Bob dydd, rydych chi'n dod adref o'r gwaith ac, wrth agor drws eich fflat, rydych chi'n mynd ar bob math o ddwylo. Wedi'r cyfan, mae'r un peth bob amser: mae'r llanast gyfan o gwmpas, mae popeth wedi'i wasgaru, ym mhobman nad oes haen fechan o lwch, ac o'r fâs rydych chi'n edrych ar flodau gwlyb, a fyddai am gyfnod hir na fyddai eisoes yn cael ei daflu allan o'r tŷ. Mewn gair, mae'n well peidio ag edrych yn unrhyw le. Ac nid ydych yn ddi-rym i fynd i lawr i'r gadair fraich, ar ôl edrych o gwmpas heb edrych diddorol ar yr ystafell gyfan, yn ansicr, sylweddoli bod angen i chi ddeall hyn i gyd. Ond, yn anffodus, mae hyn i gyd yn ailadrodd o ddydd i ddydd ac nid yw'n dod ag unrhyw ganlyniadau. Mae'r darlun bywyd hwn yn gyfarwydd i lawer o ferched na all hyd yn oed ddeall pam fod hyn. Ond yn y sefyllfa hon, ni ddylech ddechrau peidio â glanhau tai, ond gyda chi'ch hun. Gadewch i ni geisio ateb y cwestiwn: "Sut i ddeall eich hun, deall beth rwyf eisiau? ".
Os ydych chi eisiau gorchymyn cyflawn, dechreuwch gyda'ch hun
Os yw'r fflat yn llanast, cofiwch beth mae'n ei olygu yn eich enaid yr un peth. Daw popeth o yno. Felly, deall a deall yr hyn sy'n digwydd, yn gyntaf oll, â'ch enaid. Yma, dim ond gyda chi a'ch byd mewnol y byddwn yn dechrau.
Yn fwyaf aml, rydym yn colli ein tawelwch meddwl oherwydd rhywfaint o anghydfod gyda rhywun agos (ffrind, perthynas, dyn annwyl). Neu oherwydd amrywiaeth o wrthdaro, yn y gwaith ac yn y teulu. Yn ogystal â phopeth yma, gallwch ddiogel gynnwys anfodlonrwydd cyson ohono'i hun. Wedi'r cyfan, rydych chi eisiau newid popeth, ond nid mewn lluoedd. Nawr, rydych chi'n edrych ar bopeth sy'n digwydd gyda dirmyg, gan gosbi eich hun yn gyson ar ei gyfer. Anhrefn yn y pwrs, gartref, ar y bwrdd gwaith, dyma, y prif ddangosydd sy'n dweud na ddylech chi ddim yn hoffi eich hun. Ond yma, nid yw'n ymwneud â chi o gwbl. Rhaid i chi o reidrwydd ddeall bod ataliaeth emosiynol a diffyg cryfder moesol, yn golygu diffyg corfforol, gan gynnwys hefyd. Felly, gan roi popeth yn ei le, mae'n rhaid i chi ddeall eich hun ar yr un pryd ac ateb y cwestiwn i chi'ch hun: "Sut ydw i'n deall yr hyn rydw i eisiau o fywyd a mi fy hun? ". Nid oes dim o gwbl i lanhau yn y tŷ, o'i gymharu â dod o hyd i gytgord fewnol â'ch hun.
Rhowch eich dyledion - a bydd bywyd yn gwella
Os na fyddwch yn ei roi i'ch cymydog o fewn dau fis, benthycwyd 100 rwbl i chi, mae hynny'n iawn. Yma, mae angen i chi ddyrannu munud yn unig a'i dwyn i'r arian hwn. Ond mae dyledion yr ydym ni ein hunain yn eu gwneud. Mae gan y dyledion hyn y gallu i gynyddu ac i bwysau ni'n foesol ar y tu mewn. Enghraifft o ddyled o'r fath yw, er enghraifft, eich dymuniad am sawl mis i ymweld â'ch perthynas pell neu ffonio ffrind. Ac, yn ôl pob lwc, ni allwch chi neilltuo amser ar gyfer y busnes hwn. Ond maen nhw'n disgwyl i chi ac yn gobeithio chi. Ac nid ydych chi wedi darganfod esgusodion unwaith eto i beidio â'i wneud. Ac wrth y ffordd, rhag ofn y cewch eich dal yn warchod gan atgoffa, mae gennych hefyd esgus o'r fath. Yn feddwl, ond nid yn wir. Wedi'r cyfan, mae'n ei fwydo'n fawr ac yn eich gwneud yn gyson yn ddidrafferth, oherwydd eich bod yn parchu a charu'r bobl hyn, ond ni allwch chi newid unrhyw beth, neu yn hytrach, nid ydych chi am ei gael. Ac yma ym mywyd pob un ohonom, yn ogystal â phopeth, mae lleoedd lle hyd yn oed "nid yw'r traed eu hunain yn mynd," ond, ond mae angen mynd. Er enghraifft, swyddfa basbort neu orsaf wasanaeth. Nid yw'r sefydliadau hyn yn dod ag unrhyw esthetig o'u hymweliad, ond i ohirio'r ymweliad hwn i'r gornel bell nid yw'n werth ei werth yn llwyr. Fel arall, gall ddod â llawer mwy o broblemau ac anghysur yn y dyfodol.
Yn gyntaf eisteddwch i lawr a meddyliwch pam nad oeddech yn ei wneud yn llawer cynharach. Os yw'n fater o'ch anhrefnu, arwain at amserlen ddyddiol, ond os nad ydych chi am ei gael, canfod pam yn union a pham. Yna cymerwch eich hun ar reolaeth uniongyrchol.
Ond os nad ydych chi wir eisiau gwneud rhywbeth ddim yn bwysig, a bod y "rhywbeth" hwn yn ymestyn ar eich cyfer chi fel cart, gan osgoi eich bodolaeth, ceisiwch gael gwared â "chynffonau" o'r fath. Cofiwch, os nad ydych am wneud unrhyw beth neu wneud rhywbeth, peidiwch â mynd yn erbyn eich ewyllys.
Peidiwch â gadael am yfory beth y gellir ei wneud heddiw
Mae yna bobl sy'n cyflawni tasg benodol, bob amser yn dod â hi i'r diwedd. Nid yw pobl o'r fath, fel rheol, yn dioddef o gydwybod, ac maent yn llawer mwy cysgodol nag eraill. A beth os nad ydych chi'n perthyn iddyn nhw? Ac mae'r materion hyn, fel "yoke ar eich gwddf" i gyrraedd i chi? Gyda'r fath fusnes "anorffenedig" yn anghyfforddus iawn i fyw, maen nhw bob amser yn tynnu i'r gwaelod, ac dros amser maent yn cronni mwy a mwy. Pa fath o heddwch meddwl a chydbwysedd all fod yn gyffredinol?
Byddwch yn siŵr i orffen yr holl fusnes hwn, ac anghofio amdanynt unwaith ac am byth. Dydw i ddim eisiau - gwneud eich hun, neu, yn hytrach, ddod o hyd i resymau da i'w eisiau.
Deall yr hyn rydw i eisiau gyda chymorth y cynllun a adeiladwyd
Yn fwyaf aml, rydym yn colli ein cydbwysedd emosiynol oherwydd ein ansicrwydd. Er enghraifft, ym mywyd pob person, mae rhai rhestrau o achosion sy'n cael eu gosod o dan ddwy golofn, y mae ei deitl yn "rhaid" ac "eisiau." Mae'r ansicrwydd hwn yn pwysleisio arnoch chi, oherwydd na allwch nodi'r hyn sy'n cael ei briodoli i'r rhif "rhaid", ond beth i'w "eisiau". Yn y broblem hon, mae angen i chi lunio cynllun manwl a fydd yn sicr yn eich helpu i ddeall a deall yr hyn yr ydych ei eisiau, a beth y dylid ei wneud heb fethu. Eisteddwch i lawr a meddwl amdano'n dda. Cofiwch, os ydych wir yn deall yr hyn yr ydych ei eisiau, bydd o reidrwydd yn eich galluogi i weithredu'r holl beth sydd ei angen arnoch. Wedi'r cyfan, mae bob amser yn bosib cyflawni'r hyn a ddymunir yn unig trwy wireddu popeth arall. Er enghraifft, rydych am gael gwared ar fflat - mae angen ichi wneud atgyweiriadau. Dyma, rheol sylfaenol cytgord fewnol rhwng ein dymuniadau a'n posibiliadau. Peidiwch ag anwybyddu hyn a'i drosglwyddo â chi. Cofiwch y gall yr enaid fod yn gyfforddus, dim ond os oeddech chi'n gallu gwybod eich hun a beth rydych chi'n ei ddisgwyl gennych chi a'ch bywyd yn gyffredinol. Rydym yn dymuno i chi ddeall eich hun yn llwyddiannus a gweithredu eich holl "eisiau", heb unrhyw "na allaf"!