Mae gan bob plentyn ei defodau unigol ei hun o orwedd, yn cysgu. Mae popeth yn dibynnu ar arddull rhianta, ar y tems, natur ac iechyd y plentyn, ar oedran. Mae llawer o blant dan 3 oed angen llawer o gyswllt corfforol, dim ond pan fyddant yn teimlo cynhesrwydd anadl fy mam, y corff, maen nhw wedi tawelu. Felly, mae angen addysgu'r plant hyn i gysgu o 3 blynedd yn eu hystafell, dyma'r adeg pan ffurfir y babi yn annibynnol.
Sut i ddysgu plentyn i gysgu yn ei ystafell?
Nid yw pob plentyn yn gallu rhannu'n hawdd â'r arfer o gysgu yn gwely eu rhieni, bydd yr ychydig awgrymiadau hyn yn helpu.
Weithiau mae plentyn tua chwe blwydd oed, ond nid yw'n dymuno cysgu yn unig. Ac mae rhieni ar fai am hyn, nid oeddent yn mynnu eu hunain, yn dangos caredigrwydd ac yn parhau i adael i'w merch neu fab fabwysiadu'r sefyllfa. Mae'n angenrheidiol peidio ag esbonio'n sydyn, ond yn gyson eglurwch i'ch plentyn ei fod eisoes yn fawr ac wedi dod yn annibynnol. Dylid trosglwyddo i ystafell wely ar wahân yn raddol, heb ganiatáu straen, dylai wybod y bydd yn cael cyfle o'r fath i gysgu gyda'i rieni weithiau. Ac y bydd y ffaith hon yn ymlacio ac yn rhoi sicrwydd i'r plentyn.
Mae angen gweithredu'n gadarn ac yn ysgafn, i ganmol am ufudd-dod a'i annog. Er mwyn i'r plentyn ddeall ei fod wedi'i gynllunio bob nos, nid yw'r ddefod yn newid, y cyntaf y bydd golchi, yna mae angen ichi roi ar eich pyjamas, ffarwelio teganau, mae mam yn darllen stori dylwyth teg cyn y gwely, mae'r plentyn yn troi ar y gasgen, yn cau ei lygaid ac yn cwympo yn cysgu gyda'r arth anwylyd.
Er mwyn cysgu, mae angen mynd i'r gwely ar amser penodol ac os bydd y plentyn yn ofni cysgu ar ei ben ei hun, mae'n bosib gadael y noson golau am ychydig. Ceisiwch ddatblygu ymagwedd gadarnhaol at y plentyn i'r lle byw, i'r crib, yn cynnwys y dillad gwely gydag ef fel ei fod yn gwybod mai ef yw meistr ei wely a'i ystafell.
Mae angen inni eistedd wrth ein gilydd, patio'r babi a dal ei law. Bydd yn anodd am y tro cyntaf, ond os ydych yn amlwg yn cyflawni a chydlynu'r holl gamau gweithredu, yna mewn 3 wythnos bydd y plentyn yn cysgu yn unig. Os bydd eich plentyn yn dod atoch chi yn y nos, mae angen i chi eistedd gydag ef am ychydig, ewch â hi at ei crib, ond peidiwch â gadael gydag ef.
Mae'n angenrheidiol bod aelodau'r teulu yn cefnogi dymuniad rhieni bod plentyn yn cysgu yn ei wely ac yn gwybod ei fod yn cael ei garu a'i ymddiried ynddo.
Os na allwch "symud" plentyn i'w ystafell, mae angen i chi ddeall pam mae plentyn yn gwrthod cysgu yn unig, efallai nad yw eich cariad a'ch gofal yn ddigon iddo ef ac mae'n ceisio denu sylw ei rieni fel hyn. Dylech ddadansoddi eich ymddygiad, tynnu'r casgliadau angenrheidiol, yna gallwch osgoi anghytundebau yn y teulu a bydd cwsg y plentyn yn ei wely yn cael ei addasu'n raddol.
Yn syrthio i'ch plentyn yn gyflym yn cysgu ac yn cysgu ar ei ben ei hun, mae angen i chi gydymffurfio â nifer o reolau:
- Cyn mynd i'r gwely, peidiwch â chwarae mewn gêm eithaf gweithgar.
- Dylai'r plentyn wybod, os dywedasoch y bydd yn cysgu yn ei ystafell, yna mae'n rhaid ichi gyflawni'r addewid hwn.
- Dangoswch ddyfalbarhad a dweud bod y plentyn eisoes yn fawr ac mae angen i chi ymddwyn yn ôl yr oedolyn, sy'n golygu bod angen i chi gysgu yn eich ystafell yn unig.
- Addewid, er enghraifft, ar ddydd Sadwrn y bydd y plentyn yn cysgu gyda chi. Efallai yn ystod y dydd nad oes gan y babi ddigon o gyfathrebu a chyswllt corfforol gyda'r rhieni, felly mae'n ceisio gwneud iawn am y diffyg hwn fel hyn.
- Ac yn y tŷ mae pawb yn arsylwi ar y gyfundrefn gaeth a rheolau cysgu. Mae gan y tŷ awyrgylch dawel gyfeillgar.
Defnyddiwch yr awgrymiadau hyn ac yna bydd eich plentyn yn dysgu cysgu yn unig yn ei wely ac yn ei ystafell.