Mewn plant ifanc mae oddeutu 52-75% o ddŵr yn cael ei ysgwyd o'r corff, felly mae angen i fabanod yfed. Y cwestiwn yw bod pediatregwyr heddiw yn hyrwyddo bwydo ar y fron. Mae hyn yn dda iawn. Ond ar yr un pryd, dywedant fod digon o ddŵr mewn llaeth y fron. Mae hyn yn wir felly. Mewn llaeth, mae 88% o ddŵr wedi'i chynnwys. Ond nid oes angen dod o hyd i blentyn mewn cysylltiad â hyn - mater dadleuol. Ar gyfer y plentyn (fel yr oedolyn), y tymheredd gorau yw'r hyn a elwir yn "ystafell". Ac mae hyn yn 19-22. o gwbl i hyn? Yn enwedig yn yr haf, pan all y tymheredd gyrraedd 30 gradd? A dylai'r lleithder gorau fod tua 60%. Ydych chi o'r fath? Yn enwedig gyda dechrau'r tymor gwresogi?
Y gofyniad dŵr ar gyfer plentyn hyd at flwyddyn yw pwysau corff 100-150 ml / kg. Mae hyn yn golygu bod y plentyn yn 75% o ddŵr! Yma mae'n bwysig meddwl, o ba fath o ddŵr? Rwy'n credu bod pawb yn deall nad yw'r dŵr o'r tap (yr hyn a elwir yn "yfed yn amodol") yn addas i'r plentyn. Er mwyn ei dwr, yna ysgogi'r corff i ymladd ag anhwylderau posibl. Mae'r dŵr o'r tap yn llyfn gyda chynnwys halen uwch, lefel haearn a hyd yn oed amonia. Yr unig ffordd o buro dŵr yw cloriniad (y norm a ganiateir yw 0.06 ml / l) - dyma ein diffynnydd yn erbyn colele a hepatitis, cynorthwyydd wrth ddatblygu afiechydon yr afu, yr arennau, y stumog. Mae'n werth nodi nad yw berwi'n achub y sefyllfa. Gan fod y canlyniad yn gallu bod yn llai peryglus ar gyfer cyfansoddion y corff, er enghraifft, cloroform.
Ni all dŵr o ffynhonnau hefyd fod yn ddelfrydol ar gyfer yfed, gan fod angen ystyried diffyg elfennol rheolaeth iechydol ac epidemiolegol dros ansawdd. Yn aml yn sefyll, gall dwr o'r fath ffurfio ar waliau'r gorchudd melyn neu wyrdd y llong. Mae melyn yn nodi bod y dŵr yn cynnwys halwynau metelau trwm, a gwyrdd - yn ymwneud â llwydni ffwngaidd, nifer fawr o facteria a micro-organebau, nad ydynt bob amser yn ddiniwed i'r corff.
Mae ffordd allan - hidlydd dŵr. Ond mae yna hefyd "ond" yma. Mae hidlwyr gwahanol yn cael eu glanhau'n wahanol. Mae angen rhai hidlwyr penodol ar gyfansoddiad penodol o ddŵr. Wel, os oes gennych chi ffenestr o dan y ffatri ffenestr ar gyfer cynhyrchu hidlwyr. Yn fwyaf tebygol, caiff eu hidlwyr eu haddasu i gyfansoddiad eich dŵr. Ac os nad ydyw? Yn yr achos hwn, mae angen i chi gynnal dadansoddiad cemegol a bacteriolegol o'ch dŵr, a dim ond yna dewiswch hidlydd.
Gwelir yr allbwn yn y defnydd o ddŵr potel wedi'i dynnu o ffynhonnau a phwrpasir gan ddulliau diwydiannol. Rhaid i'r well gydymffurfio â'r normau glanweithiol ac epidemiolegol, y dylai'r dystysgrif berthnasol ddweud amdanynt, a rhaid i'r puro dŵr ddigwydd ar lefel moleciwlaidd er mwyn cael gwared ar yr holl amhureddau a microbau niweidiol sy'n gadael halenau defnyddiol, er enghraifft magnesiwm, potasiwm (mewn swm niweidiol i'r corff). Mae cyfansoddiad halen cytbwys o ddŵr yn bwysig iawn i blant ifanc, gan fod yr eithriad o halwynau gan arennau mewn plant yn gymhleth, a gall cariad bwydydd hallt, wedi'i grafio ag yfed, yn y dyfodol arwain at bwysedd gwaed uchel.
Hyd yma, mae gan y farchnad ar gyfer bwyd baban nifer fawr o fathau o de. Fe'u gwneir o berlysiau naturiol. Mae rhai ohonynt yn cynnwys darnau o ffrwythau neu aeron. Fel rheol, nid ydynt yn cynnwys lliwiau, cadwolion ac ychwanegion bwyd. Eu melysi â glwcos, swcros neu garbohydradau eraill. Dyna pam na ddylid eu cam-drin, gan fod y carbohydradau hyn yn cynyddu'r risg o garies. Peidiwch â gadael potel te yn y babi yn lle pacifier. Dylid rhoi rhan fwyaf o blant i blant yn unig ar ôl ymgynghori â meddyg. Dim ond twy a ffennel y gellir eu rhoi o enedigaeth. Mae pob te arall yn well i fynd i mewn i fwyd ar gyfnod mwy o oedolion.
Cofiwch: Dylid rhoi hylif i'r plentyn mewn darnau bach rhwng bwydo. Peidiwch â rhoi i yfed cyn bwydo, wrth i stumog y plentyn orlifo'n gyflym. Gan fod diffyg dŵr yn niweidiol i'r corff, felly yw ei ornwastad. Mae anhwylderau'r coluddyn, sy'n tynnu dŵr o'r corff, yn arwain at dorri'r cydbwysedd halen dŵr.