Torrwch y winwns a'r pupur coch yn ofalus, ffrio dros wres canolig am 10 munud. Garlleg a
- Tomatos - 7 darn
- Pepwl Bwlgareg - 2 ddarnau
- Bow - 1 darn
- Garlleg - 2 Dannedd
- Ffiled cyw iâr - 450 gram
- Corn (tun) - 250 gram
- Caws - 100 gram
- Cumin - 1 llwy de
- Olew blodyn yr haul - 30 mililitr
- Halen, pupur du, ewiniaid - - I flasu
Torrwch y winwns a'r pupur coch yn ofalus, ffrio dros wres canolig am 10 munud. Garlleg wedi'i falu a'i ychwanegu at bupur a winwns. Ffiled cyw iâr yn cael ei dorri i giwbiau bach a ffrio hyd nes hanner wedi'i goginio. Ychwanegwch at y pupen cyw iâr â phupur wedi'u rhostio, winwns a garlleg, yn ogystal ag ŷd. Cymysgwch yn dda, ychwanegu cwmin a ffrio am 5-7 munud arall dros wres canolig. Gyda thomatos, rydym yn gwneud hyn: rydym yn torri'r brig ac yn defnyddio'r llwy de er mwyn tynnu'r cnawd. Yn y tomato, rydym yn lledaenu ein stwffio o gyw iâr a llysiau, wedi'u taenu â chaws wedi'i gratio ar ben - a byddwn yn ei anfon at y ffwrn gwresogi i 170 gradd am 10-12 munud. Gallwch chi wasanaethu poeth ac oer.
Gwasanaeth: 3-4