- Grenadau - 1 cilogram
- Dŵr - 300 Mililitr
Gellir paratoi sudd pomegranad yn y cartref fel a ganlyn: 1. Pob un o'm ffrwythau a thorri i mewn i bedair rhan. 2. Rydym yn glanhau bob chwarter o'r grychfan. 3. Rhowch y grawn ar wahân, rhowch nhw mewn melys a gwasgwch y sudd. 4. Hidlo'r sudd a gafwyd o'r pyllau (os nad yw eich juicer yn gwneud hyn ei hun, yn awtomatig). 5. Gan fod blas syfrdanol a blas cyfoethog gan sudd pomegranad, rwy'n argymell ei wanhau 1: 1 gyda dŵr bwrdd pur. Mae sudd pomegranad yn barod. Yfed, mwynhau a bod yn iach :)
Gwasanaeth: 3-4