiol) yn yr adran bwyd babi hefyd yn warant diogelwch bob tro. Mae cynhyrchion llaeth dŵr yn beth sensitif iawn, hyd yn oed toriad bach yn y rheolau storio yn ddigon i'w gwneud yn colli eu heiddo defnyddiol. Os ydych chi'n dal i benderfynu prynu caffi neu geffylau parod i'ch babi, rhowch sylw i'r wybodaeth ar y pecyn: dyddiad cyhoeddi, bywyd silff, cyfansoddiad, ac ati. Ceisiwch brynu pecynnau maint bach, gan fod cynhyrchion llaeth naturiol yn cael eu storio'n fyr iawn (yn yr awyr agored - dim mwy na 12 awr ar 2-5 C), ac mae bywyd silff hir yn bosib yn unig trwy ychwanegu cadwolion. Ac, wrth gwrs, gellir coginio keffir a chaws bwthyn gartref. Nid proses mor gymhleth a hir ydyw.