Sut i ddychwelyd dyn ar ôl rhannu: 6 awgrymiadau gorau gan seicolegydd

Pan fydd dyn annwyl yn gadael, mae bywyd yn dod fel ffilm du a gwyn dumb, lle nad oes lliwiau, teimladau a'r prif gymeriad. Ac hebddo, mae bodolaeth yn troi'n nonsens. Mae'r galon yn dal i guro yn unig oherwydd ei fod yn disgwyl gwyrth ar ffurf alwad ffôn neu ymweliad annisgwyl, ac mae'r cymysgydd pennaeth yn chwilio am atebion i'r perygl o ddod yn gwestiynau rhethregol. Pam ei fod yn gadael? Beth wnaethoch chi o'i le? A oedd yn bosib rhagfynegi ac atal ymadawiad cariad? Ac i ba dduwiau sy'n dychwelyd i ddychwelyd y dyn drutaf yn y byd? Efallai nad ydynt yn dduwiau yn gyfan gwbl, ond mae gan rai pŵer dros gyflawniad y "gwyrth" seicolegwyr sy'n gwybod yr algorithm cywir o gamau gweithredu i ddychwelyd dyn i berthynas, a heddwch meddwl - yn y galon.

Dychwelyd neu ryddhau? Dod o hyd i'r gwir gymhellion

Yn dadansoddi adweithiau ymddygiadol menywod i ofalu am ddyn, mae seicolegwyr yn esbonio nad ydym yn gwybod yn aml sut i asesu'r sefyllfa yn wrthrychol ac, dan arweiniad emosiynau, stereoteipiau neu uchelgeisiau, rydyn ni'n ceisio, yn groes i synnwyr cyffredin, i ddychwelyd y rhai nad ydynt yn dychwelyd. Yn yr achos hwn, er mwyn amddiffyn y psyche rhag straen, mae'n well ailgyfeirio'r bwriad a rhyddhau'r person, gan roi iddo ef a'i hun yr hawl i hapusrwydd newydd. Wrth chwilio am gymhellion go iawn sy'n arwain yr awydd i ddychwelyd dyn, bydd yn penderfynu a yw'n werth ailddiffinio'r berthynas. Byddwch yn onest iawn gyda chi ac atebwch y cwestiynau canlynol:

1. Rwyf am ei ddychwelyd, fel y gall cyfiawnder ennill buddugoliaeth, a sylweddoli faint y cafodd ei gamgymryd pan aeth yn ddrwgdybus i'r fenyw gorau yn ei fywyd?
2. Rwyf am ei ddychwelyd, oherwydd bydd yn diflannu heb fi, heb sylweddoli mai dim ond mewn gwirionedd y mae arnaf ei angen ac rwyf wrth fy modd dim ond fi?
3. Rwyf am ei ddychwelyd, oherwydd hebddo, nid wyf yn gallu unrhyw beth ac nid yw'n ddiwerth i unrhyw un?
4. Rwyf am ei gael yn ôl felly ni fydd pobl yn dweud eu bod yn taflu i mi ac yn lledaenu sibrydion nad wyf yn ddynod i rywun o'r fath?
5. Rwyf am ei ddychwelyd, gan fy mod erioed wedi cael ei daflu - rwyf yn taflu, a dafwn i gael fy ngolwg?

Nid yw'r un o'r rhesymau hyn yn wir gariad, y mae'n werth ei frwydro, ac sydd â'r hawl i fywyd. Fodd bynnag, mae seicolegwyr yn dweud, y gellir cysoni achos o'r fath anobeithiol gyda chysoni, os ydych chi'n rhoi hawl i fod yn berchen ar berson, yn maddau ac yn onest, ni fyddwch yn cofio'r gorffennol ac yn cymryd dial. Mae cariad amhenodol wedi arbed llawer o berthnasau.

Cynghorion seicolegwyr sut i ddychwelyd dyn annwyl

Os yw'ch bwriad i ddychwelyd dyn brodorol yn cael ei arwain gan deimladau go iawn, ac mae achos gwahanu'n gamddealltwriaeth fawr neu gamgymeriad gwirion, paratoi i wneud gwaith difrifol ar y camgymeriadau. Fel y dywedant, os nad ydych chi'n hoffi'r hyn a gewch, newidwch yr hyn a rowch. Bydd angen dysgu maddau, parchu a chariad nid yn unig y person sy'n anwyl i'r galon, ond hefyd eich hun. Mae seicolegwyr wedi gwneud algorithm clir o gamau a fydd yn helpu i adfer cariad dyn sy'n hyderus ei fod wedi mynd am byth.

1. Taboo ar y gorffennol. Nid oes neb wedi gallu adfywio cariad trwy gloddio yn erbyn y cwynion yn y gorffennol, a chaiff honiadau anochel eu gilydd, beirniadaeth a chyhuddiadau eu geni. Wrth gwrs, heb ddadansoddiad cymwys o gamgymeriadau yn y gorffennol, ni fydd dyfodol ansoddol newydd yn dod. Fodd bynnag, nid yw dadansoddiad o'r fath yn briodol hyd nes y daw'r hen stori i ben ac mae un newydd yn dechrau gyda thaflen wag newydd.

2. Seib defnyddiol. Rhagwelir gan unrhyw wyliau ac eglurhad o berthynas. Mae dadfeddwlu'n hollol ddwys ac yn pwysleisio emosiynau. Mae'n amhosibl yn y cyflwr hwn i wneud penderfyniadau cytbwys a doeth am y dyfodol. Os yw'r dyn wedi mynd, gadewch iddo beidio. Mae angen hoff amser i fyfyrio. Peidiwch â'i blino â galwadau, peidiwch â chael smskami, peidiwch â ffitio â'r penderfyniad, os na chafodd ei dderbyn eto, ac na chaiff ei osod. Bydd erlyniad yn ei gwneud yn teimlo fel dioddefwr. Mae'r dioddefwr, fel y gwyddys, yn hedfan bob amser.
3. Cariad i chi'ch hun. Ni all menyw, gan bwy y mae dyn wedi gadael, fforddio iselder isel. Cymerwch yr amser ar gyfer dioddef, gan amsugno melysion, dwyn dagrau chwerw a gwrando ar gyfansoddiadau sentimental, ac yna dechreuwch y broses o "wrthryfel o'r lludw." Diweddarwch y cwpwrdd dillad, y steil gwallt, y siâp a'r meddyliau. Gofalu amdanoch eich hun, llenwch harddwch, llawenydd a bywyd. Os yw dyn eisiau dychwelyd, yna dim ond i fenyw blodeuo newydd, sy'n gwybod sut i garu a gwerthfawrogi ei hun.

4. Sly "marchnata". Dyma sut mae person (yn enwedig dyn) yn gweithio, ei fod am weld yr hyn sy'n anhygyrch a dirgel yn unig. Dewch yn bwnc chwilfrydig i ddyn annwyl. Gwnewch hysbyseb eich hun, yn ddiddorol. Gadewch i'r annwyl wybod nad oedd y golau wedi dod at ei gilydd, ac mae dynes ddiddorol, brydferth a rhad ac am ddim fel chi wedi edmygu. Rhowch wybod i ni wybod na fyddwch yn cwrdd â ffrind, ond gyda dyn anhysbys. Atebwch y cwestiynau yn ddiamweiniol a chyda hiwmor, neu yn ddistaw i gadw'n dawel.
5. Stop rhyw. Dywedwch wrth y syniad y gellir dychwelyd dyn trwy'r gwely. Pe bai hyn yn wir, yna byddai rhyw yn ei gadw'n gadarn wrth ymyl chi ar ddarn byr hyd yn oed. Gwahardd menter debyg pan fydd cyfle o'r fath yn ymddangos. Peidiwch â fflysio â dyn yn ddidwyll, a pheidiwch â gadael iddo feddwl eich bod ar gael yn ei alwad gyntaf. Parchwch eich hun, fel arall, rhyw fydd yr unig reswm dros y tymor byr i fod yn agosach gyda chi. Gadewch iddo eisiau eich cyflawni chi, fel y mae'n digwydd gyda menywod newydd, a ddymunir.

6. Amynedd! Ac unwaith eto, amynedd! Mae popeth ar gael yn unig gan y rhai sy'n gallu aros. Mae hon yn dasg anodd, ond mae'r rhai nad ydynt yn rhoi'r gorau iddi cyn yr amser yn cael gwobr gweddus. Dan unrhyw amgylchiadau, dylech chi ddangos i'r dyn eich bod yn wallgof am wahanu ac yn barod i roi'r enaid i'r diafol am ei gariad. Mae anfanteisrwydd menywod yn gwneud defnyddwyr hwylwyr gwrywaidd sy'n disgwyl y bydd y fenyw ei hun yn cyflwyno ei hun ar blatyn arian gyda ffin las. Ydych chi angen rhywun a fydd yn gorfod gweithio trwy gydol ei fywyd, gan gyflawni rôl dynion yn y berthynas?