Mae'r Rhyngrwyd yn llawn hysbysebion am golli pwysau gwyrthiol gyda chymorth aeron goji, ond a yw felly? Trap arall o farchnata neu ffynhonnell o faetholion amhrisiadwy? Yn yr erthygl hon fe welwch yr holl wybodaeth ddiddorol ynghylch a yw'r aeron goji yn helpu i golli pwysau. Ffeithiau gwyddonol yn unig, a gefnogir gan ffynonellau.
Aeron Goji: deunydd cyfeirio
Criw teulu teuluol gyda'r enw Dereza vulgaris (Lycium barbarum L.). Mae blodau yn borffor, wedi'u siâp fel gloch. Ffrwythau 3-5 mis yn dibynnu ar y lle twf. Mae'r aeron mwyaf defnyddiol yn disgyn ar frig cynhyrchiant - ym mis Awst. Mae ffrwythau'n aeron sgarpar o siâp hir, sy'n debyg i barberry a dogwood.
Gwlad y brysgwydd enwog yw Tibet, yr Himalayas a rhan ogleddol Tsieina. Fodd bynnag, mae goji yn berffaith yn tyfu hyd yn oed yn yr ardd gyda fy nain. Nid yw'r hadau'n gymhleth i'r pridd, ac nid yw ansawdd yr aeron o gwbl wahanol.
Mae eiddo aeron goji ar gyfer colli pwysau, yn seiliedig ar farn go iawn
Mae cyfres hudol mewn gwirionedd aroglau rhyfeddol:
- 18 o asidau amino;
- Fitaminau grŵp B, fitamin C;
- 21 mwynau (cyffredin: potasiwm, haearn,
sinc, manganîs, copr a germaniwm prin,
sy'n blocio dirywiad arferol
celloedd, hynny yw, yn atal datblygiad canser); - Poly- a monosaccharidau;
- Asidau brasterog annirlawn;
- Carotenoidau;
- Gwrthocsidyddion naturiol.
Mae rhestr gyfan o elfennau gweithredol goji yn effeithio ar y corff yn y ffordd fwyaf positif, ond nid yw aeron colli pwysau yn addas. Ydw, maent yn cyflymu'r metaboledd, yn normaleiddio siwgr gwaed, ond peidiwch â thorri braster, fel addewidion hysbysebu. Tynnwch de o aeron, ond wrth fwyta tri rhwdyn a phlat o datws wedi'u ffrio, ni allwch freuddwydio am golli pwysau.
Yn 2011, yn Arizona, cynhaliodd yr Unol Daleithiau astudiaeth wyddonol ar sut i gymryd aeron goji am golli pwysau a p'un a oes gostyngiad yn niferoedd y waist. Fel prawf, cymerwyd dau grŵp o bobl 34 oed a pwyso yn uwch na'r norm gyda mynegai màs y corff o 29 kg / m. Cymerodd rhai 120 ml o sudd goji am 14 diwrnod, a'r placebo arall. O ganlyniad, collodd y grŵp a oedd yn bwyta aeron 5.5 cm ar y waist, oherwydd cyflymiad metaboledd. Roedd y rhai a oedd yn yfed sudd fel blas, wedi gostwng 1 cm.
Aeron Goji: sut i gymryd am golli pwysau? Brew neu fwyta'n sych?
Mae'r organeb yn cael y budd mwyaf o Lycium barbarum L. dim ond pan fydd yn bwyta'r cynnyrch mewn ffurf sych. Nid oes te, coffi o aeron goji yn cyfrannu at golli pwysau. Ac er bod y runet yn llawn gwybodaeth am eiddo gwych te, ni chaiff ei gadarnhau'n wyddonol. Yn y gwledydd CIS, nid astudiaeth sengl ar effeithiolrwydd ymlediadau o aeron Tseiniaidd, felly peidiwch â chredu hysbyseb ffug!
Mae Tibetiaid a Tsieineaidd yn bwyta aeron mewn ffurf amrwd a sych, felly pam y dylai Rwsiaid ddyfeisio beic? Mae sudd o goji yn ddefnyddiol iawn, ond mae'n anodd iawn ei gael yn Rwsia.
I adfer y corff, bwyta 5-10 aeron y dydd. Os bydd yr ymennydd yn mynnu mwy, ufuddhau. Mae'r dosau o aeron goji ar gyfer colli pwysau yn gwbl unigol, ac gan nad yw eiddo'r cynnyrch yn cael ei ddeall yn llawn, y cynghorwr gorau yw teimladau eich hun. Peidiwch â yfed dŵr. Syched syched? Yfed gwydraid o hylif cyn aeron, ond nid yn ystod cnoi. Felly mae'r stumog yn cymryd yr holl elfennau defnyddiol, ac mae'r dŵr yn rhwystro eu amsugno yn unig.
Pwynt pwysig iawn - bwyta aeron ar stumog gwag, fel bod y corff unwaith eto wedi cael uchafswm o sylweddau unigryw. Nid yw gwaredu goji yn cael ei wahardd, ond o leiaf mae'n ddrud iawn. Mae pecyn o aeron naturiol yn uniongyrchol o'r planhigfeydd yn costio tua $ 15 ar eBay. Sut i wahaniaethu ffug, byddwn yn dweud wrthych yn ddiweddarach.
Aeron Goji yn erbyn canser, heneiddio a diabetes: ffeithiau neu ffuglen?
Mae meddygaeth draddodiadol y Dwyrain bob amser wedi bod yn enwog am driniaethau nad ydynt yn safonol a syfrdanodd y canlyniad. Felly mae ffrwythau'r goeden gyffredin (Lycium barbarum L.) yn atal datblygiad canser mewn gwirionedd, yn cael effaith tonig a gwrthocsidydd pwerus, yn atal yr ymddangosiad ac yn helpu i drin diabetes math II (yn ddibynnol ar inswlin).
Ym mis Rhagfyr 2014, cydweithiodd 5 adran o brifysgolion meddygol, 3 labordy o Weriniaeth Tsieina Tsieina a 3 chanolfan ymchwil o feddyginiaeth Tsieineaidd yn nhalaith Florida, UDA. Maent yn darganfod gallu gwirioneddol anhygoel polysacaridau LBPs o aeron goji:
- atal datblygiad celloedd canser;
- cynyddu imiwnedd;
- golchi tocsinau ac atal
heneiddio cynamserol; - gweithredu celloedd lladd normal,
pwy sy'n "bwyta" canser; - lleihau siwgr gwaed
a normaleiddio gwaith islannau
pancreas; - peidiwch â gadael i ddatblygu glawcoma;
- amddiffyn yr afu rhag gwenwynig eithafol
effeithiau; - lleihau'r difrod i gelloedd o alcohol;
- atal strôc yr ymennydd;
- gwella'r cof a rhwystro datblygiad y clefyd
Alzheimer; - cynyddu motility spermatozoa
a'u diogelu rhag tocsinau; - gwrthfeirysol naturiol,
cyffur gwrthlidiol; - gwella gwaith cardiofasgwlaidd
system a chryfhau cyhyrau'r galon.
Sut i wahaniaethu ffug o aeron am golli pwysau?
Mae adolygiadau o aeron am golli pwysau yn hynod ddadleuol: mae rhywun yn dweud am wella iechyd hudol, ac mae rhywun, ar y groes, wedi casglu "bwced" o broblemau gyda'r stumog. Pam mae hyn yn digwydd? Mae'n ymwneud â'r galw enfawr am atodiad deietegol gwych ar y farchnad "ddu".
Nid ydym yn gwybod pwy sy'n casglu aeron a lle nad ydyn nhw'n gwybod beth maen nhw'n ei brosesu. Dim ond prisiau, stociau a gostyngiadau y mae dosbarthwyr yn eu rhoi, ond maent yn cuddio gwir gyfansoddiad a man casglu goji. Weithiau, yn hytrach na ffrwythau'r gymanwlad, anfonir llugaeron wedi'u sychu am bris gwych. Sut i beidio â syrthio ar gyfer abwyd sgamwyr?
- Pris a gostyngiadau. Peidiwch byth â chredu camau gweithredu tebyg: "Dim ond 9 pecyn sydd ar ôl! Y pris newydd yw 999 rubles, yr hen 1500 rubles am 100 g o'r cynnyrch! Ewch i orchymyn! ». Nid yw hyn yn ddim ond twyll. Mewn bag yn hytrach na aeron, cewch wenwyn go iawn. Ie, bydd yn goji gradd isel, ond wedi'i brosesu gyda chadwolion.
- Peidiwch â phennu pwysau'r pecyn.
- Mae'r pris croesi bob amser yn achosi amheuaeth o gynnyrch poblogaidd. Peidiwch ag edrych, doe oedd 5000 rubles am 500 gram, a heddiw 2500 rubles.
- Gobaith ffug: "Mae te o aeron goji yn llosgi 20 kg y mis!".
- Nid yw cyflenwyr dibynadwy'n hysbysebu'r cynnyrch yn gyhoeddus.
- Gofynnwch i nodi'r cyfansoddiad a'r dull o sychu aeron. Mae presenoldeb cadwolion yn dangos cynnyrch is-safonol. Dydych chi ddim yn dw r rhedyn sych a sych gyda chemeg, dde?
- Canolbwyntio ar weithgynhyrchwyr a phrisiau yn y siop eBay.
- Prynwch hadau a phlanhigion yn yr ardd. Mae 1 pecyn (60 darn) yn costio tua 2 $.
Aeron am golli pwysau, llun
Edrychwch ar sut mae aeron goji go iawn yn edrych.
Mewn ffurf sych.
Tyfu gwyllt.
Cynaeafu.
Yn y pecyn.
Te o aeron.