Sudd llus.
Ers yr hen amser, mae llus wedi cael eu defnyddio i drin y llygaid, cawsant eu defnyddio ar ffurf dolenni ac addurniadau dail. Dylid paratoi gollyngiadau ffres yn syth cyn eu defnyddio. Cyn i chi olchi, cymerwch 5-6 o lafa rhew neu ffres, eu gwasgu trwy gyflymder, yn ddelfrydol, yn ddelfrydol, ychydig o ddiffygion o sudd wedi'i wanhau â dŵr distyll, 1 gostyngiad o sudd wedi'i gymysgu â 2 ddisgyn o ddŵr. Mae pipette yn gollwng trwy ollwng 1-2 yn diflannu ym mhob llygad unwaith y dydd. Bydd Gweledigaeth yn gwella ar ôl 3-5 diwrnod.
Mae sudd yn helpu i gryfhau cyhyrau'r llygaid.
Rydym yn cymryd i gael sudd am 30 gram: persli, siceri, moron, seleri a chymysgu, yfed 1 awr y dydd. Mae sudd yn adfer eu golwg mewn ychydig ddyddiau.
I wella'r llygaid, dail mawr.
Rydym yn cymryd llwy de o ddail môr ar wydraid o ddŵr berw ac rydym yn mynnu 40 munud. I'r llygaid, rydym yn defnyddio padiau mesur am 30 munud, sy'n cael eu gwlychu yn yr ateb hwn.
I wella gweledigaeth.
Cymerwch 200 gram o ddail sgarlod wedi'u sleisio, dylai'r planhigyn fod yn hŷn na 3 blynedd, ychwanegu 50 gram o laswellt llysieuol, 50 gram o fetelau blodyn corn, arllwys 0.6 litr o win coch sych a 0.6 litr o fêl. Mewn lle tywyll i fynnu am 3 diwrnod, cymerwch y cynnwys yn achlysurol, yna coginio am 1 awr mewn baddon berw, yna'n straen ac yn oer. Cymerwch 20 munud cyn prydau bwyd dair gwaith y dydd am 1 llwy de.
Persli i wella gweledigaeth .
I adfer gweledigaeth, troi gwraidd y persli trwy grinder cig, yna ychwanegu mêl, sudd lemwn yn arllwys cymaint â'ch persli. Cymerwch 1 awr cyn prydau bwyd am 1 llwy fwrdd, ac ar ôl y mis, ar ôl dau, sylwch ar welliant yn y weledigaeth.
Sudd moron â mêl ar gyfer golwg.
Cymerwch wydraid o sudd moron bob dydd gyda chodi llwy de o fêl. Dylai'r sudd gael ei wasgu'n ffres, ar ôl 2 wythnos fe welwch newidiadau cadarnhaol. Dylai'r cwrs triniaeth fod yn un mis.
Gymnasteg weledol.
1. Codwch eich palms at eich wyneb, lledaenu eich bysedd. Trowch eich pen mewn gwahanol gyfarwyddiadau, dychmygwch fod eich bysedd yn ffens, edrychwch trwy'ch bysedd i'r pellter. Mae'n ymddangos bod y bysedd yn symud. Gwnewch dri tro gyda'ch llygaid yn agored a thair tro gyda'ch llygaid ar gau. Ailadroddwch y troadau 20-30 gwaith.
2. Dychmygwch fod gennych daflen fawr o bapur. Dylech dynnu sgwâr yn y gornel uchaf yn feddyliol, tynnwch gylch ynddi, ger ei sffer, tynnwch wahanol siapiau, felly byddwch chi'n ymlacio. Dylid gwneud ymarfer o'r fath sawl gwaith y dydd.
3. Gwnewch restr wirio ac o wahanol bwyntiau yn yr ystafell geisiwch nodi un neu lythyr arall, naill ai'n agosáu neu'n symud i ffwrdd o'r bwrdd. Hyd yn oed os nad ydych chi'n gweld y llythyr, ceisiwch gyflwyno'r llythyr hwn.
4. Sefwch i fyny a thynnwch eich braich ymlaen, edrychwch ar ddiwedd y bys canol. Yna ceisiwch fynd at eich bys a chadw eich llygaid arno nes ei fod yn dyblu yn eich llygaid. Ailadroddwch yr ymarferiad 6-8 gwaith.
5. Ydych chi'n gwneud cynigion cylchlythyr gyda'ch llygaid, yna un ffordd, yna un arall, yn ailadrodd 4-6 gwaith.
6. Cymerwch dri bysedd o bob llaw a gwasgu ar eyelids uchaf y ddau lygaid, yna tynnwch ar ôl 1-2 munud bysedd o'r eyelids. Ailadroddwch yr ymarferiad 3-4 gwaith.
7. Dechreuwch blincio'n gyflym am 15-20 eiliad. Mae angen perfformio'r ymarferion hyn bob dydd. Mae'r gymnasteg hon yn gyfrifol am y broses, sy'n pennu eglurder ac eglurder gweledigaeth, yn hyfforddi'r cyhyrau. Nod y hyfforddiant yw sicrhau bod y person yn teimlo'n gysur gweledol, gan helpu i wella gweledigaeth ychydig. Er mwyn cryfhau'r cyhyrau llygaid, symudwch y bêl llygaid i lawr, i fyny, a hefyd mewn gwahanol gyfeiriadau hyd at 30 gwaith.
Argymhellion i'r rhai sy'n eistedd yn y cyfrifiadur am amser hir.
1. I roi gweddill i'ch llygaid, cau nhw, am ychydig funudau
2. Pan nad ydych yn gweithio ar y cyfrifiadur, ond dim ond eistedd yn y bwrdd, dileu'r sgrin monitro.
3. Yn droi, symudwch eich llygaid a blink, fel pe bai'n awtomatig ac yn barhaus.
Cynghorau.
Os ydych chi'n tywallt eich wyneb mewn dŵr clir a cheisio agor eich llygaid dan ddŵr, mae'r driniaeth hon yn glanhau'ch llygaid a bod eich golwg yn gwella. Mae'n gweithio'n dda ar y llygaid, os caiff ei rinsio â thrwyth o anis. Os byddwch chi'n cymryd sudd wedi'i wasgu'n ddiweddar gyda mwydion pomgranad, ychwanegu mêl a berwi, yna bydd yn cael effaith dda a gellir ei fwyta cyn pob pryd.
Rydych chi wedi dysgu sut i wella'r golwg gyda chymorth ryseitiau gwerin, ond cyn i chi fanteisio ar hyn neu rysáit, gallwch gael ymgynghoriad gan feddyg llygad. Yfed sudd, ymarferwch, peidiwch â eistedd yn hir ar y cyfrifiadur a'ch gorau i chi. Iechyd i chi!