Anfanteision gwaith anghysbell a sut i'w hosgoi

Mae'r argraffiadau cyntaf o weithio yn ei nyth frodorol yn bleser i bawb heb eithriad. Er enghraifft, mewn diwrnod, mae ychydig oriau ychwanegol yn ymddangos yn sydyn - wedi'r cyfan, nid yw'r gwledydd yn eich amgáu mwyach mewn cludiant cyhoeddus. Rydych chi'n rhydd o ginio busnes wedi ei ysgwyd gan y galon. Ac mae'r rhai a gafodd eu blino gan y cyflyrydd aer a'r rhybudd dirgrynu ar eich ffôn symudol bellach yn y gorffennol. Yn ogystal, nid oes dim byd yn eich rhwystro rhag mynd i'r gwely nawr yn codi yn hwyrach nag arfer, gan ysgogi eich gallu gweithredol eich hun gyda chyngherddau Vivaldi ac nid cymryd arian ar gyfer pen-blwydd rhywun arall. Ond mewn ychydig wythnosau ynoch chi a bydd eraill yn agor a nodweddion diddorol newydd. Er ei bod yn decach eu galw nhw broblemau. 1. Rydych chi'n tynnu sylw
Mae gwynt am ddim yn cylchdroi i'r pen, gan roi sylw i rwydweithiau cymdeithasol, ac nawr, nid oeddech chi wedi sylwi ar sut yr oedd yr egwyl coffi pum munud yn troi'n siopa ar-lein llawn. Os nad ydych yn wahanol i bentrefdeb a phrydlondeb, mae'r anawsterau gydag amser cynllunio yn anorfod. Yn enwedig yn yr achos pan fydd yn rhaid cyfuno'r gwaith gydag astudio neu ofalu am y gwaed. Yn y sefyllfa hon, mae'n bwysig ichi ddysgu sut i drefnu yn gywir ac i gadw ato yn gyson. Rhoi'r gorau i'r dyddiadur yr holl achosion y mae angen eu datrys yn ystod y dydd.

• Dewch at frig y rhestr brys.
• Gadewch y tasgau anoddaf ar gyfer eich oriau mwyaf cynhyrchiol.
• Meddyliwch am yr eitemau y gellir eu cyfuno - er enghraifft, galwadau ffôn a cherdded gyda phlentyn.
• Wedi dewis seibiannau a backwater am eu cloc larwm amser.
• Gwnewch yn siŵr eich bod yn diffinio cwmpas y diwrnod gwaith - fel arall ni fyddwch yn sylwi ar sut y bydd y gwaith yn meddiannu lle cyfan y fflat a'ch bywyd cyfan.
  

2. Rydych chi'n cau eich hun
Mae penwythnosau a gwyliau ar gyfer gwaith cartref i'r sarhad yn anweledig - oherwydd eich bod chi wedi'i amgylchynu gan yr un tu mewn, dim newyddion. Felly, mae'n arbennig o bwysig dyfeisio defodau i newid y sefyllfa a'u dilyn yn eironig.

• Dylai'r diwrnod i ffwrdd (hyd yn oed os yw'n digwydd ar ddydd Sadwrn, ond ar ddydd Iau) fod mor bell o'r cyfrifiadur â phosib - ewch i ymweld, cerdded, mynd allan o'r dref.
• O leiaf weithiau symud gyda laptop mewn caffi neu coworking - mae entourage newidiol fel rheol yn mynd er budd effeithlonrwydd.
• Nodi'r unig le yn y tŷ a ystyrir yn weithiwr. Drwy docio bwrdd cegin neu archwilio adroddiadau yn y gwely, rydych chi'n peryglu peryglu'r cydbwysedd rhwng gwaith a hamdden, gweithgarwch busnes a bywyd personol, a dyma'r ffordd i niwrois ac iselder.
• Ymunwch â'r hwyliau gweithio trwy wneud taith gerdded bore: gyda chi yn y parc neu gyda bag eco ar y farchnad leol, yn gyntaf, mae'n bechod i beidio ag anadlu aer a pheidio â phrynu rhywbeth ffres ar gyfer cinio, ac yn ail, mae llai o gyfleoedd i chi fod i gyd diwrnod byddwch yn aros yn y monitor mewn noson nos.
  

3. Rydych chi'n mynd yn fraster
Mae pob un yn rhesymegol: nawr, nid ydych chi'n rhedeg y tu ôl i fysiau sy'n gadael ac na fyddwch yn gwrthod cacen o dan gyrchfannau gwych o gydweithwyr. Mae offeiriad sy'n tyfu'n gyflym yn un o'r anfanteision nodedig o weithio gartref: mae ffynhonnell ffrwythlon - oergell - bob amser wrth law, nid oes neb i'w condemnio i chi am atodiad hael, ac mae brechdanau yn y cyfrifiadur yn effeithio ar y traul ac ar yr ochr. Mae sawl argymhelliad: yn gyntaf, yn eich cynllun dyddiol, disgrifiwch yr holl brydau bwyd - tri taro sylfaenol a sawl. Dewiswch am bob amser penodol a rhowch atgoffa ar eich ffôn er mwyn peidio â mynd allan o'r amserlen. A bod yn onest â chi'ch hun: a gymerir rhwng afal yr achos, cwcis a gwydraid o sudd gyda'i gilydd yn tynnu 300 kcal - cyfraniad sylweddol i'ch banc braster, os nad ydych chi'n ddigon gweithredol. Yn ail, mae'r oriau a arbedwyd ar y ffordd i'r swyddfa yn rhesymegol i wario ar fyfyrdod ar y teledu, ond ar daith i'r gampfa. A byddwch yn hapus.

4. Ydych chi'n colli
Anfantais arall o waith yn y cartref yw'r diffyg cyfathrebu. Ar ryw adeg, mae'n ymddangos i chi eich bod chi'n tynnu ar ynys sydd heb ei breswyl, ac mae ffrindiau a chydweithwyr yn goleuo ar y ddaear fawr. Fel ar gyfer ffrindiau, mae'n arfer da newid sgyrsiau i gyfarfodydd byw. Ac er mwyn peidio â chwympo allan o'r amgylchedd proffesiynol a pheidio â throi i mewn i ysbryd rhithwir, o hyn ymlaen bydd yn rhaid i chi gymryd rhan yn gyson mewn cynadleddau, seminarau a gweithgareddau eraill ar bynciau sydd o ddiddordeb i chi. Ydw, a pheidiwch ag eistedd allan yn y neuadd, ond gwnewch hynny er mwyn sylwi arnoch chi. Mewn synnwyr da o'r gair, wrth gwrs.

5. Rydych chi'n gwrthdaro
Mae rhywun sy'n gorfodi neu'n penderfynu gweithio o bell, yng ngolwg rhai perthnasau, yn edrych fel slob nodweddiadol sydd â llawer o amser rhydd a dim cyfrifoldeb. Felly, yr amgylchedd ac yn ceisio eich llwytho i fyny gweithgareddau cymdeithasol sy'n ddefnyddiol fel glanhau sych, tynnwch eich nain i'r swyddfa a chynnal glanhau cyffredinol ar unwaith. Ie, ac, wrth gwrs, mae'n rhaid i chi nawr baratoi ciniawau tri cwrs. Bob dydd.
Er mwyn peidio â phlannu perthnasau ar eu cols:

• Byddwch yn bendant, ar gyfer pob cais personol yn ystod oriau gwaith, yn dweud "na."
• Defnyddiwch glustffonau neu glipiau clust - byddant yn helpu peidio â datgelu i faterion y teulu yn y canol dydd llafur.
• Peidiwch â chymryd rhan mewn trafodaethau am eich gweithle. Ymdrechion i ddangos eich bod chi'n berson modern ac rydych chi'n treiddio gymaint ag eraill nad ydynt yn arwain at unrhyw beth os oes gan eich mam-yng-nghyfraith farn ar y mater hwn; dywedwch yn well nad ydych yn bwriadu trafod y mater hwn, a pheidiwch â'i drafod.
• Os bydd y gŵr yn ei berswadio'n barhaus, galwch ef yn ystod oriau gwaith a rhoi rhywfaint o broblem bob dydd ar frys iddo. Mae yna gyfle, unwaith yn eich croen, y bydd yn fwy cain yn y dyfodol.

Gwaith anghysbell - eich un chi neu beidio?
Rydych chi'n ddelfrydol ar gyfer gwaith o bell os:

1. Mae cyfathrebu â chydweithwyr neu uwchwyr yn cael ei ystyried fel dyletswydd ddiflas.
2. Mae'n anodd ichi ganolbwyntio, pan fydd sgyrsiau estynedig o amgylch, mae'r ffôn yn canu, mae pobl yn dod ac yn mynd.
3. Rydych chi'n fwy o ateb unigolwr, cariadus i ateb llawn ac ar eich pen eich hun am ganlyniad eich gwaith.
4. Rydych chi'n gweithio'n gynhyrchiol yn ail hanner y dydd.
5. Mae angen amodau arbennig arnoch chi - gadewch i ni ddweud bod angen deiet arnoch sy'n broblemus yn y swyddfa.
6. Rydych chi'n astudio neu'n codi plentyn ac ni allwch weithio dim ond ar rai oriau penodol.
   

Eich dewis chi yw gweithio'n rhydd os:

1. Mae gennych lawer o syniadau ar sut i gyflwyno'ch hun yn iawn.
2. Chi yw natur unigolyn annibynnol ac nid ydych yn cyd-fynd yn rhwydd i'r hierarchaeth gorfforaethol.
3. Teimlo'n llosgi, tân a therfynau nos - rydych chi'n barod i gael anawsterau o'r fath.
4. Mae gennych ddechrau creadigol iawn.
5. Mae gennych feddylfryd hyblyg, fywiog sy'n eich galluogi i addasu'n hawdd i'r newydd.
   

Mae angen i chi fynd i'r swyddfa ar frys os:

1. Rydych chi'n gweithio'n fwy cynhyrchiol mewn tīm nag yn unig.
2. Rydych chi'n canolbwyntio ar yrfa ac rydych chi'n disgwyl cael isradd yn fuan.
3. Mae gennych anhawster wrth gynllunio amser yn annibynnol, ond heb anhawster byddwch yn ufuddhau i'r gorchymyn cyffredinol.
4. Fe'ch ysgogir gan ddiwylliant corfforaethol.
5. Rydych chi'n estro allan ac nid ydych chi'n meddwl amdanoch chi mewn gwactod gwybodaeth.
   

Felly, mae gweithio gartref yn genre arbennig y mae'n rhaid i chi addasu. Ac eto mae'n dod â llawer o ddifidendau. Yn gyntaf, gyda senario lwyddiannus, byddwch chi'n dod yn anghenfil rheoli amser ac rydych chi'n llwyddo i wneud cymaint ag y gwnaethoch o'r blaen ac nid ydych chi'n freuddwyd amdano. Yn ail, rydych chi'n llawer mwy eich hun chi a dewiswch faint a phryd i weithio. Ac yn olaf, rydych chi'n dod yn llawer mwy cyfrifol a chryf yn broffesiynol, oherwydd o hyn ymlaen nid oes neb i ddileu eich camgymeriadau. Ac mae'r profiad hwn yn werth llawer.