Yn aml mae'n anodd iawn torri busnes, nid dim ond am ddiwrnod, dyweder, diwrnod cyfreithiol i ffwrdd, ond dim ond am ychydig oriau. Mae achosion ar unwaith yn cael eu pilio gyda chyflymder golau anhygoelladwy. Ni chyn gynted y bydd y diwrnod yn dechrau, ond dywedir nad oes gan y pennau unrhyw faterion eisoes.
Peidiwch â dod â gweddill a nos. Nid oes gennych amser i syrthio i gysgu, ond mae'n amser i chi godi am waith. Mae dyddiau dydd Sul hefyd yn paratoi llawer o'r materion mwyaf brys. Do, hyd yn oed teledu gyda rhaglenni di-ben, galwadau ffôn yn pryderu am broblemau perthnasau a ffrindiau.
Rhythmau anhygoel o fywyd dyn busnes yn ei gyrru i afael â sefyllfaoedd, afiechydon straen. Pa mor aml y gallwch chi glywed fel esgus gan amrywiaeth eang o bobl, gan ddynion, menywod, hen bobl a phobl ifanc, nad ydynt yn gwybod sut i orffwys. Ond nid dyna'r pwynt. Ni allwch ddysgu sut i orffwys yn iawn. Dim ond angen trefnu'r gwyliau yma.
Ar gyfer hyn, mae angen o leiaf unwaith bob pythefnos i benderfynu ar y diwrnod hwn o orffwys, ac nid o reidrwydd y bydd yn ddydd Sul. Yn groes i'r holl achosion mwyaf brys, mae angen i chi gymryd amser i ffwrdd o'r gwaith. Byddwch yn gofalu am hyn mewn ychydig ddyddiau, felly nid yw'n syndod i'r awdurdodau, cydweithwyr, ac i chi'ch hun.
Yn y nos, mae angen i chi droi yr holl ffonau, cloc larwm. Yn y bore nid oes angen codi'n gyflym, ond nid oes angen gorwedd yn y gwely ers amser maith. Ar ben hynny, mae'n rhaid cynllunio'r diwrnod hwn ymlaen llaw, o leiaf oddeutu. Beth sydd ei angen arnoch i drefnu gwyliau o'r fath? Yn bwysicaf oll - i wneud rhywbeth newydd, addawol i hyfryd hamdden hyfryd iawn.
Er enghraifft, gallwch archebu ymlaen llaw yn y pwll nofio. Po fwyaf y mae angen gwneud hyn, os yw'r cyfleuster chwaraeon hwn bob amser wedi aros allan o'r golwg. Os nad oes pwll nofio, gallwch chi gofrestru am sesiwn brawf yn y clwb ffitrwydd.
Mewn gair, ar ddiwrnod y gorffwys mae angen cymryd rhan mewn rhyw fath o chwaraeon. Gallwch fynd gyda ffrindiau yn y goedwig, a cherdded wych a fydd yn rhydd o straen mewnol, efallai ar unrhyw adeg o'r flwyddyn ac mewn unrhyw dywydd. Bydd blinder o gerdded, gan ymarfer mewn neuadd chwaraeon neu bwll nofio, yn rhoi gweddill gwych i'r enaid, gan leddfu tensiwn nerfol, helpu i adnewyddu'r corff cyfan yn ei gyfanrwydd, yn gamau difrifol tuag at wella'r corff.
Mae'n bwysig iawn ar y diwrnod hwn i roi ychydig o oriau i'ch hoff fusnes, wedi'i anghofio am yr atebion hylif i broblemau bob dydd. Efallai ei fod yn darllen llyfrau neu frodio, neu efallai ei fod yn coginio hoff ddysgl sy'n gweithio'n wych pan gaiff amser ei wario arno, gwarediad da'r enaid, hwyliau cain.
Mae'n bwysig iawn bod seiniau cerddoriaeth dawel ar y diwrnod hwn, yr un gorau yn glasurol. Peidiwch â chynnwys eich hoff roc hyd yn oed. Gallwch wrando arno mewn caffi neu glwb nos arall. Gyda llaw, mae'n rhaid gwahardd categoreiddio ymweld â chlybiau, caffis, bwytai ar y diwrnod hwn.
Ond gallwch ymweld â'ch hoff siop. Dylech bendant brynu'ch hun yn beth braf iawn. Bydd yn fag llaw newydd, yn achos ffasiynol dros y ffôn neu rywbeth arall y gall yr enaid ei wneud. Mae'n bwysig iawn peidio â mynd at y cyfrifiadur ar y diwrnod hwn, dim ond anghofio am ei fodolaeth.
Bydd tynnu sylw at y pryderon dyddiol yn helpu i gwrdd â ffrindiau, ac mewn lleoliad dawel, domestig, efallai, gyda gwydraid o win da. Bydd sgwrs hawdd y tu ôl i rywfaint o gêm fwrdd, gan edrych ar luniau newydd neu fideo yr awdur yn helpu i roi'r gorau i'r drafferth bob dydd, yn gyflwr straenus nad yw'n gadael i fynd am gyfnod hir.
Bydd cyflwr y person y diwrnod nesaf yn dangos manteision hyn neu gorffwys cyffelyb tebyg. Mae gallu gweithio'n cynyddu'n ddramatig, yn yr enaid am amser hir bydd teyrnasiad yn gorffwys. Yn bwysicaf oll, bydd yr holl sylw yn canolbwyntio ar ddatrys yr achosion pwysicaf. Bydd popeth sy'n eilaidd, yn hanfodol, yn symud o'r neilltu ar unwaith.
Sylweddolir bod y dyddiau a drefnir yn y modd hwn yn gwneud addasiadau i fywyd bob dydd rhywun. Mae'n dod yn fwy casglu, yn llwyddiannus mewn busnes, yn llwyddo ymhobman ac ym mhobman a hyd yn oed yn dod o hyd i amser i orffwys, hyd yn oed ar y diwrnodau mwyaf straenus.
Felly y casgliad: bydd gweddill wedi'i drefnu'n dda yn dod â llawer mwy o fanteision i'r person a'i waith. A bydd yn cael effaith gadarnhaol ar iechyd. Gall prawf o hyn fod yn fwy cymhleth, egni, a ddychwelwyd yn rhywsut yn harddwch anferthol.