Y rysáit am salad godidog gyda bacwn wedi'i ffrio Beth os ydych am fwyta, ond yn yr oergell yn wag? Mae hynny'n iawn! Casglwch bopeth sydd wedi'i dorri'n salad. Gall y canlyniad fod yn anrhagweladwy, efallai y byddwch chi hyd yn oed yn creu rhywbeth gwych. Ond y brif dasg yw bodloni newyn. Wrth gwrs, mae angen cyfuno cynnyrch yn iawn a hyd yn oed pan ddaw nid yn unig i saladau. Mae maethegwyr yn argymell bwyta cig a physgod gyda saladau gwyrdd, heb gynnwys bara fel ychwanegyn i rawnfwyd neu datws, ond dylid bwyta ffrwythau fel pryd ar wahân. Gyda llaw, nid yw cynnyrch mor boblogaidd fel llaeth yn cyfuno'n ymarferol ag unrhyw beth! Ond, mae hynny'n cael ei gyfuno ag unrhyw fwyd - salad, gwartheg, planhigyn, winwns werdd, sorrel, coriander, persli, melin a gwyrdd eraill. Ond y prif ffactor sy'n gallu effeithio ar dorri treuliad, hyd yn oed gyda chyfuniad da o gynhyrchion - mae hyn yn gor-or-ydd, cofiwch hyn.
Cynhwysion:- Tatws 500 g
- Bagwn 100 g
- 1 pc porffor winwns.
- Garlleg 1 eog
- Ciwcymbrau wedi'u piclo 2 pcs.
- Olew blodyn yr haul wedi'i oleuo blodyn yr haul 3 llwy fwrdd. l.
- Fflat Ffrengig (gyda grawn) 1 llwy fwrdd. l.
- Persi ffres 1 pâr
- Pipper daear du 3 pwyso
- Pinsiad halen 4
- Cam 1 Am y rysáit hwn, cymerwch: tatws, bacwn, winwnsyn porffor, ciwcymbrau golau wedi'u halltu, garlleg, criw o bersli, mwstard grwnd, olew llysiau. Rhowch y tatws yn eu gwisgoedd yn gyntaf. Coginiwch am 30 munud.
- Cam 2 Yn y cyfamser, mae'r tatws yn cael eu torri, torri'r garlleg yn fras, a thorri'r winwns yn hanner cylch.
- Cam 3 Cynhesu'r padell ffrio, ychwanegu olew llysiau bach a ffrio winwnsyn a garlleg. Frych am tua 5-7 munud. Wedi hynny, trosglwyddwch i bowlen.
- Cam 4 Torrwch y cig moch mewn sleisenau mawr, ond tenau.
- Cam 5 Yn yr un badell lle cafodd y winwns ei goginio, ffrio'r bacwn nes ei fod yn frown euraidd a'i roi ar napcyn i gael gwared â braster dros ben.
- Cam 6 Torri'r gwyrdd a thorri'r ciwcymbrau yn giwbiau.
- Cam 7 Gwyliwch y tatws wedi'u berwi, cŵlwch a'u torri i mewn i giwbiau.
- Cam 8 Mewn powlen ddwfn, cyfunwch y tatws, bacwn ffrio a winwns gyda garlleg.
- Tymor Cam 9 gyda mwstard, menyn a phupur du. Stir.
- Cam 10 Ychwanegwch ciwcymbrau a gwyrdd picol. Halen, cymysgu a gweini i'r bwrdd.