Fel rheol, mae diet ar gyfer menyw yn arfer, rydym yn eu defnyddio nid yn unig pan fydd gennym broblemau yn y corff, ond yn amlach er mwyn colli pwysau. Ac ychydig ohonom yn gwybod bod y "diet gorau ar gyfer colli pwysau" yn gallu achosi'r clefyd wlser iawn. Oherwydd, gweld y geiriau diddorol: "Byddwn ni'n eich helpu i golli 20 kg y mis! "- rydym yn credu'n syth ynddynt ac yn frwd i'r diet hwn, fel cyfle olaf i golli pwysau. Ac yna'r holl fywyd yr ydym yn cael ein trin. Rydyn ni'n chwilio am y diet gorau ar gyfer merched sydd â wlser peptig, gan ei bod hi'n cael ein harwain gan ddulliau o golli pwysau.
Y diet a gynigiwn ichi yn yr erthygl hon yw'r deiet gorau ymhlith y rhai a argymhellir ar gyfer wlser peptig, gastritis (yn y cyfnod adfer), a gwlser duodenal (yn ystod y cyfnod adfer ar ôl gwaethygu, gyda gwaethygu ysgafn). Dylai'r cyfnod hwnnw fod o leiaf dri mis, y cyfnod mwyaf a argymhellir yw pum mis. Gellir ei ddefnyddio hefyd fel proffylacsis, yna mae'r cwrs yn 1, 5 mis.
Gwnewch archeb ar unwaith: os ydych chi, yn ogystal â wlser peptig, yn cael problemau eraill gyda'r system dreulio, yna bydd angen y fersiwn gyntaf o'n system, a elwir yn "rwbio". Mae'r ail opsiwn - "heb ei rwbio" - yn llai ysgogi'r system dreulio, yn cael ei ddefnyddio ar gamau olaf triniaeth wlser acíwt neu os yw'n gyflym. Wrth wraidd yr opsiynau hyn mae un egwyddor: yn y diet nid oes unrhyw fwydydd a seigiau sy'n cyffroi secretion yn y stumog nac yn llidro'r mwcws. Cynhyrchion yn coginio, ond yn yr achos cyntaf - rhwbio'n drylwyr (melin), ac yn yr ail - peidiwch â bwyta.
Dyma'r diet gorau oherwydd bod y bwyd yn llawn ac yn gytbwys, ond ar yr un pryd, mae'n sbarduno'r llwybr gastroberfeddol. Mae'r diet hwn ar gyfer merched a dynion sydd â wlser peptig yn galorïau uchel, yn cynnwys y swm cywir o broteinau, carbohydradau a braster.
Mae bwyd wedi'i baratoi naill ai ar gyfer cwpl, neu wedi'i goginio mewn dŵr, yn fwyaf aml - wedi'i rwbio, er mwyn hwyluso gwaith y stumog. Mae rhai prydau yn caniatáu ac yn pobi, fodd bynnag, heb ffurfio crwydro. Os ydych chi eisiau bwyta pysgod neu rai darnau wedi'u cigi o gig di-garw - gallwch chi gymryd darnau. Dylai halen bwrdd fod yn gyfyngedig. Hefyd tabŵau gorgyffwrdd ar brydau sydd naill ai'n rhy oer neu'n rhy boeth.
Mae diet №1 yn tybio 5 neu 6 pryd y dydd.
Nawr, byddwn yn rhoi tabl i chi sy'n disgrifio'r cynhyrchion hynny y gallwch eu defnyddio wrth ddeiet, a'r rhai y dylid eu hosgoi.
Bara, cynhyrchion blawd
Gallwch chi ei ddefnyddio
Bara gwenith (blawd o'r radd uchaf), hen fara "ddoe", wedi'i sychu yn y ffwrn. Bisgedi sych, anaml - nid bync. Gallwch chi fagu pasteiod gydag afal, cig wedi'i ferwi, wy, jam
Ni allwch ei ddefnyddio
Bara rhyg, menyn a bara rhygyn
Cawl
Gallwch chi ei ddefnyddio
Broth - o foron neu datws. Cawl llaeth gyda blawd ceirch, mango, reis a grawnfwydydd cuddiog eraill, gyda llysiau vermicelli a mashed. Llaeth-cawl llysiau-pure (cig cyw iâr wedi'i ferwi). Cawl manna aeron melys. Ail-lenwi - menyn, hufen.
Ni allwch ei ddefnyddio
Broth o gig a physgod, madarch. Shchi, borsch, okroshka, broth cryf o lysiau
Cig, dofednod
Gallwch chi ei ddefnyddio
Adar - braster isel, heb tendonau a chroen, fascia. Cig eidion, cig oen (braster isel, ifanc), cyw iâr, twrci. Darn o gyw iâr, cwningod a llysiau. Mae'r holl gig wedi'i ferwi (mae hefyd wedi ei bobi yn y ffwrn). Afu a thafod, wedi'i goginio.
Ni allwch ei ddefnyddio
Cig a dofednod brasterog, darnau dail, hwyaden, geif, cig wedi'i ysmygu, bwyd tun
Pysgod
Gallwch chi ei ddefnyddio
Ddim yn drasog, heb groen. Boil neu stêm
Olew, hallt, tun
Cynhyrchion llaeth
Gallwch chi ei ddefnyddio
Hufen neu laeth, kefir heb fod yn asid ychydig neu laeth llaeth. Caws hufen a chaws bwthyn (ffres, heb fod). Cacennau caws, pwdin, vareniki diog, soufflé. Caws wedi'i gratio (heb fod yn miniog, wedi'i gratio), anaml - sleisys
Ni allwch ei ddefnyddio
Bwydydd asid, halenog a sbeislyd uchel, hufen sur
Wyau
Gallwch chi ei ddefnyddio
Dim mwy na 3 y dydd, wedi'u coginio'n feddal. Omelette Steam
Ni allwch ei ddefnyddio
Rostio, wedi'i ferwi'n galed
Groats
Gallwch chi ei ddefnyddio
Manka, reis, gwenith yr hydd, blawd ceirch. Llaeth, dŵr. Gwisgdeb canolig, wedi'i chwistrellu. Soufflé, pwdin, chops stemog. Vermicelli wedi'i dorri'n fân
Ni allwch ei ddefnyddio
Gwenith, haidd, haidd, corn, ffa a phata cyfan
Llysiau
Gallwch chi ei ddefnyddio
Tatws, moron, beets, blodfresych, pys bach - wedi'u stemio neu wedi'u berwi. Pwmpen, heb ei chwistrellu, yn gynnar. Llenwch y cawl. 100 g o domatos, nid sour
Ni allwch ei ddefnyddio
Bresych, breipen, rutabaga, seren, radish, sbigoglys, ciwcymbr, nionyn, piclo a piclo, madarch, llysiau tun
Byrbryd
Gallwch chi ei ddefnyddio
Llysiau, cig, pysgod (pob wedi'i ferwi) salad, porth yr afu, tafod, meddygon a selsig llaeth, tywallt pysgod (broth llysiau), caviar sturwn, anaml - braster, braster isel, oer, ham, braster isel, heb ei halogi
Ni allwch ei ddefnyddio
Aciwt, hallt, tun, ysmygu
Melysion, ffrwythau
Gallwch chi ei ddefnyddio
Ffrwythau ac aeron - wedi'u berwi a'u mashed. Kissel, tatws melys, mousse, jeli, sambuca, compote - mashed. Marengo, peli eira, hufen hufen, mêl a siwgr, jam (heb sourness), pastilles a marshmallows
Ni allwch ei ddefnyddio
Seliwlos yn ddwfn ac yn anryfel, heb ei rwbio, hufen iâ a siocled
Saws, sbeisys
Gallwch chi ei ddefnyddio
Béchamel (nid yw blawd yn cael ei gymell), gyda menyn neu hufen sur. Ffrwythau, llaeth a ffrwythau. Llai ffenel, persli, sinamon a vanillin
Ni allwch ei ddefnyddio
Cig, pysgod, madarch, tomato, gyda gwisgoedd, mwstard a phupur
Yfed
Gallwch chi ei ddefnyddio
Te wedi'i ferwi ychydig, gyda llaeth ac hufen, coco gwan neu goffi gyda llaeth. Gallwch chi sudd melys - aeron a ffrwythau. Da iawn i yfed dogrose wedi'i ferwi
Ni allwch ei ddefnyddio
Yfed carbonatig, osgoi kvass, peidiwch â bwyta coffi cryf du
Brasterau
Gallwch chi ei ddefnyddio
Menyn heb ei waredu, menyn o'r radd uchaf, wedi'i doddi. Os caiff yr olew llysiau ei flannu, tymhorau'r prif brydau
Gwaherddir pob braster arall.
Cadw at ofynion y rhestr hon - a bydd y wlser peptig yn rhoi'r gorau i'ch poeni chi!