Pa mor gynnar nad oedd yn hen?
Nid yw menyw yn hen oedran sydd wedi byw, ond ffordd o fyw ac arferion. Mae yna bobl 35 oed a fydd yn rhoi cychwyn ar ben 20 oed, ond mae yna rai sy'n teimlo ac yn edrych yn 25 oed. Yn naturiol, mae newidiadau oedran yn amlwg ar ôl 30 mlynedd, ond gall un dyfu yn hen.
Rydym yn cynrychioli'r dewis o gyngor niweidiol, os ydych chi'n eu dilyn, yna yn 30 gallwch edrych ar 45, yn gorfforol ac yn seicolegol. Ac os ydych chi'n cymryd eich hun mewn llaw ac yn gweithredu tua'r ffordd o gwmpas, byddwch yn edrych yn llawer gwell.
Meddyliau negyddol
Meddyliwch yn aml am eich oedran
Mae newidiadau pryder cyson yn wynebu, mae eraill yn deall bod y fenyw hon wedi mynd trwy lawer o bethau yn ei bywyd. Mae un dull o heneiddio cyflym, ceisiwch edrych fel ei fod yn cael ei dderbyn yn yr oedran hwn neu oedran, sut i edrych yn hŷn na 30 mlynedd. Er enghraifft, mewn 40 mlynedd mae angen newid gwalltau gwallt stylish i esgidiau heb sawdl ac i wisgo cotyn du heb siâp. Mae'r rhan fwyaf o ferched eisoes wedi gwneud hynny, felly mae angen ichi ufuddhau i'r galw mwyafrif.
Beth bynnag a wnewch, mae'n rhy hwyr i chi.
Mae ceisio gwneud rhywbeth newydd yn fantais ieuenctid, os ydych chi eisoes am ..., mae'n well i chi fyw'n dawel eich oed, ymlacio a pheidio â gwneud ystumiau dianghenraid. Os byddwch chi'n penderfynu rhoi croes ar eich pen eich hun, yna paratowch ar gyfer pensiwn.
Cwyno bywyd
Bydd hyn yn ofni pobl i ffwrdd oddi wrthych, a byddwch yn edrych yn llawer hŷn. Yn ôl gwyddonwyr, pobl sydd bob amser yn anhapus, yn cwyno yn gyson, yn edrych yn hŷn ac yn tyfu'n hŷn. Cymerwch y dull hwn ar gyfer nodyn, bydd hyn yn ddigon i edrych 10 mlynedd yn hŷn.
Ffordd o Fyw
Treuliwch lawer o amser yn y cyfrifiadur. Mae cyfathrebu mewn rhwydweithiau cymdeithasol yn disodli cyfathrebu byw, nid oes angen i chi gwrdd â ffrindiau, treulio amser ar y ffordd. Po fwyaf y byddwch chi'n eistedd ar y cyfrifiadur, y gorau. Gallwch gyflym yn hen. Mae cosmetolegwyr yn dweud bod gwaith hir a phob dydd yn y cyfrifiadur yn gwaethygu tôn croen, yn arwain at ymddangosiad wrinkles. Felly, cynnwys ICQ, agorwch eich hoff fforwm a mwynhau heneiddio. Mae'r broses heneiddio eisoes wedi dechrau.
Symud cyn lleied â phosib
Y lleiaf y byddwch chi'n symud, po fwyaf y mae'r corff yn ocsigen, yn arafach y metaboledd ac yn waeth naws y llongau. Mae'n ddigon i orwedd am ddwy flynedd o flaen y teledu a chewch chi heneiddio cynamserol.
Riley am unrhyw reswm
Pe bai ar y stryd yn camu ar y droed, cymysgwch y gorchymyn, ni chafodd y bwyty ei wasanaethu'n wael, mae hyn yn esgus dros anidusrwydd ac ymosodol. Os mai'ch nod yw tyfu'n hen yn gynnar, yna taflu'r holl ymosodol ar eich troseddwr. Byddwch yn flin ac yn cael eich poeni'n amlach.
Arferion gwael
Byw y gorffennol
Po fwyaf rydych chi'n ei feddwl am rwystredigaeth, cwynion yn y gorffennol, am y gorffennol, yr hyn yr ydych yn edrych. Mae'n ddigon i ysgogi aflonyddwch am ychydig fisoedd a bydd yr wyneb yn troi i mewn i fwg o dristwch gyda chorneli isel y gwefusau a wrinkles ar y blaen. Mae profiadau negyddol yn gwanhau'r corff, rydych chi'n aml yn sâl ac yn ei wisgo'n gyflymach.
Bwytawch fwyd a llestri cyflym o gynhyrchion lled-orffen
Mae hon yn ffordd ddibynadwy a phrofiadol iawn i oroesi oed y pasbort. Mae pwysau gormodol yn cyflymu heneiddio, yna mewn bwyd cyflym nid oes unrhyw fitaminau sydd eu hangen i gynnal tôn croen. Mae dosau mawr o ffosfforws i'w cael mewn bwyd cyflym, mewn diodydd carbonedig sy'n ysgogi clefydau'r arennau, ac yn cyflymu heneiddio mewn menywod. Eich dewislen - ar gyfer brecwast, hamburger a Coca-Cola, ar gyfer cinio, ffrwythau ffrengig, cawl cinio o giwb brw, toriad o gynhyrchion lled-orffen. Os ydych chi'n bwyta'r ffordd hon am flwyddyn, nid oes gennych amser i edrych yn ôl, gan y cewch eich camgymeriad i fam ffrind.
Peidiwch â chael digon o gysgu
Yn ôl gwyddonwyr, mae nedosyp cronig yn cyflymu'r broses heneiddio. Felly, os na fyddwch chi'n cadw ieuenctid, yn cysgu cyn lleied â phosibl, cyfathrebu mewn sgyrsiau. Mae yna lawer o ffyrdd ymlaen llaw i dyfu hen, mwg, yfed llawer o goffi, camddefnyddio'r solariwm. Ac ar ddiwedd y rysáit olaf - edrych yn ddidrafferth, gall eich troi i mewn i famau oedrannus - peidiwch â cheisio adfywio'r hardd a'r rhyfedd yn anarferol, peidiwch â chredu mewn cariad, peidio â gobeithio am y gorau a'r rhai sy'n dysgu newydd, peidiwch â chwympo mewn cariad.