Cyfansoddiad grawnffrwyth sudd
Yn ôl cyfansoddiad cemegol sudd grawnffrwyth gellir ei gymharu â sudd lemwn: mae'n cynnwys llawer o asidau organig, mae olewau hanfodol, carbohydradau, pectinau, ychydig o brotein a braster. Hefyd mae fitaminau - A, beta-caroten, B, C, E, PP. O'r mwynau mae calsiwm, potasiwm, magnesiwm, sodiwm, haearn a ffosfforws. Wel, ychydig o galorïau, nid yw 100 gram o sudd yn fwy na 40 kcal.
Ymhlith y carotenoidau a gynhwysir mewn grawnfeddyg coch, mae gwrthocsidiol naturiol pwerus - lycopen. Hyd yn hyn, mae oddeutu 50 o sylweddau gwrth-ganser wedi'u canfod mewn grawnffrwyth, felly nid yw'n werth anwybyddu'r ffrwythau hyn, yn union fel ei sudd. Gyda llaw, os dymunir, gallwch gael gwared â chwerwder - rydyn ni'n rhannu'r ffrwythau wedi'u clirio i mewn i sleisennau ac yn tynnu'r ffilm denau (sy'n rhoi chwerwder) o bob lobw.
Manteision sudd grawnffrwyth a'i heiddo
Gallwch yfed sudd grawnffrwyth am bleser, gan ddod â'ch corff yn dda, ac mae'n bosibl ac fel diet therapiwtig ym mhresenoldeb clefydau ryadachronig. Er enghraifft, ni all sudd oren â diabetes bob amser fod yn feddw, ac mae sudd grawnffrwyth ar gyfer diabetig yn ddefnyddiol, gan ei fod yn cynnwys siwgr, ac mae llawer o sylweddau biolegol weithredol, yn ogystal, gall gryfhau effaith inswlin. Caniateir hyd yn oed y grawnfriw am alergeddau, oherwydd ychydig iawn o sylweddau sy'n gwaethygu'r clefyd, felly gall plant sy'n dioddef o ddiathesis yfed diodydd sudd grawnffrwyth, ond nid yw sudd oren yn cael ei wrthdroi.
Pa glefydau sy'n effeithiol yw sudd grawnffrwyth? Mae afiechydon y gallbladder, yn helpu gyda colitis, gwastadedd, afiechydon yr afu. Yn atal ffurfio cerrig yn yr arennau a'r bledren gal, yn helpu gyda chwyddo a rhwymedd. Yn effeithiol mewn ARI a chlefydau heintus, gastritis gydag asidedd isel, gowt. Priaterosclerosis hefyd, gyda gordewdra, anemia, pwysedd gwaed uchel, clefydau croen, gwaedu a scurvy.
Mae sudd grawnffrwyth yn ddefnyddiol ar ôl salwch difrifol, gyda gwendid cyffredinol, ar ôl y llawdriniaethau, menywod â menopos, clefyd y galon a gormod nerfus.
Mae grawnffrwyth yn cynnwys cwinîn naturiol - defnyddiwyd y sylwedd hwn yn eang mewn meddygaeth yn y gorffennol, er enghraifft, yn yr 20fed ganrif fe'i trinwyd â malaria, ac fe'i defnyddiwyd fel meddyginiaeth lân a gwrthiarffythmig hefyd. Mae cwinîn, i ryw raddau, hefyd yn rhoi ffrwythau chwerwder, ond mae ganddo hefyd lawer o eiddo meddyginiaethol.
Mae sudd grawnffrwyth yn achos ffliw ac oer yn cael ei fwyta dair gwaith y dydd cyn prydau bwyd (o leiaf 30 munud). Gallwch ychwanegu mêl i'r sudd, ond dim ond cyn i hyn gael ei wanhau â dŵr.
Yn achos anhwylderau treulio a sudd archwaeth-grawnffrwyth gwael, mae'n well yfed gyda mwydion. Bydd cwrs 3 diwrnod o'r fath yn helpu i lanhau'r coluddion a'r stumog o adneuon a slags.
Mae sudd y ffrwythau hwn gydag olew olewydd ar gyfer colelithiasis yn feddw mewn 1/4 cwpan yn y nos. Angen rhagarweiniol i wneud yr enema. Gadewch i lawr ar yr ochr dde, rhowch botel dŵr cynnes o dan y peth.
Os yw sudd y ffrwyth hwn yn gymysg â dŵr ar gyfradd 2: 1, yna cewch ateb da, sy'n cael ei feddw gyda hepatitis cronig ac aciwt, colelestitis.
Pan fydd anhunedd, mae sudd yn dioddef hanner gwydr cyn mynd i'r gwely; pwysedd gwael, gor-waith, alerosglerosis cyn prydau bwyd am 30 munud i 1/4 cwpan.
Sudd grawnffrwyth ar y tyfu
Mae sudd grawnffrwyth yn hyrwyddo dadansoddiad o frasterau, tynnu tocsinau o'r corff, felly mae'n helpu i ollwng cilogramau a brwydro yn erbyn gordewdra.
Cafodd eiddo'r sudd grawnffrwyth ei brofi yn New York Institute: dewiswyd gwirfoddolwyr sydd â gormod o bwysau ar gyfer yr astudiaeth, a oedd am bythefnos yn yfed cyn prydau bwyd dair gwaith y dydd o sudd. Ar yr un pryd, ni wnaeth cyfranogwyr yr arbrofi arsylwi ar ddeiet caeth; serch hynny, roedd y holl brydau niweidiol yn cael eu heithrio rhag bwyd. Yn eu bwyd fe adawant fi (wedi'u pobi a'u berwi) a llysiau, caws caws a bwthyn, wyau wedi'u berwi, cyw iâr wedi'i ferwi, pysgod stêm, te a choffi, cynhyrchion llaeth sur. Ni all gwirfoddolwyr fwyta ar ôl 19:00, ond ni fu'r gwirfoddolwyr yn dioddef newyn. Cyn bwyta, maent bob amser yn yfed sudd grawnffrwyth. O ganlyniad, llwyddodd pob un i golli pwysau, gostyngodd yr anecdotaidd tua 7-10 kg. Cytunwch, canlyniad da, yn enwedig os byddwch yn rhoi sylw i'r ffaith nad oedd y diet yn llym.
Gellir paratoi sudd grawnffrwyth ar gyfer deiet yn y cartref - rydym yn glanhau'r ffrwythau o'r croen, wedi'i dorri'n ddarnau a'i wasgu mewn cymysgydd. Dylai sudd gyda mwydion fod yn feddw ar unwaith, hyd yn oed 10-15 munud. storio. Defnyddir sudd mewn gwahanol ffyrdd, mae hyn i gyd yn dibynnu ar asidedd y stumog, gydag asidedd arferol, maent yn sugno cyn prydau am 15-30 munud, gyda asid asidig y maent yn yfed sudd ar ôl eu bwyta.
Gwrthdriniaeth
Ni ellir galw sudd grawnffrwyth yn niweidiol, ac nid oes ganddo unrhyw wrthdrawiadau penodol i'w fwyta, fodd bynnag, ni chaiff ei argymell ar gyfer gastritis â chlefyd asidedd a wlser uchel.
Ond mae'n bwysicach fyth gofio bod sudd grawnffrwyth gyda llawer o baratoadau synthetig yn anghydnaws, er enghraifft, gyda lliniaru, hypotens, analgig, tonig. Gall cymryd meddyginiaeth ar y pryd a defnyddio sudd achosi cyflwr difrifol, ac mewn rhai achosion ni fydd canlyniad marwol hyd yn oed, ond hefyd eu defnydd ar wahân, yn gwneud unrhyw beth yn dda.
Dylai cyffuriau gael eu golchi i lawr â dŵr glân, ni ellir torri'r rheol hon, ac yna ni fydd bygythiad i'ch iechyd. Ond o сокагрейпфрута wrth dderbyn meddyginiaethau mae'n well gwrthod. Mewn achos eithafol, gallwch chi yfed yr haen hwn a sudd ffrwythau eraill.