Gellir dweud bod y corff yn eich barn chi yn y lle cyntaf yn rhinweddau ei hun o fywyd newydd fel corff tramor ac yn ceisio amddiffyn ei hun ohono. Mae angen ychydig o amser arno i addasu i feichiogrwydd. Dyna lle daw adweithiau annymunol. Felly, tocsicosis yn ystod beichiogrwydd a sut i ddelio ag ef - y drafodaeth ar gyfer heddiw, mamau cyffrous llawer o ddyfodol yn y dyfodol.
Hyd yma, mae tocsicosis wedi ei labelu gyda "gestosis" yn y tymor mwy ofnadwy. Rhennir yr holl gestosis yn gynnar (cyn 12 wythnos o ystumio) ac yn hwyr (ar ôl 20, yn amlach ar ôl 30 wythnos). Nid yw'r adran "oedran" hon yn ddamweiniol, oherwydd bod gestosis hwyr, yn wahanol i yn gynnar, yn eithaf peryglus. Ond mwy am bopeth.
Tocsicosis cynnar
Ydych chi'n teimlo yn y bore na allwch fynd allan o'r gwely, ond yn sefyll i fyny, yn rhoi'r gorau i mewn i'r toiled, wedi'i yrru gan frwyn cryf o gyfog? Darlun cyfarwydd i'r rhan fwyaf o famau yn y dyfodol yn yr ail - drydedd mis o feichiogrwydd - gestosis cynnar. Ac, yn yr wythnosau cyntaf ar ôl beichiogi, nid yw cefndir hormonaidd menyw yn newid, felly nid yw'n teimlo'n anghysur. Mae llawfeddygaeth endocrin fel arfer yn dechrau yn yr 8 wythnos nesaf, sy'n achosi cyfog a chwydu yn y bore. Beth yw'r rheswm dros hyn? Mae achos anhwylderau annymunol yn gorwedd yn y ffaith bod metaboledd yn cael ei gyflymu, yn gynnar yn y corff benywaidd, felly mae cynhyrchion metaboledd yn cronni yn ormodol, ac ymddengys bod y corff yn cael ei lanhau, gan ysgogi ymosodiadau mamau bore yn y fam yn y dyfodol. Nid yw'r cyfog hwn yn nodi problem gyda'r system dreulio, ond mae'n adlewyrchu analluogrwydd y corff i addasu'n gyflym i amodau newydd. Fodd bynnag, sut i adnabod y gestosis cynnar a'i wahaniaethu rhag trallod neu wenwyno? Am nifer o nodweddion nodweddiadol:
- gall cyfog fod yn ddigon hawdd ac yn poeni yn unig yn y bore, mewn achosion eraill, gall cyfog fod yn erlyn ar y fam sy'n disgwyl trwy gydol y dydd;
- yn ystod chwydu, nid yw gweddillion bwyd heb ei dreulio yn cael eu dyrannu, ond hylif ar ffurf saliva gormodol;
- Nid yw chwydu gestational yn hwyluso'r cyflwr, yn wahanol i chwydu, er enghraifft, wrth wenwyno.
Mae tocsicosis cynnar, fel rheol, yn dangos haleniad helaeth (hyd at 2 litr y dydd) neu fel melyn o'r croen (clefyd melyn) rhag gorwasgiad o brotein bilirubin yn y gwaed. Yn ffodus, hyd y mwyaf o gestosis cynnar yw hyd at 12 wythnos. Mae ei uchafbwynt yn disgyn ar 7-9 wythnos, yna mae'r corff yn addasu i wladwriaeth newydd - ac mae'r broblem yn diflannu drosto'i hun.
Sut i oroesi tocsicosis?
1. Yn y bore, yn y gwely, bwyta rhywbeth, er enghraifft, darn o gracwr, bisgedi ffres, crib o fara du sych a diodwch sip o ddŵr.
2. Os ydych chi'n bwriadu parhau i gael sgrap, cymerwch fwyd yn gorwedd.
3. Ceisiwch fwyta bwydydd ysgafn mor aml â phosib. Bwyta ychydig, ond peidiwch â gwadu unrhyw beth eich hun, heblaw am fraster, gormod yn hallt neu'n sydyn!
4. Peidiwch â bwyta bwyd oer iawn neu boeth. Ychydig iawn o brydau sydd wedi'u hoeri neu eu cynhesu yw'r hyn sydd ei angen arnoch chi.
5. Yn y gwaith ac ar daith, mae'n well i bob amser gario dwr mwynol nad yw'n garbonedig, ychydig o ffrwythau a lemwn. Os bydd ymosodiad o gyfog - byddant yn ddefnyddiol iawn.
6. Gyda salivation cryf, rinsiwch eich ceg gyda dwr gyda sudd lemwn, dŵr alcalïaidd mwynau, broth camen, sage.
7. Mae cyffuriau digonol effeithiol ar gyfer tocsicosis yn Hofitol a sorbents, er enghraifft, Polysorb. Mae'r ddau yn rhwymo tocsinau, yn gwella gwaith yr afu a'r arennau i niwtraleiddio a dileu sylweddau gormodol. Fodd bynnag, cyn cymryd meddyginiaeth, gwnewch yn siŵr eich bod yn ymgynghori â'ch meddyg.
8. Yn rheolaidd (mae 1-2 o ralau yr wythnos, neu'n fwy aml) yn glanhau'r corff, gan atal casgliad cynhyrchion metaboledd terfynol. I wneud hyn, arllwyswch 1 tabl, llwyaid o gipiau rhosyn, 2 gwpan o ddŵr berw, gwreswch 20 munud ar ddarn stêm mewn sosban enamel, yna mynnwch awr mewn thermos. Yfed hanner gwydraid o drwyth cynnes, gan ychwanegu llwy de o fêl 2-3 gwaith y dydd ar ôl bwyta.
9. Anadlu aromas sy'n rhyddhau cyfog - jasmin, mintys, lemon balm, basil, anis, lemwn, rhosmari, ffenel, neroli. Mae'r aromosense cyntaf - 20 munud, bob dydd yn cynyddu hyd at 15 munud, gan godi hyd at 2-3 awr.
Peidiwch ag anghofio am deithiau cerdded, o bosib ar droed. Ond y posibiliadau i osgoi teithiau hir ar drafnidiaeth gyhoeddus a gyrru. Mewn bws, tacsi llwybr sefydlog neu gar, teithio yn unig yn y sedd flaen, gan edrych ar y ffordd drwy'r gwynt. Nid oes angen edrych yn ôl ac edrych ar y ffenestri ochr. Hanner awr cyn y daith, mae angen i chi ddiddymu yn eich genau 3-5 grawn o'r paratoad homeopathig "Avia-môr", sy'n amddiffyn rhag salwch symud.
Sylwch, os gwelwch yn dda! Os yw'r fam disgwyliedig wedi colli mwy na 5 kg yn ystod y tri mis cyntaf o feichiogrwydd, neu os yw hi'n ymroi dros 20 gwaith y dydd, mae'n rhaid iddi ymgynghori'n sicr â'i meddyg mewn ymgynghoriad menywod. Gall tocsicosis acíwt o'r fath yn ystod beichiogrwydd fygwth iechyd a bywyd mochyn.
Larymau ar y llinell orffen
Ymddengys mai dim ond atgofion oedd ar ddechrau beichiogrwydd yn unig, ond dim ond dau neu dri mis cyn mynd i'r afael â "ailadrodd y pasio" cyn y geni, ... gestosis hwyr, yn wahanol i'r cyflwr cynnar, eithaf difrifol. yn groes i waith yr arennau ac organau mewnol eraill, sy'n peryglu bywyd mam a mochion y dyfodol. Beth yw hyn yn gysylltiedig? Yn fwyaf aml, gyda throseddau yn system fasgwlaidd y corff benywaidd, lle mae'r pibellau gwaed yn dod yn fwy trawiadol, otcheg mae gwaed yn llawer gwaeth am organau menyw a ffetws. Yn sgil y diffyg ocsigen a maetholion sy'n cael eu cludo gan waed trwy'r llongau, mae'n bosibl y bydd y mân yn falch o gael ei ddatblygu, ac mae'r placen yn tyfu'n gynnar ac, o ganlyniad, mae'n bygwth genedigaethau cynamserol. Mewn cysylltiad â chanlyniadau eithaf difrifol gestosis hwyr, maent yn ceisio ei ddarganfod ar y cam datblygu cynharaf ac yn ei leihau'n frys. Er mwyn ennill buddugoliaeth lwyddiannus, dylid ei gydnabod mewn pryd ac yn gywir.
Er mwyn osgoi'r perygl, ewch i'r clinig cyn geni yn rheolaidd a chymryd yr holl brofion rhagnodedig mewn pryd. Dylai'r mam yn y dyfodol gymryd profion gwaed a wrin rheolaidd unwaith y mis, ewch i feddyg a fydd yn mesur ei phwysedd gwaed, pwyso a mesur y croen. Mae gan yr holl driniaethau hyn un nod syml: olrhain arwyddion cyntaf gestosis, sef tri o'i symptomau: edema, pwysedd gwaed uwch a phrotein yn yr wrin. Gall edema fod yn amlwg ac yn gudd. Mae canfod eglur yn syml iawn - pwyswch i lawr ar y goes isaf, rhyddhau'r bys a'i weld yn lle iselder ysgafn. Yn llawer mwy aml, mae chwyddo yn cael ei guddio - dyna i ganfod "perygl cudd" bob tro y byddwch chi'n ymweld ag ymgynghoriad menyw, rydych chi'n pwyso'ch hun.
Mae ychwanegu pwysau i'ch corff yn fwy na 350 gram yr wythnos yn dangos y casgliad o ddŵr yn y corff, hynny yw, y bygythiad posib o gestosis. Cyn i chi ymladd, mae angen i chi nodi'n glir ddechrau'r gestosis. Gellir gwneud hyn yn annibynnol gyda chymorth prawf "cylch", os na ellir tynnu'r cylch sy'n cael ei wisgo ar y bys yn y nos, mae'n bryd i chi fynd i'r meddyg. Mae'n wybodaethiadol a phrawf "toe" - nid yw'r marciau o'r band elastig o sanau ar y coesau yn norm, Os nad yw'ch traed yn cyd-fynd â'r esgidiau yn y bore, rhaid i'r meddyg fesur pwysedd gwaed ar ddwy law y claf, mae'r gwahaniaeth rhwng y niferoedd ar y dde a llaw chwith o fwy na 10 uned, yn ogystal â'r pwysau uwchben 140/90, yn nodi problemau gyda llongau - eu bod yn bosibl a all fod angen cwrs triniaeth, yn dibynnu ar gyflwr mam y dyfodol, mae'r meddyg naill ai'n rhagnodi cwrs triniaeth gartref iddo neu yn argymell iddo gael therapi mewn ysbyty ysbyty.
Efallai y bydd y protein yn yr wrin hefyd yn nodi methiant wrth weithredu'r llongau: pe bai protein yn gallu treiddio trwy wal y llong, yna mae eu traenoldeb yn cynyddu'n ddianghenraid. Pan ddarganfyddir protein yn yr wrin sy'n fwy na 0.033 g / l, nodir y driniaeth. Yn hyn o beth, mae'n bwysig cofio y gall cael secretions i'r wrin arwain at ddiagnosis anghywir, felly dylai mamau yn ystod y samplu wrin i'w dadansoddi gau'r wain â gwlân cotwm.
Ambiwlans fy hun
Byddwch yn ofalus i chi'ch hun, yn ymddiried yn eich teimladau a'ch greddf ac yn helpu'ch corff, sef:
cadwch ddyddiad o dderbyn a rhyddhau hylif. Pe baech chi'n defnyddio, er enghraifft, dyrannwyd litr o hylif, a dim ond 200 ml, byddwch yn effro;
cyfyngu ar y defnydd o halen, bwydydd sbeislyd a thymheru;
rhowch ddigon o brotein (cig, pysgod môr, caws bwthyn) mewn diet yn ddigon digonol, a ffrwythau a llysiau - mewn digonedd;
Ceisiwch dreulio llai o amser ar eich traed, yn ddelfrydol - os yn bosibl, trefnu trefn lled-bost;
yn gorwedd ceisio rhoi eich traed ar y bryn;
os oes angen, cymerwch feddyginiaethau a ragnodir gan feddyg (er enghraifft, arian ar gyfer cryfhau'r waliau fasgwlar - askorutin, fitamin C, yn ogystal â diuretics).
Rydym yn gorwedd i gadw
Os bydd y gestosis yn cael ei ganfod mewn cam bygythiol, bydd y mam sy'n disgwyl yn debygol o gael ei ysbyty yn yr ysbyty. Cymerir y cam hwn i sicrhau bod meddygon yn cael y cyfle i fonitro cyflwr y fam a'r babi yn gyson â uwchsain a cardiotocraffeg, yn ogystal â chynnal triniaeth gyda meddyginiaethau sy'n cael effaith gymhleth:
- yn calma ac yn amddiffyn system nerfol y fam, sy'n atal prinder corff y ocsigen;
- cryfhau a bwydo pibellau gwaed mam a phlentyn;
- gwella cylchrediad gwaed uteroplacental;
- lleihau clotio gwaed.
Gan grynhoi yr holl rai uchod, dywedwch: cofiwch mai eich agwedd ofalus tuag at eich beichiogrwydd, agwedd gadarnhaol, eich cariad at y babi yw'r ffordd orau o wahardd y bygythiad oddi wrthoch chi a'r bumiau hir ddisgwyliedig. Peidiwch â bod ofn tocsicosis yn ystod beichiogrwydd - sut i ddelio ag ef rydych chi'n ei wybod nawr. Mae angen ichi fod yn ofalus i chi'ch hun a chymryd camau mewn pryd, os yw hyn yn wirioneddol angenrheidiol. Byddwch yn iach!