- Olew olewydd - 70 mililitr
- Bresych - 400 gram
- Courgettes - 500 gram
- Nionyn - 1 Pie
- Moron - 100 gram
- Tomatos coch - 500 gram
- Garlleg - 3 Dannedd
- Dill - 30 gram
- Halen - - I flasu
Rydym yn cymryd padell drwchus ac yn ei gynhesu gydag olew olewydd. Yna rydyn ni'n rhoi bresych wedi'i dorri'n fân mewn sosban. Ar ôl ychydig funudau, ychwanegwch at y sgwash bresych. Mowliwch ar dân fechan. Mewn padell arall rydym yn gwneud rhost o foron wedi'i gratio ac yn winwns wedi'i dorri'n fân ar grater mawr. Pan fydd bresych a zucchini bron yn barod (ac mae hyn tua 10-15 munud o ddechrau'r diffodd), rydym yn ychwanegu tomatos neu glud tomato wedi'i dorri i mewn i gychod bach mewn sosban. Rydym yn ei gymysgu'n dda. Bws breswt 5 munud gyda zucchini mewn saws tomato, yna ychwanegwch y garlleg wedi'i falu'n fân, winwnsyn wedi'u ffrio a moron yn y padell ffrio. Cwympo. Ar y pen draw, chwistrellwch y stwff gorffenedig gyda pherlysiau wedi'u torri, eu tynnu o'r gwres a'u gorchuddio â chaead - gadewch i sefyll am tua 5 munud. Yna gellir cyflwyno stw gyda zucchini i'r bwrdd.
Gwasanaeth: 4