Mae gwddf y fenyw yn betrays yr oes, ac os na fyddwch chi'n gofalu amdani, ar ôl 50 mlynedd byddwch chi'n anghofio am siwmperi gyda Y-gwddf a neckline, ac yn tynnu eich hun gyda sgarff gwddf. Y ffordd hawsaf i ofalu am y croen gwddf, gofalwch, yn ogystal ag ar gyfer yr wyneb, os oes gennych groen wyneb sych neu arferol. Os yw'r croen yn broblemus ac yn olewog, yna dylech geisio peidio â gorliwio croen y gwddf.
Sut i ofalu am y gwddf ar ôl 50 mlynedd
Yn y nos pan fyddwch chi'n defnyddio hufen ar y gwddf, mae angen i chi wneud hunangadedd o'r ardal gwddf a gwddf. Dyma ychydig o dechnegau tylino:
- Rydym yn symud ar y croen gyda dwy goes, peidiwch â phwyso ar y chwarren thyroid, yn y cyfeiriad o'r frest i'r sinsyn.
- Codi'r cyfiawn i fyny a gweithredu patiau ysgafn y sinsell a'r gwddf gydag ochr gefn y palmwydd, o'r frest i fyny.
- Rydyn ni'n gosod y pibellau ar y ffosen jiwglaidd, gwasgu'r gwddf ar y ddwy ochr â phethau'r llaw, a'i dystio am dri munud gyda phwysau ysgafn.
- Mae rhannau ochrol y gwddf wedi'u pinnu'n ysgafn, gan symud o'r gwaelod i'r clustiau, am un funud.
Rydym yn gwneud cywasgu cyferbyniol ar gyfer y dynau a'r gwddf unwaith yr wythnos. Rydym yn cymryd tywel lliain, powlen wydr gydag ateb cŵl hallt. Rhowch y tywel ar hyd y cyfan, gwlyb y canol yn yr ateb, dod â hi o dan y sinsell a chyda ymdrech i dynnu pennau'r tywel i fyny. Y rhan wlyb o "clapio" ar y gwddf a'r sinsyn. Rydyn ni'n ailadrodd 15 gwaith. Ar ôl y driniaeth, golchwch eich sinsell a'ch gwddf gyda dŵr oer a chymhwyso hufen gydag effaith codi.
Sut i ofalu am y croen gwddf ar ôl 50
Golchwch groen y gwddf yn briodol
Ar y dechrau, dylid glanhau croen y gwddf o halogion. Er mwyn peidio â niweidio neu ddifrodi croen cain y gwddf, ni ellir gwneud hyn gyda glanhau bast. Mae angen defnyddio gels arbennig, ewynion, lotion, lle mae sylweddau meddal yn bresennol. Yna, ar y gwddf, rhowch hufen maethlon, sy'n cynnwys sinc. Bydd yn helpu i wella craciau bach a chlwyfau, ymladd yn erbyn clefydau croen. Mae'r hufen yn cael ei ddefnyddio trwy dapio, ac nid rwbio, fel nad yw'r croen yn wddf heb ei ymestyn.
Baddonau cosmetig ar gyfer croen y gwddf
Mae'n ddefnyddiol gwneud 3 gwaith yr wythnos, baddonau arbennig ar gyfer croen gwddf cain. Rydym yn gwneud 1 bwrdd. Mae llwy o flodau calendula 200 ml o ddŵr berw, rydym yn mynnu hanner awr. Swab cotwm, yr ydym ni'n gwlychu mewn trwyth cynnes, tapiwch y gwddf am 2 funud. Yna byddwn yn defnyddio prysgwydd neu hufen cosmetig gydag olew jojoba. Fel rhan o'r colur ar gyfer y gwddf dylai fod asid glycolig a salicylic, maent yn adfer elastigedd y croen.
Os oes mannau tywyll pigment ar y gwddf, yna mae'n bosibl cymhwyso napcyn ar y mannau hyn am 4 munud, wedi ei wlychu o'r blaen mewn ateb o 3% o hydrogen perocsid.
Cywir i gysgu
I groen y gwddf am gyfnod hir, cadw ei elastigedd, mae angen i chi gael gwared ar y gwely wedi'i stwffio, gobennydd uchel. Bydd cysgu ar y clustogau hyn yn arwain at ffurfio plygiadau dwfn, wrinkles ac eiliad eiliad yn gynnar.
Y frwydr gyda'r ail chin
Er mwyn atal ffurfio'r ail gig, mae angen i chi wneud ymarferion, byddant yn gwneud y cyhyrau'n elastig ac yn elastig, a'u cryfhau.
Ymarferion
- Rydym yn cymryd pen yn y dannedd ac yn "ysgrifennu" yn yr awyr 15 digid o'r wyddor neu yn tynnu lluniau geometrig.
- Cyn belled ag y bo modd, rydym yn ymestyn y gwddf, rydym yn rhwystro'r cyhyrau gwddf a gwenu. Rydyn ni'n ailadrodd 10 gwaith.
- Rhowch y palmwydd ar y llanw, rhwymo'r cyhyrau gwddf, fel pe bawn yn ceisio gwrthsefyll pwysedd y llaw. Rydyn ni'n ailadrodd 10 gwaith. Rhowch y palmwydd ar gefn y pen ac hefyd yn rhwystro'r cyhyrau gwddf.
Nid ydym yn perfformio unrhyw weithdrefnau heb archwilio'r chwarren thyroid a heb ymgynghori â meddyg-endocrinoleg, fel arall gall ysgogi twf tiwmor y chwarren thyroid.
Ond gyda hyn oll, peidiwch ag anghofio am eich gwddf. Wedi'r cyfan, mae hi'n rhoi hyd i fenyw. Felly, mae angen i chi ofalu am y gwddf yn ofalus a dilynwch groen y gwddf ar ôl 50. Mae angen inni garu ein hunain a pheidio â bod yn ofidus iawn oherwydd newidiadau oed. Yn aml, golchwch eich bust, parth décolleté, gwddf â dŵr oer, ewch i nofio a gymnasteg. A phryd y daw'r amser, prynwch lawer o sgarffiau gwddf hardd, dysgu sut i'w dipio, gan binsio pinnau a ffrogiau drud. Dymunwn chi chi harddwch ac iechyd ar unrhyw oed.