Beth yw tylino sebon twrcaidd?
Ystyrir yr amrywiaeth hwn yw'r rhai mwyaf poblogaidd yn y canolfannau SPA yn Nhwrci. Ac nid yw'n syndod, oherwydd gall y weithdrefn hon gael effaith fuddiol ar ddynion a menywod. Mae masapio sebon gyda defnyddio sbwng sgwrsio arbennig yn gallu puro croen y gronynnau sydd wedi'u haintio o'r epitheliwm, sydd, yn ei dro, yn ei adfywio a'i gwneud yn iachach. Gall symudiadau treisgar, ond meddal y palmwydd wella arthrosis, sciatica a chlefydau eraill y asgwrn cefn, hefyd bydd yn ddefnyddiol i athletwyr na all eu gweithgareddau wneud heb ymestyn a thrawma. Mae tylino sebon twrcaidd yn ymlacio'n berffaith i'r corff cyfan, yn rhyddhau'r meddwl dynol rhag straen a phryder bryderus. Ar ôl y sesiynau, mae pobl yn teimlo ymdeimlad o gryfder ac emosiynau cadarnhaol.
Gwneir y tylino hwn mewn bath, bath thermol, sawna neu hammam, y prif beth yw cadw'r aer yn gynnes ac yn llaith. Dylai person gorwedd ar fwrdd gwastad a cheisio ymlacio'n llwyr. Yn y cyfamser, mae'r masseur yn gosod corff olew sy'n gwlychu'r cleient, ac ar ôl ewyn sebon. Ar y dechrau, mae'r symudiadau'n llyfn, yn llithro. Mae'n bosib pwyso trwy balmen, esgyrn bysedd neu glymfachau arbennig, mae'n bwysig peidio â gor-orddo, fel arall mae hematomau yn bosibl. Rhaid cyflawni'r triniaethau hyn am o leiaf 30-40 munud. Yna mae'n rhaid i'r myfyriwr fynd â chaead golchi caled ar gyfer prysgwydd ac amlygu'r corff cyfan mewn cynnig cylchol. Ar ddiwedd y sesiwn, mae angen i'r cleient gymryd cawod cynnes neu oer - yn dibynnu ar y dewisiadau.
Tylino twrceg i fenywod
Y gwahaniaeth rhwng yr amrywiad hwn a'r un blaenorol yw bod nifer o dechnegau eraill yn cael eu defnyddio ar gyfer massaging, sydd â'r nod o ddatgelu gwir wirionedd benywaidd a chael gwared ar glefydau'r system atgenhedlu. Nid yw dechrau'r weithdrefn yn wahanol i'r fersiwn clasurol, ond hefyd, ychwanegir symudiadau massaging yn yr abdomen is. Dylid perfformio triniaeth naill ai gyda padiau'r bysedd neu gyda sylfaen y palmwydd. Dylai hyd y sesiwn fod o leiaf un awr, ac yna dylai'r ferch gael ei rinsio mewn dŵr cynnes neu boeth. Er mwyn iacháu afiechydon benywaidd, mae'n rhaid ymweld â'r myfyriwr yn rheolaidd am 1-2 fis.
Dylai'r ddau fath o dylino ewynau Twrci gael cerddoriaeth ymlacio ac aromatherapi. Ar ddiwedd y sesiwn, mae'n ddefnyddiol iawn yfed sinsir neu de mintys. Bydd Myta yn adfer y system nerfol, a bydd sinsir yn rhoi tonnau a bywiogrwydd newydd.
Wrth iddi ddod yn amlwg, nid yw tylino sebon Twrcaidd yn weithdrefn braf ac ymlaciol, ond hefyd yn un curadurol. Yr unig wrthdrawiad yw clefydau'r system gardiofasgwlaidd, lle mae lleithder uchel yn effeithio'n hynod o negyddol. Gobeithiwn fod ein hargymhellion wedi bod yn ddiddorol i chi, ond hefyd yn ddefnyddiol.