Felly, gadewch i ni ystyried yn fwy manwl y mwyaf effeithiol, yn ein barn ni, ryseitiau ar gyfer te llysieuol ac addurniadau ar gyfer colli pwysau. Nodwch yn unig: os dewisoch un addurn, argymhellwn beidio â'i gyfuno ag eraill - fel arall ni fydd eu heffaith mor amlwg. Yn arbennig o bwysig yw y gall pob menyw ddod â the te neu addurn cwbl wahanol - a dim ond trwy dreial y gellir dewis yr unig ddefnyddiol ac effeithiol. Felly, mae merched annwyl, braich gyda phen a dail - ac ysgrifennwch y ryseitiau enwocaf ar gyfer te llysieuol ac addurniadau amrywiol a fydd yn eich helpu i golli pwysau ac yn gyfochrog lân â chorff y tocsinau.
Te llysieuol ar gyfer colli pwysau
Rysáit rhif 2. Yn enwedig mae'r rysáit hon yn ddefnyddiol i'r rhai sy'n dioddef o ordewdra, ac mae'r ffordd y mae'n cael ei baratoi yn syml: cymerwch 50 gr. cefn y boneddaidd, blodau a dail o wort Sant Ioan, dail planhigion, conau o bysgodion a bocsys. Yn y cymysgedd sy'n deillio o hynny, ychwanegwch hanner arall o'r lemwn a'i llenwi â dŵr berw (cymerwch 600 ml). Gallwch yfed y te llysieuol mwyaf defnyddiol hwn ar gyfer colli pwysau gan 75 gr. y dydd.
Rysáit Rhif 3. Mae casgliad yn cael ei wneud o'r cydrannau canlynol: rhisgl buckthorn (3 rhan), dail mintys (2 ran), dail gwartheg (3 rhan), gwreiddyn calamws (1 rhan). Mesurwch un llwy fwrdd o'r cymysgedd a'i arllwys â dŵr berw (1.5 cwpan), gadewch iddo dorri am 4 awr a straen. Dylid cymryd hanner gwydr 3 gwaith y dydd am 30 munud cyn ei fwyta. Mae yna hefyd wrthdrawiadau i'w defnyddio, os oes gennych o leiaf un ohonynt - ceisiwch godi tâu llysieuol eraill eich hun: gwaethygu clefydau gastroberfeddol, urolithiasis, beichiogrwydd a bwydo, gwanhau'r corff yn gyffredinol.
Peidiwch â gwneud te o unrhyw berlysiau a ddaeth i law. Dylai ymosodiad te o'r fath fod yn bwrpasol, hynny yw, ei roi i glaf penodol â'i ddiagnosis unigol - dim ond os byddlonir yr amod hwn, bydd y manteision i'r corff yn dod yn ddealladwy. Felly, cyn dechrau cynaeafu unrhyw berlysiau ar gyfer te, mae angen i chi gael syniad clir o briodweddau meddyginiaethol planhigion a'u defnyddio mewn ymarfer meddygol. Mae'r un cyflwr yn berthnasol i gasglu te cyfansawdd.
Yn ychwanegol at y ffaith bod gan berlysiau nodweddion diuretig, expectorant, sedodol a sedogol, mewn unrhyw un o'r planhigion mae dosau bach yn cynnwys elfennau o'r fath, heb na all y corff fodoli'n llwyr. Enghraifft yw casgliad, sy'n cynnwys blodau a dail mefus gwyllt, oregano, nodiadau anghofio-mi a meillion melys. Mae te llysieuol, a baratowyd ar sail y casgliad hwn, yn cynnwys dim ond llofrudd o gynhwysion defnyddiol! Gellir ei yfed nid yn unig at ddiben colli pwysau, ond dim ond at ddibenion ataliol - i gynnal tonws!
Mae glycosidau ffonigig, fitaminau C ac E wedi'u cynnwys mewn oregano, ac yn y blodau a dail mefus mae copr yn cynnwys, sy'n darparu gweithrediad sefydlog o brosesau adfywio'r tywyllog. Mae sinc, sy'n gyfrifol am synthesis protein a rhwystr i heintiau, mewn seleniwm, sydd â thai gwrth-ganser ac yn gwella imiwnedd. Mae Donnik yn darparu haearn (hemoglobin) i'r corff, mae molybdenwm yn gwella cyflwr esgyrn, dannedd ac ewinedd. Mae diffyg saponinau (sydd ag eiddo disgwyliedig) wedi'i lenwi â the llysieuol, wedi'i wneud ar sail anghofio-nid-nid. Gall effaith gyffredinol y te llysieuol hon gael ei alw'n gytûn, yn gadarn, yn puro ac yn syml!
Addurno ar gyfer colli pwysau - i ddewis?
Mae planhigyn sy'n tyfu ym mhobman ac mewn symiau anghyfyngedig yn ddandelion. Yn yr achos "gwartheg", caiff y corff ei glirio trwy'r arennau, mae'r ddandelyn yn gweithio trwy brif labordy biolegol y corff - yr afu.
Mae'r broses o baratoi'r ddiod yn hir ac wedi'i rannu'n nifer o gamau: mae 1 llwy de o ddandelion wedi'i dorri'n fân wedi'i dywallt â dŵr berw, mynnir am 20 munud, ei oeri, ei hidlo a'i gymryd y tu mewn i chwarter gwydr 3-4 gwaith y dydd cyn prydau bwyd. Mae gan blas te chwerw, y gellir ei droi gyda chymorth mêl.
Mae sylw arbennig yn haeddu planhigyn arall - horsetail. Gan gofio bod ei gais yn cael effaith gadarnhaol ar feinwe esgyrn, rhowch sylw i'w ymddangosiad - mae'r gors yn edrych fel asgwrn cefn. Mae te o horsetail yn arbennig o ddefnyddiol i gleifion sy'n dioddef o glefydau'r system cyhyrysgerbydol, sy'n aml yn waethygu yn y gwanwyn.
Er mwyn atal archwaeth, argymhellir defnyddio caled môr mewn unrhyw ffurf. Bydd yn cynhyrchu'r camau canlynol yn eich corff: cryfhau gweithgarwch y chwarren thyroid, cyflymu'r metaboledd cyffredinol a sicrhau cyflenwad o ïodin. Mae Laminaria yn tynnu sylw at y teimlad o newyn ac mae ganddo effaith ysgafn ysgafn.
Er mwyn lleihau archwaeth, mae'r cystoseira warty hefyd yn ymagweddu. Paratowch y cawl felly: 1 llwy fwrdd. mae llwybro o algâu yn llenwi â 1 litr o ddŵr, berwi 5 munud dros wres, straen isel a chymryd hanner cwpan cyn prydau bwyd, 4-5 gwaith y dydd.
Ac ychydig o fwy o ryseitiau:
1. Dylid cymysgu rhannau cyfartal o sborau perlysiau, dail bedw, mefus gwyllt, mochyn, cluniau, ffenigl a gwenyn, yna arllwys 1 af. casgliad llwy o ddau gwpan o ddŵr berw. Mae hyn oll yn rhoi tân gwan, yna ei lapio mewn blanced cynnes, mynnu ac ar ôl dwy awr o straen. Ar ôl hynny - cymerwch hanner y gwydr 30 munud cyn prydau bwyd, 3-4 gwaith y dydd. Cwrs - 2-3 wythnos.
2. Cymerwch dri darn o fraenenen, 1 rhan o wreiddyn dandelion, gwreiddiau neu hadau persli, dail mintys a hadau melyn. Mae 3 llwy fwrdd o'r cymysgedd yn torri 1 litr o ddŵr berw ac yn y wasg am 4 awr. Yfwch un gwydraid yn y bore ar stumog wag.
3. Arllwys 2 lwy de o wreiddyn beichiog sych gyda gwydraid o ddŵr berw a choginiwch ar wres isel am 10-20 munud, oer a straen. Argymhellir y broth hwn i yfed rhwng prydau bwyd.
Bydd cymhwyso'r ffioedd hyn yn helpu nid yn unig ymdopi â'r archwaeth na ellir ei reoli, ond yn normaleiddio gwaith organau mewnol. Gan gyfuno gwahanol weithredoedd gwahanol blanhigion, gallwch gyflawni canlyniadau da yn y frwydr am golli pwysau.