- Olew olewydd - 1 af. llwybro
- Garlleg - 2 Dannedd
- Bow - 1 darn
- Eidion minced - 600 gram
- Pwy du - 2 Cwpan
- Beau a gynaeafwyd - 2 Cwpan
- Sbeisys - - I flasu
- Pysgod Cregyn (macaroni) - 400 gram
- Caws wedi'i gratio - 2 Cwpan
- Gwyrdd winwns - darnau 3-4
- Saws Tomato - 200 Mililitr
Torri winwnsyn mewn ciwbiau bach, gwasgu garlleg trwy'r bwlch. Ffrwythau mewn olew olewydd dros wres canolig nes bod y nionyn yn feddal. Ychwanegwch y cig bach wedi'i goginio a'i goginio dros wres canolig nes bod y morglawdd wedi'i frownio. Pan fo'r mins bron yn barod, ychwanegwch y sbeisys a ddymunir. Cwympo. Rydym yn ychwanegu ffa tun a ffa (heb hylif). Stir, halen. Rydym yn berwi'r cregyn môr fel y nodir ar y pecyn. Peidiwch â chodi treuliau môr, fel arall byddant yn rhy feddal, ac ni fydd yn hawdd eu stwffio. Rydym yn llenwi'r morglawdd gyda'r stwffio a baratowyd. Llusgwch y cregyn mewn dysgl pobi, wedi'i oleuo'n ysgafn. Llenwch yr holl achos hwn gyda saws tomato. Chwistrellwch â chaws wedi'i gratio - ac yn y ffwrn, wedi'i gynhesu i 170 gradd, am 25-30 munud. Chwistrellwch y dysgl wedi'i baratoi gyda winwns werdd wedi'i dorri a'i weini'n boeth. Archwaeth Bon!
Gwasanaeth: 10